Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Порнозависимость
15 ответовДобрый день! Полгода назад увидела у партнера в телефоне множество вкладок на порносайты. Задала вопрос, получила неадекватную реакцию, агрессию и нежелание обсуждать эту тему. Эта реакция пробудила во мне больший интерес, позже я просмотрела всю историю посещений и была еще...
В таком случае сделайте вид, что проблема у вас и вам нужна помощь специалиста, но на сеансе нужно и его присутствие, так как вам нужна и помощь мужа. На сеансе вы подберетесь и к его проблеме.
Депрессия,апатия,усталость
12 ответовДобрый день! В сентябре я решила что хочу поменять свой образ жизни,и начать вести здоровый образ жизни. Я была удивлена тем что мое тело начало адаптировать к изменения вместе со мной. Я начала правильно питаться,вводить потихоньку нагрузки,у меня не было порывов наесться...
Анна, здравствуйте! В Вашем письме несколько направлений)) И тут хочется сразу вас поддержать- не давите на себя, будьте бережнее и в своем темпе!!! У вас все получается и идет хорошо!!! Просто Вы слишком требовательны к себе и малейшее изменения- как будто - катастрофа и сразу...ругаете себя- естественно потом опускаются руки....а зачем?- если меня опять будут "ругать". И это Вы все делаете по отношению к себе)) А ведь Вы очень сильный человек и у Вас многое получается!!! а все и сразу- так не бывает!!! Это иллюзия) Вы руководитель, научились качественно управлять коллективом.ю умеете разруливать конфликтные ситуации, поставили себе задачу по здоровью- и успешно ее выполняете!!! А то, что вы описываете- это естественные шаги на Вашем пути)) Точно не препятствия! вы научились сдерживанию и коммуникации - теперь просто стоит еще и научиться проживать экологично эмоции. больше внимания к себе, дозволений и поддержки!!!И не будет таких перегрузок и мыслей перед сном)) По поводу спорта и питания- скорее всего вы очень активно приступили к выполнению задачи!!! на все сто!!! А хорошо бы постепенно, с маленькими изменениями- тогда для организма нет стресса)) а так он по началу не понял, что происходит- и пока не накопился дополнительный стресс( на работе, в жизни- а это будет всегда и это ок))- организм не выдержал и схватился за старую привычную схему, которая раньше быстро вас восстнавливала)) И это как раз ок- тем более, что самые напряженные переломные моменты в привычке середина цикла на второй третьей неделе перемен)) а потом уже легче идут изменения)) Но тут вопрос в том, что Вам - когда начинаете такие изменения- стоит быть максимально бережной и чуткой к самой себе- ставить постепенно нагрузки, не ставить полностью на что то запреты- а просто поддерживающие ограничения, которые не будут так остро восприниматься)) И тогда постепенно у вас наладится отношение к себе- поддержка. доброжелательность к себе)) И это придаст силы для остальных перемен!!! Но если сейчас есть острая симптоматика- по сну, раздражительность. апатия - кончено можно сходить к неврологу, психотерапевту- да и проверить гормоны- при больших нагрузках и смене резком питания- гормональный фон может меняться- отсюда то же и апатия и вспыльчивость и тд. Поэтому- специалист точно нужен- чтобы помочь себе со стороны физиологии, поддержать и витаминами нервную систему- а потом - разобраться со своим режимом и задачами- которые будут сейчас максимально щадящими и поддерживающими для Вас! Чтобы ваши перемены были с удовольствием и на пользу!
У меня есть друг, который болен депрессией. Первый депрессивный эпизод у него случился примерно два или два с половиной года назад еще до нашего знакомства. Сейчас он во втором депрессивном эпизоде, пик которого пришелся на декабрь 2023 года. Он лечится амбулаторно. Сейчас...
Елена, здравствуйте! Мне кажется что здесь важно отделять болезнь и друга. Т.е. если вдруг он вовремя не ответит, или ответит "как-то не так", или еще что-то.. делить это всё на 10. Он сейчас болеет и может реагировать на вещи "странно" для Вас. Можно сказать себе: пока друг не вошёл в "норму" буду писать ему что-то. Пытаться равлекать, спрашивать как дела, предлагать помощь, не надеясь пока на благодарность, доброту и т.д. Потом друг поправится и скажет спасибо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не отвечает на вопросы
1 ответДобрый день! Ребенку 3 и 6 мес. Беспокоит что не отвечает на вопросы , нет диалога . Не отвечает как его зовут , сколько лет , как дела , как прошел день, и так далее. Ходим к логопеду , сказала все в порядке по возрасту знает все , отвечает на вопросы по игре(например...
