Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста как разработать пальцы на стопе 1 и 2 ? Была операция 22.12 остеотомия , операция по вальгусной деформации . Упражнения на гибкость мышц начала делать с 3 дня после операции так советовали в больнице . Вставлены в кости большого пальца два шурупика(без...
Разрабатывать движения в пальцах стопы можно. Сроки разработки варьируются (индивидуально). Нагрузку на конечность давать рано еще.
Занятия спортом
4 ответаДобрый вечер. Подскажите пожалуйста можно ли выполнять физические упражнения?! Ситуация следующая, в 2010 году была полостная операция левой почки, по Кучере. На тот момент еще обучалась в школе и было освобождение от физкультуры до окончания школы. Сейчас мне 26 лет и в...
Здравствуйте. Ознакомился с вопросом . Строгих ограничений к занятию спортом нет . Обычно таких случаях рекомендуют начать занятия спортом с меньшего к большему , быстрая ходьба , бег , фитнес и потом уже переходить на какие нибудь тяжелые веса . Контроль анализов и мочевыводящих путей , наблюдение уролога .
Болит колено
6 ответовЗдравствуйте! В пятницу заболело колено на правой ноге. Падение, удар, резкий вывих- такого не было. Были физические упражнения с прыжками. Но это абсолютно не новые для меня и моих коленей упражнения. Боль весьма странная. Колено при сгибании НЕ болит, не опухло. Оно болит...
Здравствуйте, ситуация называется «колено прыгуна». Если по-медицински - Тендоостеопериостит связки надколенника, «Apex» синдром коленного сустава. По дообследованию, желательно МРТ. По лечению: - Ограничение физической нагрузки, на сустав - Фиксация сустава мягким наколенником с силиконовым кольцом в области надколенника - Физиотерапевтические процедуры: Магнитотерапия - 10 раз, фонофорез с диклофенаком-10 раз Ударно-волновая терапия (УВТ). 2 раза в неделю. УВТ проводится не только на собственную связку надколенника, но и на сухожилия 4-х главой мышцы, которые крепятся к нему сверху. Одной из причин колена прыгуна является рефлекторное укорочение этих сухожилий, что подтягивает надколенник вверх и растягивает собственную связку. - Противовоспалительные препараты Т. Аэртал по 1т. 2 р/д - 10 дн. + Капс. Омез по 1 капс. 2 р/д - 7 дн. - Наружно - Вольтарен гель, долобене гель 3 раза в день - 14 дней - ЛФК для укрепления мышц бедра. Разработка движений в суставе. - Хондропротекторы - Артра длительно 3 мес или Уколы - Инъектран 25-30 уколов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сидит и не правильно ползает
9 ответовДобрый день!) Малышке почти 8 масяцев. Быстро ползает раненным солдатом, ложиться на бочок и тянет попу вниз, но еще не сидит. Делаем каждый день гимнастику, упражнения на фитболе, массаж ножек, но пока за 1,5 месяца занятий ничего не изменилось. Стоит ли переживать и бить...
Ваш ребенок это единственное и не повторимое чудо и другого такого просто не существует. Поэтому попытки сравнить с кем-то присекать на корню, иначе тяжело будет и вам и малышу. Не болейте)))
Косит глаз
4 ответаЗдравствуйте! Делала операцию 20 лет назад косоглазие сходящиеся левого глаза,сейчас левый глаз стал смотреть в бок,в лево,расходится.Что делать?Раньше после операции была привычка смотреть в лево, из-за красного глаза,несколько лет назад стала замечать на фото что он смотрит...
Здравствуйте. Этот вопрос решается только очно после проведения полного осмотра у окулиста
Коленный сустав
24 ответаЗдравствуйте.Была травма колена год назад.До сих пор не проходит тянущая боль под коленом,отек небольшой в зоне миниска,до конца согнуть не могу,больно становится.По результатам МРТ дегенеративные изменения в Минске и артроз 1 степени.Врач травматолог предложил уколы...
