Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кричу на детей
9 ответовУ меня трое деток, сыну 6 лет, дочке 4 года и дочке 6 месяцев. Стала замечать, что когда приезжаю к своей маме начинаю сильно кричать на своих детей, просто стыдно перед детками, что срывает крышу. К маме приезжаем редко в гости, она далеко живет, и чаще всего чтобы мне...
Здравствуйте. По полученной информации от вас у меня складывается впечатление, что вы у мамы в гостях кричите на детей из-за не оправданных ожиданий. Сейчас объясню: По всей видимости вы зависите от оценки мамы, вам хочется, что бы Мама обратила внимание какая вы молодец и какие замечательные у вас дети. Но когда вы находитесь у мамы дети к сожалению не соответствуют той вашей идеальной картине поведения. Соответственно ваше ожидание о похвале мамы рушиться и вы срываетесь на детей т.к. они на уровне автоматических мыслей являются причиной неоправданных ожиданий. Лекарство перестать пытаться доказать маме, что вы классная! Вы это знаете и уже вполне реализованы, что бы не нуждаться в оценки.
Боюсь за ориентацию
1 ответЗдравствуйте, все началось этим летом, то есть в августе. Ко мне забралась мысль, что я гей. Я очень испугался, начал лазать в интернете, пробовал тесты, из за теста "Сонди" ещё больше испугался. Я смотрел фильмы с участием мужчин, возбуждения никогда не было, и вообще - это...
Жить, найти девчонку попроще и радоваться жизни, а если забивать голову всякой ерундой возникнет невроз навязчивых состояний. Рекомендую попить вам что то успокоительное, например, фенибут по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца, будьте здоровы
Боюсь умереть
9 ответовЗдравствуйте, я очень боюсь умереть, больше от внезапной остановки сердца и боюсь проснуться в гробу, боюсь что не поймут что я не умерла,я уже много раз проверяла и с сердцем все хорошо, только пмк 1 стадии и нжт. Все началось в конце апреля с внезапного приступа, я была...
Дарина, здравствуйте! Предлагаю Вам очно посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза и назначения лекарственной терапии. Ваше состояние связано с повышенной тревожностью, возможно, и со сниженным настроением. Вам показано назначение противотреовжных препаратов курсом в один месяц (тофизопам, фенибут, стрезам) +возможно, антидепрессанты и/или психотерапия. Пока можете купить в аптеке афобазол-ретард и принимать по 1 таблетке 1 раз в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь рвоты
3 ответаМне уже 37 всю свою сознательную жизнь боюсь рвоты. Позывы рвоты, рвотные массы, звуки позывов у другого человека, даже если кто то скажет что его тоншит мне уже страшно. Холодный пот по телу дрож холод. Надоело жить с этим. Ежедневно эта мысль в голове. Как будто если...
Это подходы , в которых работает психолог. На этой площадке возможна только консультация в чате в формате переписки. Я рекомендую обратиться вам к специалисту очно или онлайн по видео связи. Я работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии, но не могу здесь делиться своими контактами по правилам. ( Вы можете просмотреть мой профиль или найти другого специалиста .
Боюсь уволиться
2 ответаДобрый день. Очень боюсь уволиться с работы на которой работаю уже болле 4х лет - 2 из которых занимаю руководящую должность. Боюсь уйти в никуда, боюсь не найти достойную работу с достойной оплатой. Но, при этом понимаю, что на нынешнем месте работы оставаться больше не могу...
Здравствуйте, Валерия. Страх перед переменами — это естественная реакция, особенно когда речь идёт о стабильности и будущем. Но важно отметить: Вы уже точно знаете, что на текущем месте продолжать работать не можете. Это уже решение, которое Ваша психика пытается Вам подсказать через выгорание, тревожность и ощущение “каторги”. Страх “уйти в никуда” часто преувеличен. Даже если у Вас нет чёткого варианта сейчас — появление времени, энергии и ясности после ухода очень часто помогает найти лучшее. Страх уходит, когда Вы перестаёте бороться с собой. Ваш опыт — ценен. 4 года, из них 2 — в руководящей должности. Это серьёзный актив. Люди с таким бэкграундом находят работу, часто даже более интересную и благополучную. Выгорание не лечится путем “ещё немного потерплю”. Оно требует восстановления. Иногда шаг в сторону — это шаг к себе и к новым возможностям. Я рекомендую: 1. Начать поиски новой работы параллельно — это снизит тревогу. 2. Обозначить себе крайний срок (например, 1 месяц) и дать себе право уйти, даже если новая работа не найдена. 3. Поддерживать себя: сон, питание, прогулки, разговоры с близкими — всё, что возвращает Вам энергию. Уверенность придет, как результат первых шагов. Желаю удачи🌹
Хотим завести детей
5 ответовДобрый день, с женой хотим завести детей что то не получаеться, сдал вчера спермограму не понятно что там, хочу расшифровку и ваши советы по поводу лечения
Сейчас для улучшения показателей спермограммы рекомендуется начать следующий курс: - Андродоз по 2 капсулы 2 раза в день во время еды в течение 3 месяцев. Затем проконтролировать спермограмму. Андродоз имеет самый полный антиоксидантный состав, это улучшает основные показатели эякулята (количественные и качественные), уменьшает выраженность окислительного стресса эякулята и снижается процент сперматозоидов с фрагментацией ДНК.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровать анализы 2 детей
2 ответаДобрый день анализы 2 детей Давид 7 лет Амина 1 год
Здравствуйте. У ребёнка 7 лет оак хороший, воспалительных изменений нет, анемии нет. У ребёнка 1 год по оак признаки анемии. Препарат выбора у детей- мальтофер/ ферромальт в каплях по 2 капли на кг веса ребёнка в сутки, в 1-2 приёма . Курс лечения анемии примерно 3 месяца. Контроль анализов для оценки эффективности лечения раз в месяц. Воспалительных изменений нет, лимфоцитов и должно быть больше чем нейтрофилов в этом возрасте. Оам у обоих детей в норме.
Расшифровка анализов 2 детей
9 ответовРасшифруйте анализы детей все ли хорошо или нет завтра на прием
Да, так как у обоих повышены эозинофилы
Кашель у детей
9 ответовЗдравствуйте! Двое детей мальчик 3 года и девочка 8 месяцев. У девочки влажный кашель 3 недели, слушаем лёгкие у педиатра, все нормально. Лечим ингаляции с физраствором, сопли прошли, вибрационный массаж. У мальчика был ложный круп, сейчас всё симптомы орви сопли, кашель,...
В груди же не значит, что это в легких стоит. То есть такой звук часто стекающей слизи ( где-то в ротоглотке), но ощущение, что все опустилось ниже. Тем более вы пишете, что доктор все контролирует, слушает. С откашливаением вы здорово придумали!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь за сердце
82 ответаЗдравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться. Переживаю за свое сердце. Уже незнаю что делать. Проблема с пульсом. Приходится пить бисопролол 5мг чтобы держат пульс более менее в норме. А начинал с 1.25. Когда сижу и отдыхаю пульс в норме но это с учётом того что я уже пью 5...
Здравствуйте! По результатам прикрепленных анализов показатели в норме, единственное не увидела результата общего холестерина и лпнп (плохого холестерина); Описанные жалобы, все же , с сердцем не связаны , всего , причина повышенная тревожность на фоне дисбаланса вегетативной нервной системы ; и в таких случаях эффективнее всего оказывается успокоительная терапия ; Не принимаете успокоительные препараты ?