Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес?
5 ответовЗдравствуйте,девушка рост 175 вес 52.Загиб желчного ,из-за этого ЛПНП высокие.гормоны идеальны.Питаюсь как мужик-много и часто.Витамин д 30 всего.Обмен веществ очень быстрый ,дефекация 2 раза в день.Стараюсь жирное(животный жир) не есть те холестерин сразу подскакивает до...
Также добавить перекусы : орехи с фруктами например, йогурт греческий , бутерброды из цельнозернового хлеба с тунцом и яйцом, если предпочитаете данные продукты
Не могу набрать вес
3 ответаЗдравствуйте, не могу набрать вес. На данный момент мой вес составляет 68 кг при росте 172(28 лет). Выгляжу сильно худым. Среди сверстников. Понимаю что надо есть почаще, а нет аппетита. С утра вообще не ем. Только кофе и сигарета. Часто подташнивает. Помогите с проблемой или...
Здравствуйте , для начала надо закончить с курением , в плане еды увеличить суточную калорийность рациона
Не хватает силы воли похудеть
2 ответаздравствуете,мне 16 лет,с лет 10 хотела похудеть,тк с детства была пухлым ребенком,сейчас уже при росте 160 см вешу 72 кг,я бы не сказала что выгляжу огромно но похудеть очень хочу.каждый раз когда я стараюсь сесть на диету постоянно срываюсь,спортом раньше занималась,сейчас...
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сидела на диетах, правильном питании. Сейчас привыкла кушать овощи фрукты уменьшать порции уменьшила сахар. Но судя по всему ничего не помогает, бегаю, теренеруюсь, думала я 80 кг. Сейчас встала на весы 90. Опускаются руки, я себе не нравлюсь, я знаю как я выгляжу при весе...
Здравствуйте, Женя,объем талии какой у вас? Нужна консультация эндокринолога для исключения эндокринологических причин, также нужно исключить нарушение углеводного обмена, липидного обмена. Питайтесь по правилу тарелки и физическая активность умеренная , но продолжительная (40-90 минут в сутки.
Низкий тестостерон от природы
8 ответовЗдравствуйте! Мне 45, но так и осталась скудная растительность на теле и лице и высокий для мужчины голос, хотя ломался в детстве. После 30 стал поправляется, сейчас 105 кг при росте 189 см. Узнал, что проблема может быть в низком уровне тестостерона. Периодически прохожу...
Надо проверить гормоны!
Всегда очень низкий ферритин
3 ответаЗдравствуйте. У меня хороший показатель гемоглобина, всегда в норме. Но ферритин всегда низкий. Год назад показатель был меньше 5, принимала системы феринжект, витаминные комплексы и при каждой меструации неделю пью хема плекс. Но ферритин в течении года не сильно поднялся....
Здравствуйте, по скрытому железодефициту необходимо сдать некоторые анализы дополнительно : - ФЛГ или рентген грудной клетки - УЗИ брюшной полости, почек - осмотр гинеколога - гормоны щитовидной железы - кал на скрытую кровь методом ИХА - в идеале гастро и колоноскопия - антитела к DPG, антитела IgA и IgG к ТкТГ, антител IgA к эндомизию - антитела к фактору Кастла, париетальным клеткам Продолжить прием препаратов железа ещё на 6-8 недель( например, тардиферон 80 мг в сутки) далее по 10 дней после менструаций постоянно. В рационе усилить потребление белка, сезонных ягод и фруктов с витамином С.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сутулость
6 ответовДобрый вечер. Ещё в детском возрасте заработала искривление позвоночника (школа, уроки, фортепиано). Ставили кифоз. Сколиоза не было. Сейчас мне 38 лет и я сильно сутулюсь. Есть ли шанс исправить осанку в таком возрасте? Понимаю, что позвоночник уже нет. И помогают ли...
Нужно видеть или Вас в купальнике на фото фас и сзади или снимки Вашего позвоночника, чтобы оценить степень проблемы и дать соответствующие рекомендации. И помогают ли корректоры? Корректоры иногда помогают, а иногда вредят, в зависимости от конкретной ситуации. Если корректоры помогают, то как лучше использовать? использовать не более 4-х часов в сутки. Это все, что можно пока сказать, не обладая никакой информацией о проблеме.
Уточнение диагноза
14 ответовЕсть диагноз ишиас. Поставили за рубежом, (в поликлинике дать направление к неврологу отказали, слишком хорошо выгляжу). Делали МРТ L4-5: mild diffuse annular disc bulge L5-S1: small centro posterior annular tear with mild diffuse annular disc bulge/ L4-5 and L5-S1: bilateral...
Надо смотреть шейный отдел. Пока очень советую вам попить Сермион (10мг) по 1 три раза в день4-6 нед.Сделаете результаты МРТ-присылайте
Оланзапин и отечность
22 ответаОчень долго мучало вздутие живота после перенесенной кишечной инфекции. Врач подобрал медикаментозную терапию. Принимаю уже 3 месяца Паксил и сейчас он подключил Оланзапин. Сразу почувствовал облегчение. До этого много чего пробовал, ничего не помогало. Но как начал принимать...
Здравствуйте, а какие точные дозы препаратов и диагноз? 1)Надо сдать кровь на пролактин, скорее всего оланзапин его повысил и из-за этого отеки 2) проверить почки( биохимия крови-общий анализ мочи)+ на фоне приема оланзапина надо раз в месяц глюкозу крови сдавать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Где-то с пол года выгляжу ужасно. Отеки,прыщи на шее и по линии подбородка. Растёт немного борода. Волосы поменяли структуры и стали как леска толстые и неоднородные. По анализам узи органов малого таза у меня 2 года назад поставили мультифуликулярные яичники. Сейчас тоже...
Здравствуйте. У вас признаки синдрома поликистозных яичников. Скажите как ходят менструации?