Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Осталась ли возможность?
3 ответаЗдравствуйте! Мне 17 лет, и вопрос мой касается полового члена: его длина составляет 11,5 см, а ширина 5,3 см в активном состоянии - я осознаю, что он маловат, поэтому интересуюсь возможно ли его увеличить гормональными методами или физическими (мне советовали экстендеры)?...
Добрый день. Стоит очно обратиться к андрологу, оценить мужской гормональный фон.
Лень, отсутствие мотивации
1 ответмне не хватает мотивации учиться. я знаю, что мне нужно сделать домашку по репетитору, закрыть кучу долгов в онлайн школе, но почему-то вместо этого я осознанно выбираю посмотреть фильм, поиграть в телефон, почитать книгу или поспать. никакие мотивационные цитаты или видео из...
Добрый день Это называется прокрастинация, когда человек, чтобы не делать что-то важное из страха, что оно не получится так хорошо, как задумано , как можно дольше откладывает его, занимаясь различными отвлекающими, но заполняющими время, делами Вам нужно понять, чего вы опасаетесь, что будет, если сделаете что-то не так, что будет, если преодолеете свой страх и сделаете шаг вперёд, что будет если оставите все так есть, распишите все плюсы и минусы вашей прокрастинации
Синдром навязчивых гроз
1 ответНа протяжении 8 лет я представляю различные ситуации, в которых я являюсь «главным героем», которым все восхищаются и все завидуют: у меня отличная фигура, ум и тп. в реальной жизни все не так. Этот синдром занимает большую часть моего свободного времени. Когда мне нужно было...
Здравствуйте, Наталья! Грёзы - попытка защититься от реальности. Вам страшно "здесь и сейчас". 1. Найдите в себе настоящей положительные качества, запишите их на отдельный листок (не меньше 20) и читайте, как аффирмации ежедневно. 2. Когда начинаете погружаться в грёзы, останавливайте себя (например, "здесь и сейчас я... делаю то-то, мне комфортно от того-то). 3. Можете записать свои грёзы в виде рассказа, отпустить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне поступить?
2 ответаЗдравствуйте, сейчас я в 8 классе и давно решила, что буду учиться на стоматолога. Но я не знаю, как мне лучше поступить. 1 вариант - это пойти до 9-ого класса, после пойти в колледж, а потом в университет. Минусы: долгая учёба; Плюсы: в университет возьмут без экзаменов,...
Здравствуйте , после колледжа просто так в университет вас не возьмут , там так же сдаются вступительные экзамены (по крайней мере там , где училась я , просто так ничего не было ) .Конечно лучше идти после 11 класса , последние годы в школе дать упор на те предметы , которые будут нужны для поступления , так же дополнительно нанять репетиторов , которые именно готовят к экзаменам . Ну и вы должны понимать , что эта профессия не из самых лёгких в плане физическом и моральном . Так же довольная большая конкуренция . Поэтому если вы готовы к этому и это прям ваша мечта то да , если есть сомнения , то во врачебную практику с сомнением лучше не идти . Так как медицинский университет это довольно сложный этап и сама практика тоже чаще всего не «сахар». И если вас пугает длительность учебы , так же должны понимать , что врачи учатся всю жизнь , так как их обучение не заканчивается на университете , далее идёт аккредитация , ординатура и ежегодные повышения квалификаций , курсы , дополнительные учебы и тд .
Отрыжка воздухом
1 ответДобрый вечер! Мне 18 лет. Отрыжка воздухом впервые появилась за 2 дня до ЕГЭ по физике. Постоянно чувствовала заполненность в животе, чуть ли не тошнило. Также отрыжка не прекращалась какие-бы таблетки ни пила (ношпа, эспумизан и тому подобное). Проблема решилась, как ни...
Здравствуйте! Добавьте к лечению Ганатон по 1 таблетке 3 раза в день за 20 минут до еды на 4 недели.
Постоянная тревожность
1 ответЗа последние два года я потеряла много близких людей. После чего у меня начались ночные ПА, постоянная тревожность. Мне 17 лет, мне скоро сдавать егэ, но я не могу сосредоточиться. Меня мучают мысли и при чем только негативные, я никогда не была суеверной, а теперь замечаю за...
