Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина д
5 ответовЗдравствуйте, мне 23 года. Сегодня сдала анализ витамина Д, общий и железо. (Прикрепляю результат). Сдавала чисто для себя. Хотелось бы узнать, какие витамины можно принять для поднятия уровня витамина Д? Какие препараты для поднятия уровня гемоглобина и железа? У меня...
Здравствуйте, по результатам лабораторных исследований у вас снижены уровень витамина Д и сыворочного железа, в таких случаях обычно рекомендуется котнроль общего кальция , ионизированного кальция, альбумина , паратгормона, ферритина ,для исключения вторичных признаков, обычно рекомендуется витамин Д держать не менее 30нг/мл , обычно рекомендуется принимать ( например Аква де Трим по 8кап 3-4 недели , потом поддерживающие доза 4-5 кап ) , препораты железа обычно могут вызвать черный стул или запоры ,поэтому обычно рекомендуется лучше принимать в виде ( витамина например железо Солгар ).
Дозировка витамина д
17 ответовБыл сдан анализ крови на дефицит витамина д Результат 27,5 нг/мл Нужно ли принимать витамин д и если да, то в какой дозировке? Либо нужно принимать какие-то другие витамины? Проблема в том что у меня постоянно трескается кожа возле ногтей на пальцах рук и это очень болезненно
Да) витамины А Е Д К все жирорастворимые и не конкурирующие. В противном случае я бы акцентировала на этом внимание.
Как правильно принимать витамины
14 ответовЗдравствуйте! Сдала анализы, есть недостаток магния, ферритина, витамина Д. У меня есть витамины Супрадин( 60 таблеток), МагнеБ6, детримакс витамин Д в каплях. И что-то еще нужно для восполнения железа, хотя в витаминах оно есть, но не знаю на сколько ли оно хорошо...
Здравствуйте При недостаточности витамина D возможно начать прием витамин D(например Вигантол 7 капель один раз в день один месяц, через месяц пересдать анализ крови, если показатель витамина D станет равен 30 и поле, возможно перейти на профилактическую дозировку по 2 капли 1 раз в день утром во время завтрака ) Также по данным анализам крови наблюдается дефицит магния, в данном случае возможен приём магния В6 3 раза в день по 2 таблетки ( утро, день, вечер) Также панели крови ферритин находится на нижней границе нормы, в данном случае возможен прием железа( например Тотема 1 ампула2 раза в день два месяца, через месяц пересдать анализ крови) Схема приема витаминов Утро 1. Железо до приема пищи за 30 минут до еды, если будет наблюдаться тошнота после приема железа возможна прием препарата после приема еды через 30 минут 2. Магний В6 две таблетки во время еды 3. Вит Д во время еды Обед 1 магний В6 2 таб Ужин 1. Тотема за 30 минут до еды, и если будет наблюдаться тошнота после приема данного препарата, возможен прием железо после приема пищи через 30 минут 2.Магний В6 2 таб во время еды
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильнее пить витамины
2 ответаЗдравствуйте, я пью ретиноиды, начала пить витамины, так как осень, чтобы иммунитет поднять Как лучше пить ? У меня омега, витамин Д, цинк и витамин С . Просто как я знаю, что витамин Д усваивается плохо с витамином А( как бы лучше распределить прием таблеток? Я пью...
Здравствуйте. Витамин Д Вы можете принимать через 3-4 часа после утреннего приема ретиноидов, взаимодействия уже не будет. Омега и цинк принимается после еды, без четкого разграничения с ретиноидами. Витамин С я не рекомендую на длительный прием. Коротких 10-14 дневных курсов во время болезни достаточно. В обычной жизни витамина С организм получает с едой в достаточном количестве.
Витамины для поддержания здоровья
5 ответовЗдравствуйте, Посоветуйте витамины для пожилых родителей 60-70 лет, Осенью попить поколоть для поддержания здоровья ( страдают гипертонией, повышен холестерин, медикаменты принимают). Пьют витамин д, хотелось бы ещё может калий магний витамин в ?
Здравствуйте! Рекомендую кардионат (так называемые витамины для сердца). Для пожилых людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы адекватно подходит. Отдельно можно пропить ещё магний В6 или магнелис. По поводу холестерина статины пожизненно.В пожилом возрасте, вливание растворов без абсолютных показаний не целесообразно.
Витамины во время беременности
10 ответовДобрый день, какие витамины нужно принимать во время беременности во втором и третьем триместрах? Сейчас 24 неделя, пью магний, витамин д, омегу, йод и железо. И можно ли использовать магний фирмы солгар?