Здравствуйте. По МРТ минимальные изменения. Причин для введения внутрисуставно лекарственных препаратов не вижу. Основная рекомендации это ежедневная гимнастика, ЛФК, ортопедические стельки, отказ от вредных привычек (при их наличии), поддержание веса в пределах нормы. При болях Приём НПВП внутрь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная боль в спине длительное время
10 ответовЗдравствуйте,мужа беспокоят боли в спине последние 3-4 месяца.Болит в поясничной части больше,иногда в шейной.Был у мануальных терапевтов 2 раза,помогало ненадолго.Колол Артрозан 3 дня,пил Мидокалм 14 дней,Алфлутоп 20 дней,Комбилипен,мазь Долгит.Делает упражнения по совету...
Здравствуйте. По МРТ позвоночника: - признаки остеохондроза, осложненного протрузиями небольших размеров и грыжами средних и крупных размеров, которые оказывают влияние на нервные корешки и приводят к сужению позвоночного канала - спондилоартроз - артроз межпозвонковых суставов - антелистез пятого поясничного позвонка - смещение кпереди Эти изменения могут быть причиной стойкого болевого синдрома. Нужно обратиться к нейрохирургу, чтобы он сам посмотрел снимки. При отсутствии эффекта от НПВС и миорелаксантов добавить антиконвульсанты, например габапентин по схеме: первый день 300 мг 1 раз в день, второй день 300 мг 2 раза в день, с третьего дня по 300 мг 3 раза в день 1 месяц. Это минимальная терапевтическая дозировка, при необходимости дозу можно увеличить. Отменять постепенно, убирая по 300 мг каждые 3 дня. + Дексаметазон 8 мг утром внутримышечно 4 дня, затем 4 мг 2 дня + Для защиты слизистой оболочки желудка пантопразол 40 мг перед едой утром на период лечения Местно пластырь Версатис 7 дней, если нет аллергии на лидокаин. Избегать длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов. Спать желательно на ортопедическом матрасе, ортопедической подушке. Когда боль уменьшится, регулярно делать гимнастику для позвоночника. Хорошо помогает плавание.
Неприятные ощущения в голове
9 ответовЗдравствуйте, обращаюсь с таким непонятным симптомом. Постоянные боли в шее, к этому уже привыкла, делаю упражнения, но вот несколько дней появляется мутность, головокружение и слева от затылка до виска начинает распирать, давить голову и такое ощущение наступает...
Очень Вам сочувствую... Держитесь. По поводу спазмов: Тексаред 20 мг 1 таблетка в день - 7 дней (НПВС для снятия боли и воспаления). Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день после еды - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней ( миорелаксант для снятия мышечного спазма). Нейромультивит по 1 таб 2 раза в день во время еды - 1 месяц ( витаминный комплекс группы В). Втирать в шею Долгит крем 3 раза в день - 10 дней. Вот такую легкую гимнастику ежедневно: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs Спать на ортопедической подушке. Носить мягкий воротник Шанца по 2-3 часа в день. Помощь при стрессах - Афобазол 10 мг 1 таб 3 раза в день - 1 месяц.
Боль в руке
4 ответаБоль больше месяца в правой руке от плеча до локтя при движении. Посетила невролога, сказал что от шеи. Проколола Хондрогард и Мовалис. Делаю физические упражнения. Боль не ушла. Нестероидные пить не могу т.к проблемы с ЖКТ. Что можно еще сделать без ущерба для здоровья и...
Здравствуйте! Можно еще добавить местное лечение: компрессы с димексидом (1:2 с водой, пропитать этим раствором бинт или вату, приложить на больное место на 30-60 минут) вечером 7-10 дней. Если есть возможность и нет противопоказаний, хорошо сделать физиопроцедуры: электрофорез с новокаином, амплипульс на правое плечо 7-10 процедур. Добавить мидокалм 150 мг по 1 таб 2 раза в день или в уколах в/м 2 раза в день 7-10 дней для уменьшения мышечного спазма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Невыносимые боли в пояснично-крестцовом отделе, отдающие в правую ногу, преимущественно под колено. Длительная ходьба и статические нагрузки приводят к ограничению движения. Дома делаю упражнения на растяжение, лежу поясницей на аппликаторе Кузнецова, что...
Здравствуйте. Необходимо выполнить МРТ пояснично-крестцового отдела. Для лечения можно попробовать габапентин или прегабалин, назначаются по схеме с постепенным увеличением дозы.Также может помочь массаж, физиотерапия, блокады.