Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дергается нижняя губа
8 ответовЗдравствуйте! Дергается нижняя губа,сначала была часть, а сейчас вся. Второй месяц в стрессе, болеет муж. Не могу успокоится, плачу. Не знаю к какому врачу обратится, везде очереди, а мне нужно работать. Младший ребенок в 7 классе.
Здравствуйте, Светлана Ситуация непростая, конечно, вам сейчас тяжело. Вы можете обратиться за онлайн консультацией психиатра или психотерапевта для подбора лекарств, которые помогут стабилизировать состояние или начать с безрецептурных препаратов, если еще не принимали их (Валемидин, Персен форте + Глицин + Магне В6 для поддержки нервной системы) С учетом того, что есть выраженный фактор стресса и вы оставлись одна, важна работа с психологом или самостоятельное освоение техник быстрого расслабления и восстановления (по литературе, роликам в youtube), снятия тревоги по поводу ситуации с мужем. Если вы выберете краткосрочный подход - в нем результатов удается достичь уже ко 2-3 сессии (встрече) со специалистом И к психиатру и к психологу вы можете обратиться онлайн - эффективность консультаций от этого не уменьшится Техники снятия напряжения, упражнения когнитивно-поведенческой терапии (в частности, прочитать "Терапию настроения" Дэвида Бернса - там есть упражнения) - вы можете освоить самостоятельно. Успехов и берегите себя.
Во сне дергается пальчик
7 ответовДочери 10 лет. Когда она засыпает, у нее активно дергается пальчик указательный на правой руке. Что это может означать? И стоит ли бить тоевогу?
Здравствуйте! Всегда подергивания только в одном пальце?
Доброе утро,подскажите пожалуйста что может значить,что делать!? 4 дня как дергается большой палец на правой руке. За день до начала этого продолжительное время несла на руках ребенка (уснул пришлось нести 15 кг) после этого пошла к стоматологу и когда было больно чтобы не...
Здравствуйте, такое можно быть от перенапряжения, можно попробовать витамин д, омега 3, нейромультивит, Магне в 6.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дергается глаз
4 ответаЗдравствуйте, на протяжении 2лет дергается глаз, последний год и щека, сторона не меняется,всегда одна и та же, ходила к разным неврологам, назначают таблетки магне, афобазол, фенибут, Мексидол уколы и таблетки, пропиваю полным курсом, а результат лишь на неделю-две, и все...
Вы обращались не к тем, ищите хорошего невролог, это лицевой нерв. Мне назначил уколы точно не помню один витамин, а второй не помню и гармональные, за 10 дней все прошло
Дергается лицо
10 ответовДобрый день! Ребенку 6 месяцев, роды естественые без осложнений 9 баллов. На диспанзеризации везде здоров. Но за последние 6 мес было 2 раза при укачивании на руках дергается рука пару секунд и сегодня заметила что после того как проснулся на щеке которой спал как будто...
Здравствуйте. Это доброкачественные миоклонии сна. Чаще возникают в фазу поверхностного сна. В норме встречаются у людей в любом возрасте, чаще у деток.Угрозы никакой не несут-лечение не требуется.
Дергается глаз
6 ответовЗдравствуйте, была на массаже, на массаже вправили позвонок в шее, через день начало дергаться верхнее веко на правом глазу, дергается вторую неделю, присоединилось к этому боль в шее и плечах и как будто справа под челюстью воспалился лимфоузел, болит, также как будто в ухе...
Здравствуйте. Массажем позвонки не впоавляют, толтко перативным путем жто возможности в случае смещения, автором подтверждается рентгенологически. Подергивания добрркачесивенные, но они появляются на фоне стресса, а вот ощущения в шее , плечах, ухе характерны для мышечного спазма, массаж мог его спровоцировать, но и стресс тоже, и переохлаждение, и неудобное длительное положение тела. В подобном случае рекомендовано миорелаксанты, например, эффективность показал, сирдалуд 2-4 мг на ночь 10 дней, начиная с 1-2мг. Касаемо лимфоузла консультация терапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышца, сухожилие? Можно разминать?
34 ответаДобрый день! Давно есть сколиоз. Около 3-х лет занимался боксом. Сейчас оставил бокс и больше делаю упражнений по растяжке и использую мифасцальный релиз. Испытываю периодически боль в трапециевидных мышцах, плече и надостной мышцы. Следствие сколиоза и нагрузок (спазм мышц)....
Добрый день! Скорее всего это отложение солей кальция в толще мышц (т.н. гетеротопическая оссификация). Естественно, она никуда не денется и не растворится. Разминая область оссификации Вы рефлекторно улучшаете в ней кровообращение, вызываете прилив крови, что уменьшает дискомфорт в этой области. Разминать можете, но это не воздействие на причину. Нужно сохранять и поддерживать тонус мышц спины и пояса верхних конечностей (плавание, лечебная физкультура, массаж).
Дергается верхнее веко
1 ответЗдравствуйте, около месяца передически подергивания века верхнего, в центре века буквально несколько секунд, причем бывает дни когда не дергается а бывает прямо с самого утра. Подскажите пожалуйста что делать, и почему так? Возможно на фоне стресса и перенагрузки началось
Здравствуйте. Наиболее вероятно, у Вас тревожное расстройство. Из-за этого возникают поддергивания Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца. Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Из немедикаментозных методов лечения рекомендую : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону. При недостаточном эффекте от терапии через 3 месяца Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС) и варианты психотерапии(например, КПТ.
Болит мышца бедра
1 ответБолит мышца бедра левой ноги. Болит только в положении когда сидишь. В лежачем положении а особенно при ходьбе болей практически не нет. Болит на протяжении двух месяцев. Хотелось бы узнать возможные варианты болезни.
Добрый день. Миозит под боьшим вопросом.Вероятнее всего нейропатия седалищного нерва. Вам необходим для начала осмотр невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последнее время сильно болит трапециевидная мышца, больно наклонять голову вперед и назад, спать тоже больно, не могу удобно лечь.
У вас в этой мышце триггерные зоны. Попробуйте найти в этой мышце болезненные точки и придавить их, постепенно боль в этих точках постепенно уменьшится и боль может пройти, если вы все правильно сделали.