Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, сколько себя помню имею постоянные ощущения переживаний, стресса. Раньше это было гораздо сильнее, что сопровождалось проблемами с жкт (особенно сильно). За долгие годы я научился понижать уровень стресса, за счет спорта (бросил курить в 2012 году, по алкоголю...
Здравствуйте! Начать стоит с исключения дефицитов Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д, магний. Так же соблюдать четкий режим дня, гигиену сна. Алкоголь усугубляет течение тревоги, поэтому становится хуже после него. Жкт так же часто реагирует на тревогу. Если понимаете , что самостоятельно справляться трудно, нет ресурса , то необходима консультация врача психотерапевта для назначения лечения. Если есть силы , можно справиться без антидепрессантов , с помощью психотерапии КПТ , например, тк она отлично работает с тревогой. Перед сном и в течении дня можно практиковать техники релаксации по Джекобсону , АТ по Шульцу
Болит/жжет снизу живота
15 ответовЗдравствуйте! Неделю-две назад заметил, что стало потихоньку «жечь» внизу живота (примерно в том месте, где прикрепил картинку). Как я понимаю, это уже не живот, а мочевая система. Почти каждую ночь просыпаюсь, чтобы сходить в туалет. Иногда кажется, что хочется много, а...
Добрый день, узи и рентген почек не делали? Что-бы исключить камни Что-то из предпринимаете?
Помогите пожалуйста,я не знаю как быть на фоне сложностей с детьми я будто стала терять себя. Понимаю,это естественные процессы. Но моя нервная система перегружена и. Не могу контролировать приступы агрессии. мне очень сложно сдержать гнев и не наорать(очень сильно кричу) на...
Не вижу здесь "стыдности". Поверьте, это "стандартная" ситуация.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня гипотериоз. Последнее время после медикаментозного прерывания беременности подбирали дозировку л-тиррксина. Принимала берлин хеми в понедельник и пт 125, остальные дни - 100. Забеременела, пришла к врачу, узнать, чтт делать, т к дозировка в процессе...
Здравствуйте, Анна! Вы верно сделали, что увеличили дозировку до 125. На данный момент ТТГ в пределах нормы, поэтому эту дозу следует оставить. Контроль ТТГ во время беременности на фоне терапии осуществляют каждые 4-6 недель, так как с ростом срока может расти и потребность в препарате Цель ТТГ в 1 триместре на фоне терапии до 2,5, во 2 и 3 до 3,0 Так же рекомендуют принимать витамин Д в поддерживающей дозировке 2000 МЕ (аквадетрим или вигантол по 4 капли- препараты с доказанной эффективностью) Во время беременности рекомендуют прием йодомарина 200 мкг ежедневно (или любые витамины для беременных + йодомарин 100 мкг) в течение всей беременности и грудного вскармливания + фолиевая кислота 400 мкг до 16 недели включительно Еще рекомендуют проверить уровень ферритина. Норма минимум 45. Этот показатель отображает истинный запас железа в организме. Во время беременности потребность в железе возрастает. Поэтому важно держать уровень ферритина в норме
Боли в груди
7 ответовСпазм в середине груди, либо локализованный, либо отдающий в горло (по ощущениям шампур внутри), либо отдающий в живот, раньше ещё было в поясницу, либо «насквозь» Такое лет с 13, с сердцем все ок, нервная система слабоватая и много стресса Последний раз было +- в октябре...
Здравствуйте , такие стиптомы могут быть из-за тревожного синдрома. Но стоит пройти ФГДС и УЗИ органов брюшной полости для исключения органической патологии
Скованность лица
37 ответовЗдравствуйте. Около 2 недель назад появились признаки ОРВИ, насморк, першение в горле, дискомфорт при глотании. На данный момент, переодически, отхаркивающий кашель, иногда доходит до рвотного рефлекса и болевого спазма около почек. Последнюю неделю очень волнуюсь, моментами...
Здравствуйте. Нет сосуды тут не причем. Для купирования болевого синдрома: Тексаред 20 мг 1 таблетка в день после еды - 5-7 дней. Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней. Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц Втирать Диклофенак мазь 2% в поясницу - 3 раза в день – 10 дней. Ложиться на эпликатор Кузнецова поясничным отделом и ягодицами на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит горло
11 ответовЗдравствуйте, в июне переболела простудой и с того момента, постоянно болит горло, чем только не лечила, имудон, граммидин, лизобакт, спреи тантум Верде, панавир, полоскание хлоргексидином, фурацилином, даже содой и солью, конечно не в один момент, а на протяжении всего...
Могла быть травматизация слизистой во время лечение и присоединение вирусной инфекции
Можно ли допить Азитромицин
9 ответовЗдравствуйте! Ранее писала здесь вопрос на счет мужа, вот ссылка - https://sprosivracha.com/questions/4167830-tryaset-sudorogi-nizhnih-konechnostey-i-suhost-vo-rtu По итогу в связи с тремором (так и не знаем из-за чего, возможно, нервная система дала сбой) перестал пить...
Здравствуйте! Если после отмены азитромицина (суммамеда) прошло более 24 часов, возобновлять прием препарата не рекомендуется, это может привести к развитию антибиотикорезистентности. В подобных ситуациях рекомендуют сдать общий анализ крови и С-реактивный белок для оценки характера воспаления. На основании результатов анализов проводят коррекцию лечения. На данном этапе стоит продолжить лечиться симптоматически. Кашель с мокротой? Можете приложить фото горла?
Сахарный диабет, гликирование.
4 ответаЗдравствуйте, уважаемый врач! 1. Как предотвратить сахарный диабет? У моего отца начался в 58 лет. У меня нет в/п, гимнастика каждое утро, бассейн каждую пятницу. Мне сейчас 52. Вес 67.5 кг. при росте 170 см. Профессия программист. 2. Как откатить процесс гликирование...
Здравствуйте. Сейчас нет избыточного веса, что положительнос казывается на углеводном обмене. Если соблюдать рациональное питание - меньше углеводов, больше овощей, зелени, фруктов, достаточно белка, быть физически активным (минимум 150 минут в неделю), не набирать вес, то вероятность сахарного диабета 2 типа очень низкая. Однократно бассейн и зарядка недостаточная активность, добавьте велосипед, лыжи, пешие прогулки, любая доступная активность полезна. Интервальное голодание не доказало эффективность. Лучше всего питание по типу "здоровая тарелка"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи! Мне 31 год, никогда проблем с сердцем не было, последнее ЭКГ было года 2 назад, все было в норме. Тут сделала ЭКГ и результат- низкоамплитудная ЭКГ и выраженная синусовая аритмия. Я в шоке. Помогите пожалуйста,что это значит?? Сердце не болит,...
Здравствуйте, Юлия. Такие изменения на ЭКГ могут быть связаны с дефицитом железа, микроэлементов, особенностями положения сердца в грудной клетке. Пройдите УЗИ сердца для исключения структурной патологии.