Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, стал активно набирать вес после 40 лет...после 45 обострилась подагра...стараюсь придерживаться диеты...лет в 35 пробовал совмещать диеты с занятием фитнесом...помогало....сейчас 52 года и вес держится на одном уровне...хотелось бы похудеть ..возможно у меня...
Здравствуйте. Увы, но слово - стараюсь, тут не подходит. Для того чтобы быть здоровым и избавиться от лишнего веса, необходимо полностью перестроить питание с учетом анализов, имеющихся дефицитов и хронических заболеваний. Никакие полумеры не помогут. Конечно нужно смотреть гормоны, андропауза может усугубить проблемы.
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, с детства стоит диагноз гипотериоз. Перед родами пила эутирокс 75 мг, забеременела, во время беременности набрала почти 21 кг, 11 кг после родов ушли, 10 никак не могу побороть. Ни диета, ни усиленные нагрузки спортивные. Ребёнок на ГВ, на...
Здравствуйте! Пока ваш ребенок находится на ГВ, эксперименты с снижением веса проводить не нужно. К тому же Ваш ИМТ говорит о том, что избыточного веса нет, тем более ожирения. И не забывайте, после родов организм женщины восстанавливается в течение 3-5 лет. Поэтому рекомендую по возможности соблюдать режим бодрствования и отдыха, физическую активность (прогулки средним шагом на свежем воздухе, бассейн, йога), питьевой режим (2,0-2,5 л/сут.воды), питание, обогащенное овощами, фруктами.
Седжаро , вес встал
15 ответовЗдравствуйте, Колю Седжаро с сентября, за это время минус 20 кг почти Но вес уходил хорошо в начале Последние месяцы встал, я увеличила дозировку, но за последний месяц на дозировке 15- отвес ноль , так 84 кг и стоит, да и аппетит не пропадает (( Подскажите что делать,...
Здравствуйте! Терзипатид ( Седжаро) на сегодняшний день является самым эффективным средством для снижения веса, тут могут рекомендовать заменить Седжаро на Тирзетту в той же дозировке, у некоторых снижение веса на ней более эффективно. Также, на замедление снижения веса могут повлиять дефициты, по анализам был латентный железодефицит, ферритин низкий- принимали ли препараты железа? Проверяли ли уровень витамина д3?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
12 ответовЗдравствуйте! После вторых родов не могу сбросить вес. На данный момент после родов прошло 1,5 мес. В начале этого года вес ушел до 69. Но сейчас на декабрь вес уже составляет 79 кг. ИМТ 29,4. Стараюсь питаться правильно, хожу на тренировки 2 р в неделю на кардио+занимаюсь...
Добрый день! После родов действительно похудеть достаточно сложно из-за влияния пролактина. Он сдерживает ваш вес, даже если женщина не кормит грудью. Для того, чтобы вес пошел вниз необходимо ряд факторов: 1. Здоровый сон. Вы должны высыпаться. Спать надо не меньше 8 часов и засыпать в одно время и желательно до 23. 00. Спать в темной комнате. 2. Проследить за рационом. Стараться питаться когда вы действительно чувствуете аппетит, а не для устранения стресса, питания за компанию. Не исключать основными приемами пищи. 3. Проследить ситуацию по кишечнику. Если есть запоры, то они могут давать набор веса из-за снижения моторике кишечника. 4. Стараться исключит в жизни стрессовое воздействие. На фоне стресса вес повышается. Если стресс нельзя убрать. то проводят изменения отношение к стрессовой ситуации. иногда для этого требуется поработать с психологом. 5. Исключить дефицитные ситуации(витамин Д, ферритин, сывороточное железо, НЖСС, общий анализ крови). 6. Исключить инсулинорезистентность(провести глюкозотолерантный тест с определением инсулина в нагрузке). 7. Посмотреть гормоны: ФСГ, ЛГ, эстрадиол на 2-3 день цикла. ТТГ в любой день цикла.
