Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Негативные установки
1 ответДобрый день. У меня низкая самооценка, нет веры в себя и свои силы, мне все время кажется, что я делаю недостаточно. Кроме того, в последнее время проблемы на работе, не платят зарплату, я не могу найти новое место работы, из-за чего у меня развились панические атаки, кроме...
Анастасия, здравствуйте! В первую очередь вам сейчас стоит снизить требования к себе. Вы делаете достаточно для состояния в котором находитесь. Основная задача- это стабилизировать его, а не быть продуктивной. Как у вас с режимом дня? Со сном? Питанием? Во всем этом нужна стабильность, предсказуемость сейчас, это будет создавать опору для дальнейших действий. Плюс физическая активность и работа с установками. Конечно, лучше делать это со специалистом, но можно и самостоятельно. Когда приходят мысли о том, что я неудачница, недостаточно хороша, продуктивна и т п. не винить себя и не погружаться в эти мысли,а сказать себе, что это не я такая, это состояние, в котором я нахожусь провоцирует такие мысли о себе и снижает мою самооценку. Потому что так действует стресс. Он является ударом по самооценке и активизирует установки о себе, которые в ресурсном состоянии вы не слышите. Главная задача- дать себе заботу, уход, самосостоадание. Для самостоятельной работы можете использовать книги для самопомощи, например Свобода от тревоги Р.Лихи. В ней найдете много практических техник для работы со своими мыслями и установками, которые провоцируют и поддерживают ваше текущее состояние. Если у вас есть вопросы, пишите.
Боль в горле и заложенность
17 ответовДобрый день. Болею четвертый день. Резко заболело горло, начало трясти и поднялась температура. Температура больше 38,7 не поднималась, сбивалась и опять поднималась. Очень сильно потела, тошнота, расстройство живота, боль в горле такой силы, что невозможно терпеть, вчера...
Здравствуйте, можете приложить фото горла? Как прикрепите, напишите пожалуйста комментарий, мне придёт уведомление, я увижу и вернусь на эту страницу, посмотрю. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Ребенок перестал есть смесь
4 ответаРебенку 4 месяца, неделю как начал отказываться от смеси. В сутки от силы 500-600 мл смеси съедает, между кормлениями интервал около 6 часов. Прежде чем начать кушать когда подношу бутылочку начинает плакать смесь выплевывает, но начала пить много воды. И начала прикорм с...
Здравствуйте, это может быть ложный отказ. Насильно не кормим . Самое главное, делаем контроль веса один раз в две недели Также, отказ от еды может быть на фоне прорезывании Зубов, на фоне жары, в момент скачка развития. Это все временное явление Почему решили вводить прикорм? Есть пищевой интерес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколько можно есть для не набора веса, а для поддержания?до гипертериоз я ела в 2 раза меньше, но весила так же, были силы. Потом похудела при чуть сниженной питании до 45 при росте 170,после обнаружения заболевания прочитала, что можно есть достаточно много, вес немного...
Здравствуйте! Для начала нужно понять у Вас сейчас ремиссия или активное заболевание? Лечение получаете?
Есть ли пневмания
7 ответовДобрый день! Заболела 2 недели назад, кашель бронхоспазм, все булькает, откашляться не могу, температуры не было. Была слабость. Делала ингаляции антровент потом пульмикорт, пила флуимуцил, потом антибиотик таваник 5 дней, в один момент бульканье прекратилось, дышу нормально,...
Здравствуйте, Елена По анализу крови признаков активного воспалительного процесса нет в организме. Антитела класса G. - это антитела "памяти", они долго могут в организме человека циркулировать, и обеспечивают долгосрочную защиту. Их уже больше чем А, это хорошо. Чтоб знать есть ли ещё микоплазма в организме стоит сдать мазок на ПЦР к ДНК микоплазмы. Если будет положительный, тогда необходим будет прием макролида (Азитромицин или Кларитромицин) или фторхинолона антибиотика. Панцеф и Флуимуцил на нее не работают. Если ПЦР к Микоплазме будет положительный, тогда уже стоит сделать КТ органов грудной клетки.
Нужны ли антибиотики, бронхит
14 ответовЗдравствуйте. Ребенок 6 лет, вечером воскресенья свалился с температурой 40, предполож-но грипп, два дня горел, не ел, не реагировал, потом температура спала, появился аппетит, силы и через день вторая волна температуры, 37,5 , сильный желтый насморк, отек, и кашель то...
Конечно, лучше не увлекаться гормональным препаратом . Я бы порекомендовала очно показать ребёнка ЛОР-врачу .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кошка кидается на детей
1 ответНашей кошке 9 лет, не стерилизована. В последнее время у нее появились приступы агрессии в сторону детей. Первый раз она набросилась на племянника, они ей включили кошачье мяуканье на телефоне и она как озверела стала кидаться на него я еле смогла ее отогнать. В следующий раз...
Здравствуйте. Отвезите на осмотр к врачу, сдайте анализы крови. Возможно, да, ее необходимо стерилизовать.
Больше месяца не проходит диарея
2 ответаЗдравствуйте. На приём к гастроэнтерологу не могу попасть,запись миллионная. Лечили три терапевта. Больше месяца не проходит диарея. Сначала утром жидкий стул,затем стало чаще. Был назначен перечень препаратов: Креон,Бак сет, Линекс форте, Энтеросгель. Всё честно пропила,а...
Здравствуйте . Прикрепите выписку пожалуйста , после чего стало отмечать диарею ?
Удар головы
11 ответов18.12 упал получил удар головы в районе в височной части ближе к темечку была кровь. Терял сознание. Далее по приходу в себя не было аппетита, слабость, тошнота. На сл. день все прошло аппетит и силы вернулись. Сегодня сделал МРТ. Хотел бы знать какой диагноз, какое...
Добрый день! Учитывая ваши симптомы, скорее всего имеет место сотрясение головного мозга. В диагностике черепно-мозговой травмы приоритет следует отдавать компьютерной томографии, а не КТ. К нейрохирургу на очный прием желательно обратиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в начале июня заболела короновирусом, поражение легких 8%. Сейчас уже прошёл практически месяц как поправилась. Силы есть, аппетит хороший. Только вот напрягает то, что могу день, два, три не кашлять вообще, а потом раз и начинаю подкашливать целый день, потом...
Здравствуйте. Это остаточные явления перенесенной инфекции, в виде кашля. Показаний к повторному кт нет вообще.