Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятия спортом после чм
2 ответа2019:году упал с 9 метров на бетон, получил перелом основания черепа, восстановился, но хочу заняться силовыми нагрузками, можно ли и какие ограничения? Сейчас занимаюсь, но чувствую тяжесть в затылочной области
Если у вас в 45 лет после ЧМТ 4 годичной давности прошло полное восстановление, не было признаков повышения внутричерепного давления и какого либо неврологического дефицита, эпиприступов, а так же нет сейчас жалоб, то в таком случае как таковых врачебных противопоказаний нет, это сугубо ваш позыв к выполнению любой нагрузки, которую для себя вы считаете необходимой. Но! исходя из опыта, занятия именно силовыми упражнениями после любой ЧМТ, и\или перелома костей черепа - это не лучший вариант досуга. Тем не менее во всяком случае становую нагрузку легкую бытовую выполнять возможно, а чрезмерную становую с поднятием весов лучше заменить на динамическую аэробную (бег, игровые виды спорта) и гидродинамическую (бассейн)
Занятия акробатикой или гимнастикой
9 ответовДобрый день! Дочке 12 лет, занимается акробатикой. Во время выполнения элемента неудачно упала, заболела спина. Сделали два рентгена, первый в месте боли, второй всего позвоночника, по первому снимку поясничного-крестцового отдела : костно-деструктивных изменений не выявлено,...
Не рекомендована гимнастика. Будете на свой страх и риск заниматься. Никто никаких гарантий от прыжков не даст. Мне более по данному вопросу добавить нечего. Не болейте.
Занятия спортом и эндометриома
15 ответовЗдравствуйте , мне 31 год,у меня эндометриома с января месяца, вначале она была 41 мм, сейчас в июне 13 мм, у меня вопрос. Можно ли заниматься каким-либо видом спорта и особенно кататься на велосипеде? Спасибо
Простите, не пытайтесь , а КАТАЙТЕСЬ)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятия самбо. 7 лет.
8 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста, с врачебной точки зрения мальчику 7 лет не рано начинать заниматься в секции самбо? На занятиях самбо, знакомые говорят, что дети приподнимают друг-друга на тренировках (для тренировки бросков)... задумался про суставы, спину и т.д....
Да, обычно так и делают, это верный вариант подъема тяжести, из положения приседа, двумя руками, прижимая, к своему корпусу. Спина прямая получится, к сожалению не сразу, потому что с округленной спиной проще поднять, но правильнее делать, конечно же, с прямой спиной, так будет меньше нагрузки. Я думаю, что этому обязательно научат на занятиях, и думаю, что не на первом и даже не на втором занятии будут подобные упражнения, вероятно тренер начнет с подготовки ребенка и укрепления мышечного корсета спины. Я уверена, что у Вашего ребенка все получится и здоровье только будет укрепляться. В здоровом теле, здоровый дух!
Здравствуйте! Мне 42 года. Диагноз: множественная миома, деформация тела матеи, аденомиоз. Можно ли мне заниматься спортом, качать пресс, бегать. Возможна ли беременность? Узи в прикреплении
Добрый день! По УЗИ описывают аденомиоз- хроническое заболевание матки, когда эндометрий (слизистая полости матки) начинает распространяться за пределы полости матки, врастая в мышцу матки. Также по УЗИ видны узлы, которые растут из толщи мышцы матки в брюшную полость. По сути они не мешают беременности и ее вынашиванию. НО, смущает, что по УЗИ описывают, что полость матки деформирована. Это самое главное, что нас интересует, если женщина планирует беременность. В таком случае рекомендовано повторить УЗИ на 5-7 день цикла, желательно экспертного класса, либо же выполнить МРТ органов малого таза. Ведь если деформация полости значительная, есть миоматозный узел в полости матки, то беременнеть с такой полостью не рекомендуется, так как могут быть в принципе проблемы с наступлением беременности, так и вынашиванием. Спортом, половой жизнью заниматься можно.
Занятия спортом после операции
4 ответаЗдравствуйте! 19 ноября у ребёнка 3,5 года была операция по паховой грыжи , все прошло хорошо, ее ничего не беспокоит. Хирург нам говорил не заниматься спортом 4 недели после операции. Но я сомневаюсь можно ли ей сейчас заниматься в кружке развивающей гимнастики ? Не рано ли ?
Добрый вечер! Как правило, после операции по поводу паховой грыжи рекомендуется освобождение от физнагрузок в течение 45 дней(1,5 месяца), а затем начинать дозированные нагрузки. Учитывая срок после проведения операции - заниматься спортом уже можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нефроптоз и занятия спортом
9 ответовСегодня мне сделали УЗИ почек и сообщили, что правая почка опущена на 1,6 см от нормы (в норме до 3 см, как мне сказал врач, у меня 4,6 см) и предупредили, что нельзя поднимать более 3 кг в положении стоя (лежа можно). Я занимаюсь спортом уже более 5 лет со штангами около...
Добрый день, занимайтесь спортом спокойно. Все хорошо в меру. При нефроптозе лучше избегать силовые тренировки: подъем штанги, гантелей, гирь и классический жим ногами, ударные и прыжковые нагрузки: бег, прыжки на скакалке, степ-аэробика, активные и травмоопасные игры: футбол, баскетбол, хоккей, верховая езда.Глубокие приседания и тяжелое качание пресса: вызывают резкий скачок внутрибрюшного давления. Но!!! У вас нет нефроптоза. У вас косвенные признаки опущения правой почки, да и сама правая почка в норме находится ниже левой. А вот для исключения/подтверждения нефроптоза надо делать внутривенную урографию лежа и стоя. Только так.
Пиелонифрит и занятия спортом
19 ответовЗдравствуйте! В 2024 году ребенку поставили пиелонифрит, связанный с ПМР 2 сиепени, пролечили. В декабре 2024 переделали цистографию, рефлюкса не было уже. Анализы мочи хорошие. Подскажите можно ли дочке заниматься хуж гимнастикой или танцами?
Здравствуйте. По представленным данным заболевание в стадии ремиссии. Противопоказаний к занятиям художественной гимнастикой или танцами на данный момент нет. Физическая активность разрешена в полном объёме. Рекомендуется динамическое наблюдение, контроль общего анализа мочи в плановом порядке и своевременное обращение при появлении симптомов инфекции мочевых путей.
Депрессия у ребенка
1 ответЗдравствуйте. Беспокоит поведение/состояние ребенка 12 лет. Его ничего не интересует, никакие занятия, он незнает чем себя занять. Друзей нет, гулять не с кем. Утром просыпается и сразу фраза "Устал". Постоянно мается, слоняется без дела, помогать не хочет. Что не предложу,...
Доброго дня, Алена. Дабы понять корень существующей проблемы, вам необходимо обратиться к детскому психологу/ клиническому психологу, для проведения диагностики эмоциональной сферы/личности, которая выявит уровень тревожности, депрессии и других эмоциональных показателей, которые могут оказывать непосредственное влияние на организм вашего сына. По результатам исследования, специалист даст вам необходимые рекомендации и подскажет в каком направлении двигаться дальше. Всё решаемо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Икота
1 ответЗдравствуйте! Занимаюсь дыхательной гимнастикой по Стрельниковой 5 дней и во время занятия появляется икота. После занятия наблюдается дискомфорт в солнечном сплетении, как будто хочется икнуть. Мне стоит прекратить делать эту гимнастику? Не хотелось бы прекращать, т.к. она...
у вас нет хронических заболеваний желудка?