Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство страха
3 ответаИспытываю постоянно чуство страха и тревоги, например у меня есть машина я постоянно прислушиваюсь к каждому звуку в ней, если где то что то звучит не так извожу себя мыслями что это поломка. Это самый большой страх что ,что то может поломаться и не важно что, но особенно...
Добрый день. Подходите к вопросам более рационально. Шум в машине-что могу сделать-в ремонт или показалось. Не вкладывать эмоции, а стараться воспринимать как задачу. И так во всём. С детьми договориться быть на связи, пусть сами присылают короткие сообщения. Объясните спокойно своё состояние им. Перед бывшем мужем Вы не обязаны отчитываться, а его не должна волновать Ваша жизнь. Контроль можно постепенно убирать, не давать ему возможности задавать такие вопросы, объяснить, что Вы взрослый, свободный человек и не нуждаетесь в контроле.. и Вы будете выбирать отвечать Вам или нет. Можно сходить на консультацию к неврологу/психотерапевту. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. При тревоге происходит поиск опасностей бессознательный, катастрофизация этих опасностей (всё может причить вред), появляется гиперконтроль (если я перестану всё контролировать, то всё разрушится), избегание/бегство (мысль о том, что любые риски можно избежать, если избегать их, наприм. страх людей..значит общаться надо перестать и тд). При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять.
Как избавится от молочницы
4 ответаСрок беременности 12 недель и 4 дня, у меня походу началась молочница после незащищенного полового акта. Что можно предпринять чтобы избавиться от нее как можно безопасно для малыша?? И как сильно это может отразится на развитии плода ?
Здравствуйте, Анна. Используйте однократно свечу Зилаин вагинально. На малыша или течение беременности молочница или препарат никак не повлияют
У меня постоянное состояние тревоги и страха смерти, боюсь оставаться одна. Начинается с навязчивых мыслей, что у меня поднимется давление, случится инсульт и я умру. В итоге дрожь по всему телу, скачок давления. Уже было 184/117. Мне очень страшно. Нет никакой радости...
Здравствуйте. Вам необходимо очно обратиться к психиатру / психотерапевту с целью обследования и назначения лечения (антидепрессанты, транквилизаторы коротким курсом, сеансы психотерапии ) Рекомендую это сделать в ближайшее время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Покраснения , гнойники , на ногах от вросших волос , ковыряла , и больше не могу от это избавится , все больше и больше появляются , есть пигментация от старых ран которые зажили , мучаюсь с этим уже около 5 месяцев
Прикрепите фото сыпи Для профилактики следует применять растворы антисептиков и антибиотиков
У меня появилась тонатофобия. И я прям чувствую как это мешает мне нормально жить. Очень хотелось бы как нибудь от этого избавится.Бывает всё хорошо а в одни моменты просто как будто клинит и всё,не знаю что с этим делать.
Здравствуйте! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.
След от прыща
16 ответовДобрый день! У ребенка был прыщ на щеке, прыщ прошел, а на этом месте осталось красное пятнышко, на ощупь ничего не чувствуется, уже недели 2 не проходит! Как избавится от пятнышка и почему оно осталось?
Здравствуйте! У вас либо подольше заживает ранка, либо внутри сосудик лопнулся. Ничего страшного нет , можете мазать бепантен 2 раза в день.пройти совсем может через 3 недели .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавится от блох
1 ответЗдравствуйте,порода фокстерьер жескошеостный 2 года кабель .Замечали блохи ,покупали всякие капли на холку ,не помогает.Сеголга купила шампунь от блох буду мыть,посоветуйте какие нибудь таблетки для приема внутрь ,так как его капли ,спрей и ошейники не берут .Вес 9кг у него...
Здравствуйте. Наиболее эффективными препаратами против внешних паразитов считают Симпарика/Тиксфли/Бравекто в форме таблеток. Воспалением и зудом характеризуется аллергическая реакция на слюну блох,в такой ситуации применяют антигистаминные, например Цетиризин 2мг/кг 1 раз в сутки в течение 3-5 дней.
Аллергия от димексида
6 ответовот ушибов коленей назначили физио терапию с димексид ом, через неделю образовалась сильная аллергическая реакция. Конечно же использование физио сразу прекратили, теперь не знаю как избавится от такой уткой аллергической реакции. Посоветуйте пожалуйста, что использовать,...
Здравствуйте. По фото,описанию похоже на проявление контактно-аллергического дерматита. В таком случае рекомендуют исключить провоцирующий фактор, наружно крем акридерм наносить тонким слоем 2 раза в день -5-7 дней, при зуде-прием антигистаминных, например цетиризин 1т 1 раз в день. Кожу мочалкой, полотенцем не тереть, а осушать промокательными движениями.
Как избавится от папилом?
11 ответовОчень давно на углу возле глаз появились нитевидные папилломы, через несколько лет из стало побольше. После беременности они начали появляться больше( подмышкой, спине , шеи ) их немного, но они есть. На лице больше всего. С чего начать лечение нитевидных папилом , какие...
Здравствуйте! Скорее всего речь идёт о акрохордонах. Они никак не связаны с вирусами. Чаще передаётся по наследству и связаны с диабетом, лишним весом и гормональными нарушениями. В первую очередь нужно обратить внимание на эти причины. Бывает , что при коррекции, папиллом становится меньше. Лекарств нет, только удаление
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, У меня постоянная тревога, выраженна сильно в последнее время и чувство страха ( не так сильно ) и очень сильное чувство вины. И постоянно лезут в голову негативные мысли, и голова полна мыслей-мусором, такое ощущение что мозг у меня распух. В общем, что это...
Здравствуйте. Вы описываете тревожно-депрессивную симптоматику. Травы могут помочь лишь как эффект плацебо,для устранения причины они не подходят. Данные симптомы лечат антидепрессантами и психотерапией. Для комплексного и грамотного лечения обратитесь к врачу-психотерапевту. Здоровья Вам.