Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бороться с гиперопекой?
21 ответПодскажите способы борьбы с гиперопекой? Не хочу ссориться с матерью,но происходящее доводит до трясучки. В последнее время моим гардеробом занимается моя мать. - Ангелина,я тебе купила свитер ,примерь..Ну пожалуйста(Ангелина этот свитер не выбирала) -Ангелина,вот я бы на...
Здравствуйте. С гиперопекой бороться сложно, нужна смелость и умение выстраивать личные границы, что как правило редко получается у детей которые росли в таких условиях где их мнения не существует. Сами как считаете вы готовы к этому? Возможно придется отказаться от каких-то вторичных выгод, которые вы сейчас получаете от мамы, стать более самостоятельной, понимать свои желания, верить в себя иметь опору в себе, не советоваться с мамой, и т.д.
мне 13 лет, да, переходный возраст. но надо же как-то жить, прыщей очень много, пробовала множество масок, пила Полисорб, что можете подсказать? как с этим бороться? есть ли средства и способы как с этим бороться?
Здравствуйте! Из диеты исключить молоко, сладости, фаст-фуд. Умываться утро/вечер сетафил дермаконтрол пенка для умывания. Вечером наносить крем Эффезел на чистую сухую кожу, длительно, курс минимум 3 месяца! В начале использования препарата возможно обострение болезни, не нужно отменять препарат (это прописано в инструкции к препарату) , уменьшите частоту его применения, например 2 раза в неделю, по мере стихания верните ежедневное использование, используйте также увлажняющий крем например бепантен. Покажитесь на очный приём по возможности.
Добрый день. У меня проблема в том что у меня есть высыпания прыщей на лице, а так же на самом теле. Я перепробовала много чего, разные препараты , процедуры, ничего не помогает. Я уже не знаю как с этим всем бороться. Была много раз у дерматологов и ничего путёвого мне не...
Фагодерм попробуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Покраснения с гнойничками
15 ответовМалышу почти 5 месяцев, несколько дней назад появились на затылке и по голове красные пятна, чешет только когда засыпает, сегодня заметила на них гнойнички, помазала фенистилом Что это может быть и как с этим бороться ((
Да, быстрее без шапочки
Как справиться с состоянием?
1 ответУ меня периодически появляется состояние. Мне не хочется ничего. Я не хочу есть, пить, заниматься любимыми делами. Хочется лишь спать и думать о своём. Не хочется иметь связь с близкими, друзьями. К примеру, если мне кто-то из знакомых напишет сообщение, мне не захочется на...
Добрый день! Во-первых, Вы пишите, что у Вас анемия. Такое состояние может быть следствием анемии. Необходимо сходить к эндокренологу, сдать анализы на гормоны, чтобы исключить гипотериоз (понижение уровня некоторых гормонов щитовидки), который как раз ведет к похожему состоянию. У Вас уже начался менструальный цикл? Если да, то подобное состояние свойственно и данному циклу, но только в течении нескольких дней, не дольше. Также если Вы интровертный, меланхоличный человек, то иногда одиночество таким людям требуется, чтобы переварить эмоции от внешнего мира и успокоиться, восстановить силы. Также похоже немного на астению, особенно цикличность и долгий период такого состояния, но все же в Вашем случае это больше связано с анемией скорее всего.
Как перхоть только крупнее
1 ответЗдравствуйте,на ногах и руках обильное шелушение кожи без зудаЗдравствуйте,на ногах и руках обильное шелушение кожи без зуда на ногах выше стопы в области икры и на руках выше кисти до локтей,сыпится как перхоть,как с этим бороться?
Здравствуйте,в таких случаях рекомендуется очное обращение к дерматологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бороться с истериками
7 ответовДобрый день! У меня просто крик о помощи! ребенку 2,9 мальчик. Постоянные истерики на пустом месте. Например, попала капля воды на одежду , сразу падает и ударяется головой об пол. Или может просто идти и резко заистерить и упасть. Из нового пошли в государственный садик , до...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении , снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и тенотен, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Еще так может проявляться кризис трех лет.
Начал образовываться ячмень на нижнем веке, какие можно применять капли или мази, чтобы избавиться от него??? Сегодня 1-й день, с утра был незаметен, но боюсь, что уже завтра осложнит мне жизнь. Как с этим бороться?
Здравствуйте! Рекомендую капли: тобрадекс 1 кап. 4р/д, мазь колбиоцин 2 р/д. 10 дней.
Проблемы с засыпанием
29 ответовЗдравствуйте! У меня проблемы с засыпанием, очень долго не могу уснуть. Когда начинаю засыпать, начинаю дергаться, из-за этого просыпаюсь. Не могу уснуть до 2-3 часов ночи, хотя ложусь спать в 23.00. Подскажите пожалуйста как с этим бороться.
Здравствуйте! Опишите пожалуйста как проявляются симптомы Стрессов, нервных перенапряжений, переутомлений в жизни нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бороться с онкофобией?
5 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема. Год назад поймала сильную гиперфиксацию на своем лимфоузле за ухом. Прошла сотни исследований, онкологи все как один говорят, что со мной все хорошо. Да и за год он не увеличился. Но дело в другом. Я на протяжении целого года будто схожу с...
Здравствуйте. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, я понимаю что вы ее не хотите и возможно без нее обойдется, потому что медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, что не хорошо в беременность а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если тяжелое то для лучшей чувствительности к КПТ его могут поправить медикаментами, то есть они на время. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Также, волевым решением исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Очистите историю браузера. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными юмористическими передачами. Продумайте альтернативные занятия, которые вы начнёте делать как только появятся желание погрузиться в эту атмосферу, потрогать шишку. Когда все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, делать дыхательные упражнения по 10 повторений 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.