Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 18 лет. С детства синдром беспокойных ног, но так сильно не выражался, засыпала нормально и особо не беспокоил. Щас же я не могу заснуть, очень тревожит синдром. Синдром выражается с жжением ног, ощущение как ноги жимаются, хочется ими дергать все время, когда дергаю...
Здравствуйте,Марианна
Синдром беспокойных ног часто связан с дефицитом железа, даже если общий гемоглобин нормальный (нужно смотреть ферритин, желательно >50–75 нг/мл).
Так же может усиливаться при стрессе, усталости, кофеине, алкоголе, курении, а также при некоторых лекарствах (например, антидепрессантах).
Симптомы обычно ухудшаются вечером и ночью, при неподвижности.
Можно попробовать без рецептурных сильных препаратов:
1.Обследование
Сдать хотя бы общий анализ крови и ферритин. Если ферритин низкий — врач назначает препараты железа, и это реально часто полностью снимает симптомы.
Проверить уровень витамина D, магния, B12 — их дефицит тоже может усиливать.
2.Избегать кофеина, энергетиков, крепкого чая и алкоголя после обеда.
Делать лёгкие растяжки и разминку ног перед сном (йога, наклоны, потягивания).
Тёплый или наоборот прохладный душ/ванночка для ног перед сном — иногда помогает "перебить" неприятные ощущения.
3.Сон — по возможности в одно и то же время, не пересыпать днём.
Лёгкий самомассаж ног перед сном.
Добрый день. Ребенку 9 месяцев. Недели 1,5 уже хрюкает носом. Но с каждым днём ситуация всё хуже и хуже. По ночам плохо стали спать, потому что нос заложен. Сосудосуживающие капли не особо помогают, максимум 1,5 часа облегчения. Закапываю физ.раствор и пытаюсь аспиратором...
Добрый день! Мне 39 лет, есть диагноз, в стойкой ремиссии 4года. Мой онколог-гематолог дала добро на косметические манипуляции. Была на консультации у косметолога, сказала мне необходима биоревитализация. Сказала пигмент сильный, особо уже не уйдет. Из-за сильных мимических...
Дерматолог, Косметолог, Трихолог, Детский дерматолог
Добрый день. С пигментацией можно отлично поработать на лазерах ( кандела вбим перфекта)и аппаратах широкополосного импульсного света (м22,люмекка, bbl). Ботулотоксин способен разгладить мимические морщинки, что тоже придаст свежести. А биоревитализация- это базовая процедура, поддерживающая качество кожи придающая ей сияние и увлажненность, можно рассмотреть препарат Мезоксантин
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сыну 1,8. Последние пару месяцев стал какать и зажиматься, как-будто боиться. На горшок по большому не садится, только стоя и ножки зажимает и по чуть-чуть какает. Бывает нормально покакает. Попа после этого стала краснеть, что часто какает. А сегодня заметила...
В целом, клизма повредить не может: либо разжижить каловую пробку, либо просто вытечет назад вода с вкраплениями кала.
Однако, если у Вас есть сомнения, стоит показать ребёнка очно врачу.
Здравствуйте,недели две назад у меня появился генеральный герпес на больших половых губах,3 штуки и на слизистой тоже с бугорками.Раньше такое бывало но 1-2шт и быстро проходило,они более менее зажили,но вчера я много ходила в отпуске и появилось еще 2 шт,очень болючие,жжет и...
Здравствуйте
С учетом прелосиавоеннрй информации, больше походе на фолликулит - воспаление волосяного фолликула в сочетании с герпесом
В подобных случаях рекомендуют добавит к местному ацикловиру Меколь 2 раза в день 5 дней
Подскажите пожалуйста, месяц назад приехал с работы,все тело ломило,с утра тоже самое,не смог дойти на электричку,сдал анализы,там вроде все хорошо,отправили к неврологу, сделал МРТ,шеи, поясницы и там и там протрузии,проколол кучу уколов особо ничего не помогло,отправили к...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро! Нащупала вчера за левым ухом маленькую шишечку, где-то 5 мм. При проведении пальцем она не ощущается, только если надавливать. Может быть давно она, особо за ушами никогда не щупала. Подскажите пожалуйста, это скорее всего лимфоузел? Вообще в норме они могут...
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, неделю назад ветеринар назначил колоть инсулин коту 2 паша в день по 1 единице, вес кота 5 кг. Начали колоть с отметки сахара 25, в течение недели сахар скачет 23,25,21,24…. Мы колем и не понимаем есть ли какой-то сдвиг, работает ли...
Здравствуйте,
Какой инсулин вы используете?
Стартовая дозировка на вес в 5 кг должна была быть 1.25 единиц.
Да, такие небольшие снижения сахара допустимы, если недостаточно инсилина используется.
Корректировать дозировку можно 1 раз в 3-5 дней.
Добрый день! Срок беременности 36 недель, с 33 недели начали делать ктг, в 34,35 недель врача все устраивало, в 36 недель вот уже как два дня подряд хожу переделываю ктг, потому что врача не особо устраивает это ктг, ничего особо не объясняет, дополнительно ничего не...
Здравствуйте
При сомнительной картине ктг , проводится оценка допплерометрии (маточно-плацентарный кровоток).
По данным ктг Чсс плода в норме (120-160 ударов в минуту), акцелерации присутствуют (в норме их должно быть более 2, означают увеличение Чсс плода на шевеление ), децелераций поздних в норме быть не должно , программа засчитала их наличие. Картина ктг - сомнительная. Важна оценка кровотока по узи.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Меня зовут Николай у меня стоит лёгкая умственная отсталость точнее стояла так вот я состою на учёте ПНД Московской области своего города Я пытался оформить себе инвалидность так как мой лечащий врач сказала что можно попробовать я лёг в ПНД точнее стационар...
Здравствуйте. Вам не могут отказать в направлении на МСЭ для рассмотрения вопроса об установлении инвалидности. Установят или нет - это уже другое дело, но по Вашему заявлению врачи в любом случае должны оформить направление.