Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм после занятия спортом
32 ответаДобрый день. Мне 47 ,недавно просто для себя прошел трузи ,все в норме,онкомаркер простаты в норме то же 0.21.Недавно появилось странное ощущение которое появляется исключительно после физической нагрузки на тренажёре( элипс,бегаю 30 мин) если после этого иду в туалет(...
Здравствуйте. На основании предоставленной информации можно предположить неврологический характер проблемы , с учетом что проблемы возникают в связи с физической нагрузкой . При отсутствии других жалоб обычно рекомендуют консультацию невролога .
Нефроптоз и занятия спортом
9 ответовСегодня мне сделали УЗИ почек и сообщили, что правая почка опущена на 1,6 см от нормы (в норме до 3 см, как мне сказал врач, у меня 4,6 см) и предупредили, что нельзя поднимать более 3 кг в положении стоя (лежа можно). Я занимаюсь спортом уже более 5 лет со штангами около...
Добрый день, занимайтесь спортом спокойно. Все хорошо в меру. При нефроптозе лучше избегать силовые тренировки: подъем штанги, гантелей, гирь и классический жим ногами, ударные и прыжковые нагрузки: бег, прыжки на скакалке, степ-аэробика, активные и травмоопасные игры: футбол, баскетбол, хоккей, верховая езда.Глубокие приседания и тяжелое качание пресса: вызывают резкий скачок внутрибрюшного давления. Но!!! У вас нет нефроптоза. У вас косвенные признаки опущения правой почки, да и сама правая почка в норме находится ниже левой. А вот для исключения/подтверждения нефроптоза надо делать внутривенную урографию лежа и стоя. Только так.
Занятия спортом и эндометриома
15 ответовЗдравствуйте , мне 31 год,у меня эндометриома с января месяца, вначале она была 41 мм, сейчас в июне 13 мм, у меня вопрос. Можно ли заниматься каким-либо видом спорта и особенно кататься на велосипеде? Спасибо
Простите, не пытайтесь , а КАТАЙТЕСЬ)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность
3 ответаДобрый вечер, беременность 36 недель, может ли муж во время занятия сексом придавить ребёнка???
Здравствуйте, если муж очень сильно давил на живот то конечно могут быть проблемы. Если вы не чувствуете шевеления плода стоит обратиться в женскую консультацию или сделать УЗИ что-бы убедиться, что с ребёнком всё впорядке.
Прокомментируйте ЭКГ пожалуйста
9 ответовДобрый день! ребёнку почти 5 лет, сделали ЭКГ для занятия гимнастикой. прокомментируйте пожалуйста результаты.
Здравствуйте, по заключению описана возрастная норма. Всё хорошо. Синусовая аритмия и блокада ПНПГ это не патология, встречается у здоровых людей. Занятия спортом не противопоказаны. Крепкого вам здоровья!
Перелом пятки
4 ответаПроведен остеосинтез пятки. Можно-ли начать занятия на велотренажере ?Пошла 7 неделя после операции.
Здравствуйте. Насколько я понял, приложено КТ до операции, которое о текущем положении дел ничего не говорит. Средние сроки сращения пяточной кости 8 недель. Пока с нагрузками и разработкой я бы не спешил. Через 8 недель рекомендуется сделать КТ с целью уточнения степени сращения перелома. Рентген информативен не будет элементы металла будут перекрывать линии перелома. После уточнения степени сращения перелома дают рекомендации о начале физ нагрузок. Начинают ходьбу на костылях, приступая 25% от обычной нагрузки. Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку минимум на 10-15%, максимум на 20-25% в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др. Можно будет в это время и велотренажёр начинать. Поможет расходиться бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611 Так же помогут индивидуальные ортопедические стельки. Будет умеренная боль и отёк. Это нормально. Связки и сухожилия отвыкли нести нагрузку и их нужно растянуть. Сильную боль не преодолевать. Не спешить. Иначе получите растяжение связок, которое то же придётся лечить. Нзначают массаж, ЛФК https://youtu.be/VXt4iz22gIM Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Икота
1 ответЗдравствуйте! Занимаюсь дыхательной гимнастикой по Стрельниковой 5 дней и во время занятия появляется икота. После занятия наблюдается дискомфорт в солнечном сплетении, как будто хочется икнуть. Мне стоит прекратить делать эту гимнастику? Не хотелось бы прекращать, т.к. она...
у вас нет хронических заболеваний желудка?
Депрессия у ребенка
1 ответЗдравствуйте. Беспокоит поведение/состояние ребенка 12 лет. Его ничего не интересует, никакие занятия, он незнает чем себя занять. Друзей нет, гулять не с кем. Утром просыпается и сразу фраза "Устал". Постоянно мается, слоняется без дела, помогать не хочет. Что не предложу,...
Доброго дня, Алена. Дабы понять корень существующей проблемы, вам необходимо обратиться к детскому психологу/ клиническому психологу, для проведения диагностики эмоциональной сферы/личности, которая выявит уровень тревожности, депрессии и других эмоциональных показателей, которые могут оказывать непосредственное влияние на организм вашего сына. По результатам исследования, специалист даст вам необходимые рекомендации и подскажет в каком направлении двигаться дальше. Всё решаемо!
Конизация шейки матки
8 ответовСделали конизацию шейки матки, прошло 2 месяца, можно ли использовать интимную смазку для занятия сексом?
Добрый день! Если на осмотре доктор сказала , что всё зажило , то используйте конечно , ничем не навредит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и здоровье
1 ответМне 22 года Смешанный астигматизм Можно ли бегать , отжиматься , качать пресс и всякие занятия спортом
Здравствуйте! Для себя вы можете заниматься любыми видами спорта, включая подъем тяжестей, прыжки и кувырки, если на последнем осмотре у офтальмолога не было выявлено никаких изменений в сетчатке (дистрофии, надрывы, хориоретинит и тд; вам бы об этом сказал доктор). Подъем тяжестей желательно делать с постепенным увеличением веса, а не сразу большой.