Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
7 ответовЗдравствуйте Беспокоят навязчивые мысли, а проявляются они именно в постоянном повторении в голове слова «онкология» Я работаю в медучреждении и услышала его от коллег, зашел разговор о пациентах и почему-то мозг заострил на этом внимание. Постоянно произношу его в...
Здравствуйте. Ваше состояние связано с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), и повторяющиеся мысли (обсессии) являются его типичным проявлением. Ваша осведомлённость о состоянии и предпринимаемые действия - важные шаги в управлении симптомами. Однако, когда мысли становятся назойливыми и начинают раздражать, это может указывать на усиление тревожного компонента. В данной ситуации возможны следующие решения. Основной подход при ОКР включает сочетание когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и, при необходимости, медикаментозного лечения. Цель - не избегать триггеров, а изменить реакцию на них (в данном случае - снизить значимость и эмоциональный отклик на слово, которое вас беспокоит). Для лёгкого и начального медикаментозного вмешательства можно рассмотреть препараты с минимальными побочными эффектами, например, Тералиджен (подходит для снижения тревожности и раздражительности, рекомендуемая доза 5-10 мг на ночь), Атаракс (противотревожное средство с мягким действием, принимается по 25 мг на ночь или дробно в течение дня). Если требуется более долгосрочное решение возможно подключение антидепрессанта группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам). СИОЗС являются препаратами выбора при ОКР, но требуют времени (4-6 недель) для полного эффекта. Еще один препарат из этой же группы - Флувоксамин - специфически показан при ОКР. Фенибут не рекомендуется для длительного применения из-за риска привыкания и из-за отсутствия доказанной эффективности и безопасности. Лучше заменить его на более безопасные препараты из указанных выше. Разделите мысль «онкология» и страх. Напоминайте себе, что это просто слово, которое не имеет силы или влияния на вашу жизнь. Применяйте технику «парадоксального намерения»: сознательно повторяйте слово с целью снизить его эмоциональный заряд. Часто это уменьшает интенсивность навязчивой мысли. Практикуйте техники релаксации: дыхательные упражнения (например, глубокое дыхание 4-7-8) или медитацию для снижения общего уровня тревожности.
Экономия или вред себе?
10 ответовУ мамы (65лет) скоро колоноскопия. Я не думала, что это такая серьезная процедура, но её аж будут делать под общим наркозом + составили серьезный план подготовки. И тут мы переходим к сути: есть два препарата, Мовипреп (10 000₽) и Пикопреп (2000₽). Аналоги, нужны для...
Выбирайте по силам. Со своей задачей они справятся все
Здравствуйте, года 2-3 назад продула уши,зудели,вытекала жидкость и тп. Сходила к Лору,сказали отит,прокапала отипакс. Не помогло,дальше капала кандибиотик и пила таблетки,не помню название,на ф начинается,так же промыла уши у лора Прошло,не тревожило больше года,но теперь...
Здравствуйте. Конечно можно вылечить. Какие выделения из ? Мазок все таки желательно сдать для точного определения патогена и адекватной терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Долгий кашель
8 ответовЗдравствуйте! Сыну 16 лет, приболел в конце сентября, пили витамины, противовирусные и тп. В октябре уже начал кашлять, так же лечили сиропами, сосульками, но он хуже и хуже чувствовал себя, кашель был приступообразный.Пошел к врачу, посадили на больничный и так же пить...
Здравствуйте, В случаях с затяжных кашлем очень важен очный осмотр с аускультации лёгких, важно понять есть ли хрипы в лёгких, какого они характера: свистящие, сухие или влажные с крепитацией. От этого будет зависить лечение. К вопросу прикреплено фото антибиотика. Есть ли возможность прикрепить фото результатов анализов и рентгенограммы лёгких? По поводу уровня гемоглобина, в целом для подростков характерны подобные высокие уровни гемоглобина, в этом нет патологии. По поводу запаха ацетона, сдавали анализ крови на глюкозу?
Сны у ребенка 3 месяца
11 ответовДобрый день! Ребенку 3 месяца. Не могу подобрать оптимальные варианты для активного и спокойного бодрствования . В активное время пробуем : выкладывания на живот и массажи ( если недавно не было кормления ) , всякие висилюки, игрушки со звуками, яркие игрушки и тп. При этом...
Здравствуйте. Ваш малыш сейчас находится в возрасте, когда происходит активный скачок роста и регресс сна. Подскажите пожалуйста режим вашего ребенка, во сколько ложится на ночной сон, во сколько просыпается утром, сколько раз спит в день, какое по длительности время бодрствования? Что касается активного время бодрствования: хорошо развивают тактильный коврик, можно подвешивать игрушки на расстоянии 30 см от глаз, чтобы ребенок видел, тянулся к ним, хорошо работают черно белые карточки. Самый лучший вариант для ребенка в этом возрасте лицо мамы (разговор, эмоции, гримасы). Можно применять лёгкие варианты гимнастики, массажик живота, покачивания на фит боле если есть. На спокойное бодрствование могу посоветовать: лёгкие покачивания на руках, приглушённый счёт, спокойные мелодии, медленные движения ручками и ножками малыша в разные стороны, тихий монотонный разговор с малышом.
Простуда или что-то еще?
6 ответовПервого января заболело горло и к вечеру поднялась температура 38. Сбила ее парацетамолом и ацетилкой. На следующий день температура так же поднялась 37,8 . Принимала арбидол и терафлю. Так же парацетамол. На 3 день тп так же поднялась. Начала пить антибиотики амоксицилин....
Елена, здравствуйте, хорошо, сосудосуживающие капли можно до 5 дней , капайте пока. Параллельно можно Назонекс
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудно дышать
1 ответЧто делать? Был 2 месяца ковид без кашля. Сейчас опять ковид и ужасный сухой кашель, бронхоспазмы. Делаю 10 дней ингаляции беродуал потом пульмикорт. Хватает примерно на 5 часов, а потом опять затруднено дыхание и кашель. Начала пить утром и вечером дексаметазон, через час...
Здравствуйте. Начните Симбикорт Рапихайлер 160/4, 5 мкг 1 вд 2 р в день 1 месяц.
Здравствуйте, раньше был режим , ребёнок четко засыпал сам в кроватке по времени, но потом заболел и весь режим сбился . На протяжении недели невозможно укладывать ребенка на сон, в кроватке плачет, качания, белый шум, колыбельные и тп не помогают из за чего сны стали как...
К сожалению нормы вб нет, так как каждый малыш индивидуален
Здравствуйте. Ребенок 1,6 лет примерно 14 кг. Полторы недели была сильная заложенность, насморк, температура почти не поднималась. Использовали детский аналог долфина, сосудосуживающее и обильное питье. Как поправился 2 дня сходил в сад и снова заболел. В итоге, последние 5...
Анализ мочи сдать точно Рентген делать если не будет эффективен антибиотик в течение 72 часов Сейчас лечение дома продолжать можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странная родинка
12 ответов, 42 года На плече около 2 лет назад появилась такая родинка. Сразу вот такая+- Размер около 3 мм. В роду нет онко больных. На солнце бываю редко, мажусь кремами и тп. Сейчас есть ощущение дискомфорта. Но оно и на спине и на руке. Как жжение, похоже на остеохондроз, который...
Посмотрела! Это меланоцитарный невус) подозрений на злокачественность я по-прежнему не нахожу визуально.