Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю как сбросить вес
2 ответаМой рост 170 и вес 79кг. Для меня это большой вес, так как никогда столько не весила. Хожу в спортзал 3-4 раза в неделю, стараюсь нормально питаться, и гулять пешком, но вес стоит на одном месте. Что с этим делать я не знаю.
Здравствуйте. Посмотрите у себя ферритин, ОАК, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5 л в день. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс дополнительно.
Как сбросить вес ребёнку?
1 ответУ моего ребёнка бала чесотка нам сказали мазать мазями мы месяц мазали и я и дочка набрали большой вес и стали полными все диеты пробовали нечего не помагает.
Здравствуйте! Меня зовут Алеся, я врач - детский эндокринолог Какой возраст дочки?
Добрый день! Мне 43 года! Вес мой 93 кг.
26 ответовВес не меняется года 2. Большой живот как у беременной. Плотный. Мой вес всегда был 55-60. Беспокоит большой живот, полные руки и ноги. Еще обильно потею, только на улице, когда в верхней одежде или что-то делаю.
Здравствуйте. Незначительное повышение глюкозы можно пройти глюкозотолерантный тест с 75 глюкозой, пока не диабет а нарушение. Алт может быть повышен при жировом гепатозе например, можно пройти УЗИ органов брюшной полости. Повышение инсулина и телек нома из за лишнего веса и означает инсулинорезистентность. С пептид тоже может повышаться при инсулинорезистентности. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Самые эффективные препараты семаглутид и тирзепатид можно попробовать что то одно, нельзя если были приступы панкреатита, при медуллярном раке щитовидной железы для исключения можно сразу сдать кровь на кальцитонин, с осторожностью если есть хронический панкреатит и камни в желчном пузыре
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большой вес
2 ответаДобрый день,наш малыш родился 3600 и 54 см,на 2 месяца он весил 6900 и рост 63 см.Мы переживаем по большому прибавлению веса!Как вы считаете это много или же норма,вскармливание грудное и смесь хумана .
Здравствуйте,Диана. Вес и рост, конечно,побольше возрастной нормы. Возможно,за счёт смеси идёт такая прибавка. Необходим очный осмотр эндокринолога.
Большой вес
1 ответРебенку 11 месяцев весит 23 кг, можно ли сажать на диету или нужно поменять рацион питания?
Здравствуйте. В подобной ситуации требуется консультация эндокринолога для оценки состояния и определения тактики обследования и терапии. Перед консультацией - ведите дневник питания в течение нескольких дней - записывайте что и в каком количестве ест и пьет ребенок.
Большой вес
1 ответЗдравствуйте, долго борюсь с весом, как от него избавиться?Пью орлистат мне кажется он не помогает, может что нибудь посоветуйте? Так же хожу много, кушаю всё ничего себе не отказываю, сладкое кушать пытался меньше, но это трудно.
Здравствуйте. Ни одна таблетка не поможет, если вы не будете ограничивать питание. Всегда в первую очередь режим питания и режим дня.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большой вес
1 ответПочти всю жизнь полная, сбрасывала два раза с 100кг до 75кг, но все набрала обратно и даже больше Решилась придти к эндокринологу, чтобы решать уже проблемы, но в ответ было услышано много оскорблений. Попыток похудеть было очень много, сейчас тоже пытаюсь осилила пока что...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания. Конечно, осуждение в данном случае недопустимо. Если индекс массы тела у вас более 30 кг/м2, то вам может быть предложена медикаментозная помощь в коррекции веса. Препараты аГПП1 (семаглутид, тирзепатид) сейчас являются самыми эффективными средствами для снижения веса. Они действуют на центры голода и насыщения, замедляют опорожнение желудка, снижают повышенный уровень глюкозы, улучшают чувствительность к инсулину. Также отмечается их кардиопротективный эффект. Перед применением важно исключить основные противопоказания (медуллярный рак щитовидной железы, острый панкреатит ранее, беременность и ГВ). С осторожностью при камнях в желчном пузыре. Какой у вас рост и вес на сегодняшний день?
Большой вес
1 ответЗдравствуйте. Вешу 114 кг. Похудеть никак не получается. Диабета нет. Хожу на гемодиалез, обе почки не работают. Дали первую группу инвалидности. Можно ли мне колоть Тирзетта для похудения?
Здравствуйте. Использование препарата из группы арГПП-1 (семаглутид, тирзепатид - тирзетта и др) ограничено на гемодиализе, т.к. опыт применения у людей с терминальной стадией почечной недостаточности отсутствует у этих препаратов Решение о возможности использования препарата из группы арГПП-1 принимает врач очно, взвешивая риски и потенциальную пользу.
Большой вес
1 ответЗдравствуйте,я вешу 75кг при росте 157.Очень хочу похудеть до 30-40кг.Пожалуйста помогите.Возможны ошибки при выборе врача.
Здравствуйте! Такая большая потеря веса при Вашем росте может быть большим стрессом для организма. Какая полная дата рождения? Растете ли вы ещё? Начались ли менструации? И как давно наблюдается избыточный вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большой вес
1 ответЗдравствуйте! ИМТ 34 Не могу похудеть вообще, ем мало. Была на приёме у эндокринолога, единственный совет был сесть на диету. Пол года назад смогла скинуть 10 кг, но они вернулись очень быстро. Подскажите, пожалуйста, что делать в этой ситуации
Здравствуйте! Обязательно займетесь модификацией образа жизни. Сейчас уже не рекомендуются строгие ограничения по питанию, потому что тогда случаются срывы. Любая диета подразумевает ее окончание. А вам для снижения и удержания веса нужно на постоянной основе придерживаться определенных принципов. Можно использовать метод 80/20, когда 80% рациона составляют цельные здоровые продукты, а 20% - сладости и прочие вкусности. Считать калории есть смысл только в начале своего пути в снижении веса (есть удобные калькуляторы), на постоянной основе подсчет калорий не рекомендуется, это формирует страхи и зацикленность на питании. А для долгосрочной перспективы снижения и удержания веса это неэффективно. Рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны). Введите физическую активность в повседневную жизнь. При увеличении мышечной массы расход калорий и снижение веса будет еще эффективнее. Вам не обязателен именно спортзал, домашние тренировки, прогулки - тоже отличная альтернатива. В помощь к питанию и физической активности могут быть подключены современные инъекционные препараты для снижения веса (семаглутид, тирзепатид).