Варварушка добрый вечер! При таком состоянии нужно начать с простого. Посетите на приеме психотерапевта. Очная консультация. Для начала можно начать принимать препарат Фенибут 250 мг 3 раза в сутки 2 месяца, Магне В6 по 2 т. 3 раза. Если не поможет доктор назначит другую терапию. Бояться этого не стоит, а вот помочь себе нужно. Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», читать можно не все главы, а выборочно. Дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу, к примеру выбрать вечерние часы. Можно начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при депрессии и наличии тревожных расстройств различной этиологии, прекрасно справляется с паническими атаками и многими другими расстройствами. Данный вид терапии очень эффективен. Он обучит Вас новым навыкам которые помогут в преодолении Вашего внутреннего стресса. Главное сейчас усвоить то, что это все поправимо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, был очень долгий цикл месячных - 15 дней, на 10 день стало плохое самочувствие (головокружение, отдышка, потемнение в глазах, усталость, тяжело выполнять любую физ нагрузку, один раз потеряла сознание на минуту), обратилась к гинекологу, она дала направление на...
Арина, добрый день. Нет! С уровнем гемоглобина ниже 60г/л вам показана экстренная госпитализация и переливание эритроцитарной массы по жизненным показаниям. И обследование для уточнения причины анемии: сдать кровь на ферритин, срб, пройти УЗИ органов малого таза и осмотр гинеколога с целью коррекции обильности менструаций.
Лечение депрессии
14 ответовДобрый день. У моей дочери жалобы на апатию, плохой сон (засыпает в 5 утра и спит весь день), тревожность (спит, чтобы не испытывать постоянное беспокойство). Были на приеме у психиатра в марте 2022г. Назначили терапию - золофт по 125мг. С тех пор по настоящее время она его...
Нет, реагила тут бессильна. Я у вас не зря спросила про периоды повышенного настроения, думала может депрессивный эпизод в рамках биполярного расстройства. И тогда действительно может применяться реагила. Но нет. Лучше все таки тералиджен попробовать. Так же можно что-то из ноотропов для повышения умственной и физической работоспособности, фенибут например.
Проблемы с учёбой, я в 10 классе, уже начала готовиться к ЕГЭ, из общеобразовательного перешла в физмат с информатикой(технарь а не физик) категорически не справляюсь с учёбой, хотя всё моё время занимает учёба!!! ни каких ни кружков, ни секций, только спортзал, и то когда...
Здравствуйте, Ксения Если вы попали в 10 класс, значит ваш уровень этому соответствует. В учебе всегда найдется кто-то лучше, это не важно. Важно насколько вы сами видите в себе проблему. Сфокусируйтесь на ваших сильных качествах. какие они? что вам помогает достигать хороших результатов? Опирайтесь на эти качества, не обесценивайте себя в моменте когда происходят трудности. Трудности всегда будут, главное как мы к ним относимся, какие способы ищем для их решения. Когда мы излишне драмматизируем мы только увеличиваем расход своей энергии, и тут усталость будет вечным спутником. Верните себе право быть достойной и способной иметь хорошие результаты в учебе, опирайтесь на ваши сильные стороны, принимайте слабые. Слабые не значит плохо, это наша особенность и важно принимать себя целиком и полностью, и не пытаться "круглое" сделать "квадратным", лучше подумать как создать условия чтобы "круглое" стало круче "квадратного". Поняли о чем метафора? Что откликнулось, а что нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не понимаю, что со мной
2 ответая девушка, рост 170, вес 50 кг (вес не меняется более года). в день я похожу +- 5 км, ем до 1500 калорий (не потому что ограничиваю себя, а потому что просто не хочу, от одной мысли о пище мне становиться противно), больше года я чувствую непрерывное подавленное состояние,...
По вашему описанию можно предположить психогенное истощение организма. В первую очередь рекомендуется очно поселить терапевта для сдачи анализов(ОАК,ферритин,ТТГ,Т3,Т4,вит D). Также рекомендуется посетить гинеколога-эндокринолога до коррекции СПКЯ и психиатра для коррекции депрессии и пищевого поведения.