Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одышка,неполный вдох
38 ответовЗдравствуйте.Около недели беспокоит дыхание.Вначале не получалось сделать полный вдох и зевнуть до конца.Присутствует постоянная тревога и страх,что происходит что то серьёзное со здоровьем.Начала пить грандаксин ,пустырник и валерьянку, вдыхается полностью,зевается тоже,но...
Тогда уменьшить дозу вдвое валемидина. Да, он может немного снижать ад.
Головная боль напряжения
13 ответовЗдравствуйте. 2023 году начались головокружения. Долго не могли диагностировать лечили от чего угодно и чем угодно. Наконец-то спустя полгода попался врач отоневролог , сразу поставил диагноз дппг и убрал его с помощью приёма Эппле. Ещё пару месяцев чувствовала себя плохо,...
Здравствуйте. Скорее всего у Вас возник рецидив состояния и здесь вновь надо возвращаться к приёму антидепрессанта. Если принимать Дулоксетин около года после подобранной терапевтической дозы антидепрессанта, то риск рецидива будет минимальным. Плюс, возможно, Вы дозу принимали недостаточную. Вас должно состояние полностью устраивать на антидепрессанте и быть стабильным.
Не могу сделать глубокий вдох
7 ответовНа фоне стресса появились панические атаки, как будто не хватает воздуха, постоянно делаю глубокий вдох, и он не всегда получается, от того начинается сильное сердцебиение, паника. Раньше любила быстро ходить, можно сказать за мной другие не успевали, а сейчас я хожу...
Здравствуйте. Ваше состояние очень похоже на гипервентиляционный синдром на фоне хронического стресса и тревожного расстройства. Это не опасное для жизни состояние, но оно вызывает крайне неприятные симптомы: ощущение нехватки воздуха, потребность делать глубокие вдохи, тахикардию, головокружение и страх. Что можно сделать прямо сейчас: Дыхательные техники для купирования приступа Гипервентиляция вызывает переизбыток кислорода и недостаток CO₂ в крови, из-за чего появляется одышка, спазмы и паника. Нужно восстановить баланс: -Дыхание в пакет или сложенные ладони (чтобы вдыхать свой же выдох с CO₂). -Замедленное дыхание: Вдох на 4 секунды → задержка на 4 секунды и выдох на 6 секунд. Повторять 5–10 циклов. Это снимет спазм дыхательных мышц. Основное лечение вы получите после очной диагностики врача психотерапевта доктор определит нужны ли вам препараты и если да то выпишет на них рецепт. Если нет то лечение будет включать только психотерапию по методу когнетивно-поведенческой терапии. Берегите себя 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудно сделать полный вдох
17 ответовЗдравствуйте! Мне 38 лет. Хронических заболеваний нет, но иногда бывает такое - сначала закладывает нос, раньше думала что начинаю заболевать,но нет. После того как появилась заложенность есть ощущение нехватки воздуха, я не могу сделать полный вдох, и постоянно пытаюсь это...
Здравствуйте Скажите пожалуйста в анамнезе нет остеохондроза?
Затрудненный вдох
5 ответовЗдравствуйте, все началось с того что меня немного продуло и я простудился, болело горло, было общее недомогание температуры почти небыло, все почти прошло через 2 дня, но на 4 день началось странное ощущение сдавливания в середине груди, большую часть времени симптомы...
Здравствуйте. Сделайте спирометрию с бронхолитиком. Аллергии раньше не было? Нет проблем с позвоночником, деформации грудной клетки, сколиоза?
Головные боли напряжения
10 ответовЗдравствуйте. С 30 лет меня беспокоят головные боли в лобно - височной области давящего характера, снимал нурофеном. Частота болей постепенно нарастала. Принимал различные сосудистый препараты, без особого эффекта. Также было повышеное давление до 130 на 90. Прошёл следующие...
Здравствуйте! Продолжать принимать дальше, препарат используется как профилактика мигрени, чтобы приступов головной боли было меньше или их вообще не было.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль напряжения
5 ответовДобрый день! Диагноз нервно-депрессивное растройство, ПА Принимаю Золофт (первые 14 дней пила 1/2 таблетки, после перевели на целую), атаракс по 1/2 таблетки 3 раза в день, тетралиджен по половинке утром и днем, вечером целую. Сейчас 18-ый день приема препоратов. У меня все...
Здравствуйте! Головная боль напряжения должна облегчаться и проходить, когда купируется тревожная и депрессивная симптоматика. У золофта начальная рабочая дозировка 100 мг, средние рабочие 150-200 мг. Если у вас в 1т 50 мг, то этого недостаточно для развития стабильного эффекта. Обсудите с вашим врачом плавное повышение дозировки до рабочей. Остальные лекарства можете продолжать принимать так же. Золофт сначала поднимают до 75 мг, через 2-3 недели при наличии показаний до 100 мг.
Головная боль напряжения
33 ответаУже миллион раз спрашивала, ну очень меня тревожит этот вопрос. Задаю последний раз уже. Были ли у вас пациенты которые терпели сильную головную боль напряжения и у них после этого не переходило это в хроническую форму и не давало мышечных болей? Стрессы есть у всех, но у...
Пожалуйста, выздоравливайте.
Головная боль напряжения
32 ответаЗдравствуйте, две недели назад начала болеть голова (давило на лоб, виски, переносицу), лёгкое головокружение, перересла ЧМТ семь лет назад, успешно вылечилась) слабость, покалывание в конечностях, чувство тяжёлой головы, позже, будто температура (но температуры нет),...
Здравствуйте! Какие обследования вы проходили? Заложенности носа нет? Боли в шее есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По вечерам тяжело сделать вдох
5 ответовДобрый день. Пару дней замечаю что тяжело сделать вдох, начинается после 20.00. Не только лежа, но и когда сижу. Ночью такого нет. Днем тоже. Прикладываю узи и холтер сердца. В апреле делала кт. Так же имеется остеохонлроз. Это чтото опасное?
Здравствуйте. Судя по жалобам отсутствию патологических изменений по результатам обследования можно предположить дыхательный невроз (или гипервентиляционный синдром) это разновидность психосоматического расстройства, при котором человек ощущает нарушение дыхания без объективных причин со стороны легких или сердца. Часто возникает после вирусных инфекций, на фоне тревожных, депрессивных или стрессовых состояний. В таких случаях рекомендуется: Дыхательные техники- Медленное дыхание: вдох 4 сек → пауза 1–2 сек → выдох 6–8 сек Дыхание животом (диафрагмальное) Дыхание через слегка сомкнутые губы; Ограничение самопроверок дыхания; Прогулки, мягкая физическая активность. В таком случае для оценки возможного влияния тревожного или депрессивного расстройства на ваше самочувствие рекомендуется пройти шкалу HADS https://psytests.org/depr/hads.html И сообщить результат