Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и голод
10 ответовДобрый день! Последний месяц беспокоит неожиданная тревога иногда пульс до 100 в спокойном состоянии может подскочить и голод! Как будто не чувствую насыщения. ЭКГ и щитовидку проверяла анализы тоже вроде все в норме, даже не знаю что объяснить врачу что со мной) Потому что...
Доброго времени! В гомеопатии препараты подбираются индивидуально. Как именно проявляется ваша тревога что ее усиливает? Как сон? Есть ли симптомы депрессии? Какие еще симтомы кроме тех что вы указали вас беспокоят?
Психиатр районной больницы поставила сыну 20 лет диагноз "Шизотипическое расстройство личности". В областной больнице он прошел тестирование и по его результатам дали направление в филиал для обследования для военкомата. Там диагноз сняли, написав в эпикризе, что сын здоров....
Здравствуйте, Людмила! Сочувствую вашему положению( Можно обратиться в другое учреждение - ПНД или к другому врачу. Или пройти независимую экспертизу
Послеродовое тревожное расстройство
15 ответовЗдравствуйте! Ранее писала сюда . Беспокоит состояние после родов. Навязчивые мысли. Страх. Думала прд. Но психиатр сказал тоевожное расстройство. Сыну почти 3 месяца . Часто плачу от усталости. Хочется сбежать из дома. Малыш плачет часто. Сдала анализы. Посмотрите ....
Пожалуйста. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожно-депрессивное расстройство
13 ответовЗдравствуйте. Никак не могу полностью долечить тревожно-депрессивное расстройство . Если депрессия и тревожность в психическом плане стало гораздо лучше ,но вот множество вегетативных симптомов не уходят до конца ( нехватка воздуха ,мышечное напряжение ,учащенное...
Здравствуйте! Рассматривать в вашем случае можно вариант с переходом на кломипрамин , если все антидепрессанты были использованы длительное время достаточное для оценки результата и в максимальных дозировках.
Беспокоит тревога без особой причины
7 ответов9 месяцев назад родила. Через 2 месяца после родов началась тревога. Обращалась к психотерапевту. Было ОКР, проходила противотревожную терапию. Со всем разобралась и было все в порядке несколько месяцев. Недавно почувствовала опять тревогу при определенной мысли. Причем, в...
Анастасия, здравствуйте! По описанию симптомов это вероятнее всего точечный рецидив ОКР -обсессивно-компульсивного расстройства, который часто случается в первый год после родов на фоне гормональной перестройки и накопленной усталости. Прекрасно, что ваше общее настроение и фон остаются хорошими это значит, что нет депрессии, а психика успешно справилась с прошлым кризисом. В таких случаях могут рекомендовать в первую очередь сдать анализы и исключить наличие дефицитов в организме, которые могут усиливать проявления данного состояния. Ферритин, вит в9 и в12, вит д, ттг и т4 свободный, магний, цинк. Главная ловушка ОКР это попытка доказать себе головой, что переживать не о чем. Можно рассмотреть применение тактики из когнитивно-поведенческой терапии. Разделить мысль и реальность. Мысль это просто электрический импульс в мозге, а не предсказание, не факт и не ваше скрытое желание. Прекратить мысленную жвачку. Как только мысль пришла, сказать себе: «Да, у меня сейчас снова активировался ОКР. Пришла вот такая мысль. Я её вижу».Не выгоняйте её и не спорьте. Разрешите мысли просто повисеть в голове, как фоновому шуму или навязчивой рекламе. Продолжайте делать то, чем занимались (мыть посуду, играть с ребенком, читать), несмотря на присутствие тревоги в теле. Через 15–20 минут гормоны тревоги начнут распадаться сами. Также конечно стоит очно проконсультироваться с психиатром.
Здравствуйте, мне поставили паническое расстройство, прописали атаракс , таралиджен , серената . Я не могу пить антидепрессанты так как очень сильные побочки … я не могу из за них работать и быть с ребенком , очень плохо себя чувствую от них … с помощью КПТ очень хорошо себе...
