Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здрасте меня зовут максим я с москвы последние 2 года я чувствую себя ужасно, у меня комплекс по поводу моей внешности и не только, у меня нету друзей и я всё свое свободное время провожу за компьютером не узнавая ничего нового я просто сижу целыми днями дома и навязчивые...
Здравствуйте, Максим. Я очень сочувствую вам. Вероятнее всего вам не у кого найти поддержку в сложный для вас период. О каких навязчивых мыслях идёт речь? Вы пробовали говорить с матерью о том, что вас беспокоит? По какой причине вы решили, что ей всё равно? Для того, чтобы самостоятельно попытаться избавиться от навязчивости можно найти когнитивно поведенческий дневник и записывать туда по инструкции: ситуация, мысли, эмоции/чувства, действия. Затем прочесть книгу Лихи «Свобода от тревоги». Там вы поймёте принцип как с этими мыслями совладать. Попробуйте найти тот круг общения в котором вам будет комфортно. Но очень важно, чтобы он был за пределами квартиры. Поддержка нужна в любом возрасте. Возможно получится найти её у других ваших родственников. Внешность в наше время не показатель ничего. Буквально с после школьного возраста внешность уже утрачивает свою значимость. Потому что друзей, любовь чаще всего выбирают за общность мировоззрения, интересов и ценностей.
познакомилась с молодым человеком начали общаться потом был перерыв на 1-2 месяца в переписке. Потом снова завязалось общение ну и тогда уже начали спать вместе приезжала на пару часов переспать и уезжала обратно так получилось что заблокировал меня теперь не могу спать
Алина, здравствуйте. А вы хотели бы продолжить отношения? Что послужило поводом для блокировки?
Одиночество
1 ответМне 36. Я одинок, никогда не было девушки и секса. В 20 лет попал в психушку, подсел на психотропы, набрал большой вес. По образованию филолог, работаю преподавателем в репетиторством центре. Говорю на 3 языках. Раньше постоянно не хватало денег, сейчас стал зарабатывать...
Сергей, здравствуйте. Навык общения, как и многое другое тренируется. Сейчас огромные возможности общаться как очно, так и онлайн. Начните с простых дружественных отношений, затем это может перейти во что-то большее. Есши есть, страхи и убеждения, тогда их необходимо проработать на терапии с психологом. Удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Периодические эмоциональные всплески
10 ответовС детства страдаю эмоциональными истериками в конфликтных ситуациях. Мне 29 лет, но во время ссор и конфликтов часто подступают странные эмоции из смеси одиночества, жалости к себе и раздражения. Физиологически это проявляется в виде истерики со слезами, трясущимся телом и...
Здравствуйте, Алексей. Если с детства идёт такая реакция на конфликтную ситуацию, то она стала уже привычной и не контролируемой. Если эмоциональное состояние в обычной жизни абсолютно стабильное, значит идти к психотерапевту и разбираться, почему именно такая реакция закрепилась и менять её. Если же в жизни постоянные эмоциональные качели или сниженное настроение, значит работать с психикой (прием антидепрессанта и психотерапия).
Окр или бред?
17 ответовПосле родов стали приходить в голову мысли… что меня скоро не будет, что все что я делаю это в подследний раз я скоро умру.. Или что я попаду в психушку и все ребёнок остаётся 1… Запрет и избегание радости, занятий с ребёнком. Прям мысль как вспышка что меня не будет((( это...
Добрый день У вас действительно ОКР приём антидепрессантов которые вам назначили действительно длительный не менее 1 года советую добавить к приёму феварина кветиапин по 25 мг на ночь
Обструктивный бронхит у ребёнка
12 ответовЗдравствуйте, ребенку 3г1м. С ноября 2023 каждый эпизод орви приводил к БОС. Всего три раза. В последний раз обструкция развилась стремительно на второй день болезни, в больнице укололи Преднизолон. По общему анализу крови повышены эозинофилы. В анамнезе атопический дерматит...
Екатерина, добрый день. Вам необходимо сделать анализ крови на иммуноглобулин Е общий, ЭКБ (эозинофильный катионный белок), кал на гельминты методом парасеп на аскариды, токсокары и лямблии, панель аллергенов можно и сейчас сдавать. По этим всем анализам нужно смотреть что и как у ребёнка. Ещё подскажите пожалуйста вы на микоплазму и хламидию пневмонии не делали анализы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В анамнезе - розацеа, которая стала для меня образом жизни.(уход,избегание триггерных факторов, лечила всем ,чем ее лечат,то есть , испробовано все, могу написать трактат. остановилась на IPL курсом+домашний уход.,иногда- скинорен, состояние кожи лица в плане розацеа-...
Добрый день! По фото могу предположить укусы насекомых.
В какой то момент осознала, что нахожусь в зависимости от алкоголя. Но как только бросаю пить начинается просто невыносимая депрессия и желание покончить с собой. Несколько раз уже не выдерживала и резала себе вены. Эмоционально не могу выносить какую то внутреннюю пустоту,...
Подключать психотерапию. Убирать условные рефлексы влечения к алкоголю (использование алкоголя как антидепрессанта и транквилизатора). Построение новых целей в жизни
Не могу разобраться в себе
1 ответВышла замуж, переехала в другую страну, пока не занимаюсь ничем, не имею право на работу временно, утраиваюсь мужу истерики и скандалы( хлопаю дверьми, разбиваю посуду ) из-за одиночества хочется сойти с ума, не знаю что со мной не так. Чувствую себя нервной, раздражительной,...
Добрый день! Переезд- огромный стресс для человека и серьезная проверка для отношений. Муж наверняка занят работой и ему хочется, чтобы все в жизни было по -прежнему. А у вас появилось огромное количество свободной и нереализованной энергии, которая не находит выход, кроме как разрушительного и деструктивного поведения. Найдите себе занятие по душе, займитесь собой, изучайте новую местность и чем можно себя на время отвлечь и успокоить. Всего вам хорошего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень раздражают звуки
2 ответаВы наверняка слышали про мизофонию, боязнь и избегание определенных звуков. У меня есть это, и я могу впасть в огромную ярость от определенного звука сразу же, и все это сопровождается головной болью и дрожью в руках. Эти звуки напоминают мне то, как мой отец насиловал мою...
Стоит очно обратиться к психиатру.