Лишний вес после родов
14 ответовДобрый день Были роды в 2018 и 2020 году Сейчас кормлю младшую грудью После родов вес уходил первые 7 дней и уже 7 месяцев вес стоит Чаще женщина на ГВ очень сильно худеет, у меня такое не происходит Почему ? Может ли лишний вес уйти после завершения ГВ? Может ли ГВ...
Здравствуйте. сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, вит Д.
Лишний вес
37 ответовПосле двух родов сильно растолстела и никак не получается вернуть свой вес. Диета почти не помогает. За последние месяцев 7 удалось сбросить только 8 кг. Сидела на диете до 1900 ккал, иногда делала перерыв на пару дней, когда вес совсем стоял. В основном еда такая: утром...
Здравствуйте Препараты для снижения веса назначают при индексе массы тела 30 и более или 27 и более с наличием факторов риска ( повышенное давление, холестерин и тд). Самые эффективные на сегодняшний день инъекционные препараты семаглутид и тирзепатид. Они контролируют аппетит, ускоряют и продлевают насыщение, повышают чувствительность к инсулину. Динамика снижения веса у вас хорошая, моментально он, к сожалению, не уходит. Скажите, пожалуйста, рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 6 месяцев не набирает вес
11 ответовРебенок, девочка, перестала набирать вес! На грудном вскармливании Родилась 5.09.2025 Вес 3470 Рост 52 см Прибавки в первый месяц были хорошие 1.200 вроде Далее к 5 месяцам, набрала 300 гр, вес составил 7 кг Сейчас нам 6,5 месяца и вес так же 7 кг В 6 месяцев были на приеме,...
Будьте здоровы🍀
Вес, кремообразный стул
8 ответовДобрый день! Ребёнку 8 месяцев, на прикорме (молочные каши ФрутоНяня, мясные баночные пюре, печенье, овощи на пару, курица на пару+смесь НАН ОптиПро), чистая вода на питьё, вес 8,5-8,7 кг, родились с весом 3 кг. Самостоятельно сидит, ползает по пластунски, на четвереньках...
Здравствуйте. Стул может быть любой консистенции, кроме твёрдого и водянистого( полностью впитывается в памперс, остаётся только пятно),как после каждого кормления, так и раз в 3-5 дней, жёлтого, коричневого и зеленого цвета, может содержать комочки и слизь- это все норма. Главное не должно быть прожилок крови. Дефицита веса у ребёнка нет. С увеличением активности ребёнка прибавки будут меньше, это нормально, особенно, если до этого были большие прибавки В норме ребенок должен удвоить вес при рождении к 6 месяцам, а к году утроить.
Хочу снизить вес
14 ответовЗдравствуйте! Мой рост 167 см и вес 75-76, я придерживаюсь пп, ем на 1200 ккал в среднем и начала ходить в зал на кардио. В выходные позволяю себе немного шашлыка 1 день. Вес не меняется и +300 гр ловлю каждый раз, если даже яблоко перед сном съем. У меня повышен холестерин...
Препарат можно сочетать с антидепрессантом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
5 ответовЗдравствуйте, собралась на прием к эндокринологу, чтобы первый прием не прошел в пустую подскажите какие анализы нужно принести. Узи щитовидной железы сделаю, а вот что еще? Из проблем рост 168 вес 93 кг весила 98 кое как сбросила 5 кг постоянные срывы. Хотя когда то худела...
Здравствуйте. В таких случаях рекомендовано сдать анализы на: ОАК, БАК(АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, амилаза, холестерин, глюкоза крови), гликированный гемоглобин, пролактин+ макропролактин на 3-5 день цикла, кортизол в вечерней слюне, ТТГ, ферритин, витамин Д, сделать УЗИ органов брюшной полости + УЗИ ЩЖ( при обнаружении узлов сдать на кальцитонин).