Здравствуйте. Целесообразно продолжить КПТ Правильный алгоритм работы со специалистом в вашем случае, крупными мазками, выглядит следующим образом: 1. провести психо-эмоциональное образование, чтобы вы начали понимать, как вы функционируете. И какой у вашего состояния механизм. Как вы запускаете свою тревогу и как вы запускаете свой страх. Как работает ваша психика и вегетативная нервная система. Это очень важно. 2. Работа с избегающим поведением, потому что именно оно не дает вам выйти из этого замкнутого круга. И постепенно вам все сложнее, тревожнее и страшнее 3. Когнитивная работа. Это работа с мыслями и реакциями, работа с выработкой толерантности к разным ситуациям. С вашими оценками и интерпретациями 4. Поведенческая работа со специалистом. Это поведенческие практики. Новые действия, которые помогут выработать нам новые условные рефлексы 5. А последним шагом терапии, необходимо будет обязательно решить и разобрать те проблемы в жизни, которые вызывают тревогу и ваше напряжение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прикрытие для амитрипцылина
15 ответовЗдравствуйте, у меня тревожное расстройство, я начал принимать амитриптилин, на второй день усилилась тревога и сильный пот,нормально ли это? прикрытие такие как атаракс, эглонил и тералиджен не помогают мне, феназепам вроде помогает но у меня их пару таблеток осталось....
Вы сразу начали прием с больших дозировок, поэтому состояние стало хуже, прием амитриптилина начинают с 12,5-25 мг и повышают по 25 мг каждые 7 дней. Но, как и отметили коллеги, эффективными в лечении тревожных расстройств являются антидепрессанты группы СИОЗС, амитриптилин назначают в последнюю очередь, когда нет эффекта от других АД. У СИОЗС есть побочные эффекты, чаще всего тошнота, усиление тревоги в первые 3 недели лечения. Из транквилизаторов - можно стрезам или грандаксин рассмотреть
Тревога при приёме сертралина
5 ответовдочери назначен сертралин и грандаксин. Пьет три дня. Появилось неприяное ощущение в области сердца. И тревога из-за этого. Пока не сильно. Утром она выпивает таблетку грандаксина. Через некоторое время чувствует слабость. Как будто давление снизилось. Неприятно в области...
Все техники есть в интернете, первые же ссылки выходят , пусть обязательно попробует релаксацию по Джекобсону. ЭКГ для самоуспокоения 1 раз можно сделать; Атаракс плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача.
Тревога,отрыжка,тяжело дышать
14 ответов2 мес назад очень сильно понервничала после чего появились проблемы с дыханием,хочется как бы довыдохнуть и при этом частая отрыжка воздухом и тревога в груди. спустя неделю с утра сначала было тяжело дышать и тревожность в груди, потом началась частая отрыжка воздухом и в...
Здравствуйте! Вам желательно добавить релаксационные методы, сеансы релаксации: 1) Аутотренинг по Шульцу; 2) Метод джекобсона; 3) Диафрагмальное дыхание, все это хорошо описано в интернете. Если есть вопросы напишите лично, можно заниматься этими техника онлайн с психотерапевтом по видеосвязи! Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническое расстройство
13 ответовЗдравствуйте! Я как переболела ковидом, во время болезни у меня был первый раз в жизни скачок давления и я этого сильно испугалась, через месяц после болезни у меня появилось тревожное состояние, скачки давления на нервной почве, я почувствовала себя плохо и начала...
Здравствуйте! У Вас по описанию можно предположить тревожное ипохондрическое расстройство. Терапия заключается в приеме антидепрессантов группы СИОЗС (золофт, феварин, паксил, эсциталопрам) + противотревожные препараты (атаракс, грандаксин) + психотерапия (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Психотерапия возможно по видеосвязи при помощи врача-психотерапевта или психолога. Но сразу хочу подметить, что так быстро это состояние не пройдет, должно пройти время пока начнут работать антидепрессанты + психотерапия.