Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я бы хотел понять что со мной, я себя чувствую очень подавлено, меня не понимают другие люди, со мной общаются плохо, обвиняют меня во всех бедах, я как будто посмешищем стал, я начал чувствовать очень много гнева на всех, я себя бью когда очень раздражен...
Здравствуйте, Константин!
Ваша реакция является проявлением эмоций, это нормально. Вопрос в саморегуляции этих эмоций.
Из важного:
✔️Обратите внимание на книги об эмоциях, чтобы лучше понимать себя. Например серия книг «Я чувствую, что...»;
✔️ Общероссийский номер телефона доверия для детей и подростков 8-800-200-122.
Экстренная межведомственная служба реагирования «Скорая социальная помощь» 8 (8212) 21-11-66
Службы работают круглосуточно, бесплатно и анонимно. Сюда вы можете обратиться в трудный момент за помощью и поддержкой;
✔️ Возможно в вашей школе или учебном заведении есть психолог. Если нет психолога, вы можете обратиться к классному руководителю. Возможно у вас доверительные отношения с бабушкой или дедушкой, кто ещё кроме мамы может стать вашей опорой?;
✔️ Ваше состояние не равно недуг. Вы только учитесь узнавать себя, свои эмоции, ваш организм меняется, в том числе идет гормональная перестройка. Дайте себе время, все наладится!
✔️ Обратите свое внимание на дневник ABCDE, шаблон есть в интернете, это поможет вам проанализировать свое состояние.
Всех благ!
Первую беременность капали в стационаре актовегин и пила курантил, так был большой риск гестоза из за сахарного диабета…
Сейчас беременна вторым, срок 3 недели, когда можно начать прием препаратов для поддержания кровообращения и плаценты? С какой недели и какие препараты...
Ирина, здравствуйте! Оба препарата обладают не доказанной эффективностью и вообще никак не могут повлиять на сформировавшийся кровоток. Реалогические свойства крови улучшает аспирин , делая кровь более жидкой и доступной по мелким сосудам плаценты. Он назначается по показаниям с 12 недель беременности.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне набрать вес? вешу я 45 кг хочу набрать 60 кг подскажите что мне делать или как питаться чтоб мне набрать вес может вы мне посоветуете сходить к врачу у него проконсультироваться или спортом мне заняться?
Здравствуйте. правильно набрать вес у людей с астеническим типом телосложения очень сложно, в рационе должно быть много белковой пищи, растительных масел, и физическая нагрузка "на наращивание мышечной массы", не кардио.
Здравствуйте. Маме 61 год. Беспокоят сильные боли в области подреберья, солнечного сплетенья и спины. Отсюда у нас дикая бессоница практически не спит. Были у невролога прописали нам изначально уколы Этоксидол, Логацер и таблетки Лирика. Ну после приёма препаратов мягко...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 19 лет, у меня атопический дерматит с детства, сейчас в стадии неполной ремиссии. В основном беспокоит на пальцах, запястьях, локтевых сгибах и под коленями. На данный момент принимаю антигистаминные препараты и мажу увлажняющими кремами, иногда когда...
У меня аллергия на все виды антибиотиков и сульфамидные препараты. Кроме того, несколько лет назад мне не смогли сделать прививку от столбняка из-за аллергии при укусе дикого животного. Хотелось бы знать- можно мне делать прививку от короновируса и какую предпочтительней?
Здравствуйте! 3 сентября я почувствовала недомогание (было переохлаждение), началась ломота в теле, слабость, чихать начала, подключился насморк и затем боль в горле при глотании, в миндалинах по бокам. Обычно у меня так протекает ОРВИ, я сразу стала полоскать горло солью с...
Здравствуйте, описанная клиника характерна для фарингита( воспаления слизистой глотки).на фото вероятнее всего воспалённый фолликул или казеозная пробка. Жалобы на отрыжки, икоту, горечь во рту, ком в горле, покашливание есть?.На фоне симптоматической терапии у вас отмечается улучшение, поэтому антимикробная терапия не нужна.для решения вопроса об антибиотикотерапии нужно сдать: общий анализ крови, бх ( с-об), выполнить стрептатест.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
В детстве у меня было выраженное социальное тревожное расстройство(100%). Я никогда не обращалась к специалисту и пыталась справляться сама. Теперь я уже не так боюсь всего, мне стало легче жить и я практически не ощущаю тревогу(либо очень слабо и редко), но я...
Здравствуйте, Анастасия! Конечно, к вашей ситуации специалист отнесется серьезно и подберет вам лечение. В таких случаях обычно рекомендуют длительную психотерапию, именно личные сессии с психотерапевтом. Как именно классифицируют ваше состояние, как социофобию или тревожное расстройство, врач-психотерапевт решит уже на приеме, собрав анамнез, но и в том, и в том случае лечение показано. Так же вы указали в хронических заболеваниях депрессию, пьете ли вы антидепрессанты?