Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подёргивание мышц и плохой сон
3 ответаНедели 2 назад оставался на работе сверхурочно еще и выходил в выходные (работа физически активная), также ходил тренироваться в зал. Из-за этого нарушился сон и появились подёргивания мышц по всему телу (В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ И ПРИ ЗАСЫПАНИИ). К этому всему добавился...
Добрый день🌸 То, сто сейчас Вы ощущаете это симптомы тревоги. Именно она не дает возможности Вам полноценно спать, поэтому целесообразно сделать следующее: 1. Подключите легкий препарат с успокаивающим эффектом - Ферибут по 250 мг 3 раза 2. Перед сном принимайте теплую расслабляющую ванну с магниевой солью - по 500 мг на полную ванну. Купить можно в аптеках, так и маркет плейсах 3. Перед сном включать себе аутотренинг по Шульцу (после принятия ванны) 4. Магний продолжить принимать. Если состояние не пройдет - обратитесь за очной консультацией к врачу-психотерапевту. Всего Вам доброго и светлого🌟🌸
Гипертонус жевательных мышц
12 ответовЗдравствуйте. Прохожу психотерапию (последние лет 8), с зимы предпринимаю попытки принимать антидепрессанты (ципралекс, затем мелипрамин) с целью вылечить тревожное расстройство, выражающееся в гипертонусе жевательных мышц. В силу отсутствия видимых результатов психиатр...
Здравствуйте! Релатокс кололи 1 раз? Он вообще никакого эффекта не оказал или небольшой эффект все же был? Конкретно сейчас что из Антидепрессантов принимаете? Бруксизм и дневной и ночной ? Делаете упражнения при бруксизме?
Спазмы мышц под ребрами
5 ответовЗдравствуйте.Мне 62 года, вес 60 кг.рост 158 см. Остеохондроз,хронический бронхит. Очень эмоциональна,плохо переношу зиму,(завидую медведям, которые спят зимой)) . Около недели назад заметила незначительное подергивание мышц в правой подреберной области, затрагивая...
Здравствуйте. Такие подергивания могут быть на фоне длительных вынужденных положений тела, повышенной тревожности, нарушении электролитного баланса. Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, электролиты крови (магний, кальций, калий). Обратитесь очно к неврологу для осмотра, при необходимости назначат дополнительные обследования. Можно пропить противотревожный препарат, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день 1 месяц. + Миорелаксант для снятия мышечного спазма сирдалуд 2 мг на ночь 2 недели. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей. Регулярно делайте гимнастику для позвоночника. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм мышц шея, головокружения
17 ответовЗдравствуйте, в настоящее время беспокоит напряжение мышц шеи, от чего как мне кажется происходит головокружение , бывает поднимется пульс 130, внезпное чувство тревоги , мушки в глазах . ранее понижался гемоглобин и железо, но покололи капельницы и железо поднялось. А...
Здравствуйте, принимайте фенибут 250мг 3р в день, толизор 150мг 2р в день 1месяц, бисопролол 2,5мг утром до 3 месяцев
Воспаление
11 ответовНе испытываю удовольствие от ПА. На осмотре сказали,что есть воспаление. Назначили Тержинан и Лактожиналь. Может ли воспаление быть причиной отсутствия оргазма? После крайнего ПА была кровь (сейчас овуляция).
Здравствуйте! а до этого испытывали оргазм? нет, воспаление не может быть причиной отсутствия оргазма.
Спазм всех мышц
10 ответовПочти две недели назад начало тянуть поясницу, сначала не сильно а потом как будто снова дала знать о себе грыжа ( у меня 2 года назад вылезла грыжа в поясничном отделе ) , затем после работы( работа сидячая ) начало болеть под левой лопаткой и потом появилась скованность в...
На живот, тем более симметрично неврологические заболевания симптомов так не дают. Если боли нет, то патология ЖКТ тоже исключается. Вероятнее это тревожное расстройство, которое вызывает спазм мышц тела. + по тесту есть субклинически выраженная депрессия. В таких случаях можно использовать любой противотревожный препарат ситуационно, например, атаракс или тералиджен 1/2-1т. Далее обратиться к доказательному неврологу или психотерапевту для уточнения диагноза и подбора терапии. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) или СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспаление мышц спины
13 ответовЗдравствуйте, нужна консультация по мрт https://disk.yandex.ru/d/8kCnS5ab1I2e2Q, на протяжении 10 лет периодически мучают боли, работа сидячая, лечение противовоспалительными и комбилипен не дает результата
Здравствуйте. Конкретизируйте, где именно боль? На мрт шейного отдела есть компрессия корешков справа.
Воспаление мышц шеи
1 ответЗдравствуйте. Воспалились мышцы шеи, локализация четко сзади в районе "вдовьего горбика" и выше. Чувствуется повышение температуры в том месте, болезненность и припухлость, после массажа появилось несколько болезненных прыщей. Такое не впервые, но сейчас стало чаще...
Здравствуйте По описанию это похоже на сочетание мышечного спазма шейно-воротниковой зоны на фоне перегрузки (сидячая работа, возможное переохлаждение) и возможного воспаления кожи/фолликулита в зоне воздействия массажа В таких случаях рекомендуется в острый период полностью исключить интенсивный массаж, аппликатор Кузнецова и любые разогревающие/раздражающие средства на область с болезненными «прыщами», чтобы не усиливать возможное воспаление, для обезболивания и снятия воспаления НПВС (например ибупрофен 400 мг до 3 раз в день или напроксен 5-7 дней) местно применять гели с диклофенаком на область мышечного спазма, но не на участки с высыпаниями, миорелаксанты, напрмер,Сирдалуд 2 мг 3 в день 2 недели, из немедикаментозного — щадящий режим, сухое умеренное тепло только если нет ощущения активного воспаления кожи, мягкая растяжка шеи без боли, перерывы каждые 40–60 минут с разминкой и коррекцией осанки, контроль высоты монитора и подушки;
Воспаление мышц спины
18 ответовДобрый день! делала МРТ органов малого таза. На МРт было выявлен выраженный отек нижней части многораздельной мышцы справа. Что это означает? есть грыжи и протрузии ПОП. так же была операция на ПОП по удалению грыжи.
Здравствуйте. Многораздельные мышцы одни из самых глубоких мышц спины. Отек любой мышцы это реакция ткани на повреждение, воспаление или перенапряжение. Лечение будет направлено на снятие мышечного спазма и отека. Миорелаксанты(толперизон),физиотерапия,при боли НПВС(Диклофенак,мовалис) Если можете,то прикрепите МРТ и опишите жалобы,беспокоит ли боль в спине
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм мышц шеи
12 ответовДобрый день! Уже неделю беспокоит спазм мышц шеи слева. Такое ощущение, что левая сторона всегда как бы натянута. При пальпации, болезненный надключичный лимфоузел с левой стороны. Он не увеличен. Болей и прострелов нет. Есть чувство кома в горле, как будто нечем дышать, как...
Тревожное расстройство- это отдельное заболевание, у него нет причин. Предрасположенность к тревожному расстройству может наследоваться в 20-30 % случаев.