Здравствуйте. Я курю электронную сигарету. Пол года курю, три месяца не курю и так далее. Сейчас у меня першит горло, и тяжесть в легких. В общей сложности курю 3 года. Сейчас начиталась про канцерогены и мне очень страшно. Купить больше не буду. Но насколько велик риск рака?...

Здравствуйте, Марьям. Отлично, что решили отказаться от этой привычки! Чтобы исключить пагубное воздействие достаточно сделать Рентген органов грудной клетки, пройти спирометрию.
Аэрозоль в электронной сигарете раздражает слизистые, может вызвать кашель, одышку, хроническое воспаление ротоглотки, верхних и нижних дыхательных путей, аллергии.
В аэрозоле действительно могут присутствовать канцерогены (формальдегид, ацетальдегид), а также тяжёлые металлы (свинец, никель, хром), которые выделяются из нагревательных элементов.
При отказе от курения вейпов легочная ткань, слизистые дыхательных путей, эпителий восстанавливается в среднем от 1-9 месяцев.
Есть онлайн-приложение Бросилнекурим, которое предлагает пошаговую инструкцию по отказу от вейпа, рекомендации по питанию и физической активности, а также советы по восстановлению лёгких.
Пассивное курение в детском возрасте опасно и может приводить к снижению иммунитета, аллергии, частым инфекционным заболеваниям, ухудшению памяти, концентрации, повышенной тревожности. С уважением!