Здравствуйте. Обязательно только йод 200мкг в сутки, вит Д 2000ед в сутки. Если не употребляете рыбу регулярно Омега 3 1000ед в сутки. Всё остальное по показаниям. Лучше правильное и разнообразное питание. Всасывание витаминов таким образом гораздо лучше. Можно Магний от Солгар
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины для кормящей маме
21 ответДобрый день , родила 4 месяца назад, кормлю грудью. Стали очень сильно выпадать волосы , стала сухая кожа, хотела бы уточнить какие можно пропить витамины для кормящих ?Гинеколог кроме витамина д ничего не назначила
Здравствуйте! Во время кормления к приему рекомендуется Витамин Д 2000 МЕ, йодомарин 200 мкг. Если же беспокоит выпадение волос, рекомендуется исключить железодефицитную анемию или латентный дефицит железа. Для этого рекомендуется сдать ОАК и ферритин.
Как правильно пить витамины
1 ответДобрый день. Подскажите пожалуйста, можно ли принимать вместе Витамины: Д+К2, Селен, витамин Е и витамин С. Женщине 50 лет, селен- 200, витамин Е-400, витамин С-1000 это нормальная дозировка? Спасибо
Здравствуйте, Анжела! Приём витаминов D3+K2, селена, витаминов E и C вместе вполне допустим и даже рекомендуется, так как эти микронутриенты хорошо сочетаются и дополняют действие друг друга. Что касается дозировок: 1. Витамин D3+K2 - рекомендуемая суточная доза для женщин старше 50 лет составляет 800-1000 МЕ витамина D3 и 100-200 мкг витамина К2. Точную дозировку лучше определить после анализа уровня витамина D в крови. 2. Селен - безопасная и эффективная суточная доза для взрослых составляет 55-200 мкг. Приём 200 мкг селена в день считается допустимым. 3. Витамин E - рекомендуемая суточная норма для женщин составляет 15 мг (около 22 МЕ). Приём 400 МЕ (около 180 мг) витамина E в день может быть избыточным без назначения врача. Такие дозы могут применяться при определённых состояниях под наблюдением специалиста. 4. Витамин C - суточная потребность для женщин составляет 75 мг, максимальная безопасная доза - 2000 мг в день. Приём 1000 мг витамина C в день считается безопасным. Рекомендую вам согласовать приём добавок и их дозировки с вашим лечащим врачом, особенно в отношении витамина E. Он оценит целесообразность использования этих микронутриентов с учётом вашего состояния здоровья, образа жизни и питания. Регулярный контроль анализов также поможет скорректировать дозировки при необходимости. Будьте здоровы!
Как принимать витамины
5 ответовДобрый день! Последние года 2 беспокоит сильное выпадение волос, сухость кожи, слабость. Сдала анализы. Итог: сывороточное железо 6 мкмоль/л. Ферритин 4.5 мкг/л, витамин В12 282 пг/мл, фолиевая кислота 5.3 нг/мл, витамин Д 10.6 нг/мл, цинк 0.843 мкг/мл, витамин В6 7 нг/мл,...
По анализам - железодефицитная анемия легкой степени, это может быть причиной выпадения волос. В рамках обследования причины возникновения анемии обычно рекомендуют посетить гинеколога (сделать УЗИ органов малого таза), обычно анемия у менструирующих женщин вызвана обильной ежемесячной кровепотерей. Так же ( в плановом порядке) я бы могла рекомендовать пройти ЭГДС для исключения патологии в желудке и 12- перстной кишке, которая тоже может быть причиной низкого железа. Витамин Д и железо необходимо принимать, исходя из результатов обследований. Цинк - по желанию, его уровень на нижней границе нормы, поэтому его коррекция не является обязательной в данном случае. К приему витаминов группы В, как я уже сказала, показаний нет. Что-то по самочувствию на данный момент еще беспокоит вас? Щитовидную железу не проверяли? Выпадение волос и сухость кожи может быть связана с этим органом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины Элевит Пронаталь
5 ответовЗдравствуйте! Я на 7 неделе беременности, выписали витамины элевит пронаталь. Проблема в том, что таблетка очень большая, у меня трудности с глотанием таких таблеток. Подскажите, можно ли их разжевывать? Или если жевать, то эффекта не будет никакого? И подскажите, пожалуйста,...
Здравствуйте. Вы можете принимать отдельно фолиевую кислоту 400 мкг/сут, витамин Д 2000 мЕд/сут и омегу. Капсулы лучше не ломать, не повреждать оболочку