Большой вес и хочу похудеть — вопрос №1515561
Здравствуйте, я девочка. Мне 14 лет. Вес составляет 74 кг, а рост 168. Очень хочу похудеть , но не получается. Недавно решила сесть на пп+интервальное голодание, а также тренировки(брала с ютуба на талию, отёки, всё тело и т.п). Похудела до 71.1 кг(за неделю). После начались месячные (обычно когда они начинаются я очень много ем) у меня начался срыв. В итоге я стала кушать и кушать. Набрала вес, теперь он составляет 74.8 кг. Перестала заниматься (приехала тётя в гости с дочерью и живёт у меня в комнате, поэтому мне не хочется перед ними заниматься или даже стыдно не знаю). Также родители часто следят, чтобы я поехала. Сами родители имеют лишний вес. Наверняка у меня генетика такая. Но очень хочется похудеть. Помогите пожалуйста
Возраст: 14
Хронические болезни: Аллергия на шерсть считается?На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!