Здравствуйте! Осмотр невролога обязателен! Нужен подробный анамнез, неврологический статус, возможна консультация не только логопеда, но и психолога. Мало информации, важно знать, был ли диалог раньше, семейный статус, был ли испуг, ходит ли в садик, сколько смотрит мультики, нет ли анемии, общается ли со своими сверстниками и тд.
32 года, прекрасно понимаю, что нахожусь на стадии дичайщего истощения, устала до ужаса, постоянно нервы, с самого детства, как то пытаюсь справится, сама интересуюсь психологией и возможностью хоть как то себе помочь, но диалог без помощи не построить.. И все так же по...
Здравствуйте! Это попытка заглушить душевную и физическую боль ещё большей. С такой симптоматикой стоит пройти курс поведенческой психотерапии. Можно посмотреть много хороших видео, если не позволяют средства. Из самостоятельных техник можно начать с наблюдения за своим дыханием, прописыванием ситуаций, когда появляется желание причинить себе боль и потихоньку заменять дыхательными техниками. Переключением на окружающие предметв , звуки, сначала рядом, потом за окном. Дальше усложнять техники, по рекомендациям. Начните и изучение литературы по теме. Упражнения, если самостоятельно, нужно выполнять строго по инструкции. Психо техники можно применять и в купе с назначенным врачом медикаментозным лечением.
Острый аффективный психоз
1 ответДочери 11 лет, с диагнозом умственная отсталость легкой степени, лечится в ПНД с диагнозом острый аффективный психоз. Лечится уже 7 дней, все это время практически не разговаривает. По телефону звонит и молчит. Врач говорит, что она иногда разговаривает, но очень мало -...
Здравствуйте! Сроки лечения острого психоза в среднем 1 мес. 7 дней еще очень мало. Наберитесь терпения, ваша дочка поправится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыну 19. Стал жить с девушкой на её территории. Девочка вроде неплохая, но он перестал ходить на учёбу (раньше без особой охоты, но ходил) на работу тоже забил (подрабатывал в сервисе) у меня денег не берёт, ничего не рассказывает, почему это происходит не объясняет,...
Здравствуйте, Ирина. очень понятны ваши материнские переживания. Они и были и есть и будут. Но что касается вашего сына - то вполне взрослый мужчина. даже с девушкой. То, что забросил учебу - неприятно, конечно, но видиом тому есть причины (тем более и раньше ходил туда без охоты). Даже если наломает дров, как вы пишите - это его дрова. Чем раньше поймет, как можно, как нельзя - тем ему же и лучше. Поговорить с ним , конечно, стоит. Но говорить следует с позиции взрослый-взрослый. Не как мама и ребенок. Он взрослый . Донесите до него, почему вас так беспокоят события , которые с ним происходят. Не в укор ему. А чтобы он понял, что вы за него беспокоитесь. Расскажите ему. что вы чувствуете. Он поймет. не вините его, не давите на жалость. а просто обозначьте свою позицию. Дети - гости в нашем доме. Накормите, научите и отпустите.
Мне кажется у меня окр
13 ответовПостоянно борюсь с навязчивыми мыслями, мне кажется, что кого-то из моих близких не станет. Я пытаюсь отогнать от себя их, но не получается. Буквально сейчас был внутренний диалог: «хочу завести собаку, буду гулять с ней и говорить с папой по телефону, а вдруг папы не будет?»...
Дарья, на текущий момент тревога клинически выражена. Есть смысл обратиться к врачу для возможного назначения медикаментозной коррекции. К сожалению, сейчас многие страдают тревогой. Терапия у психолога с медикаментами по назначению , если врач посчитает нужным, дает хорошие результаты. У вас все шансы победить это состояние и жить свободно, радоваться моментам жизни. Думаю, у вас все получится! Начните пока работать с мыслями как с «птицами» и планово посетите врача.
Консультация
11 ответовможете проконсультировать пожалуйста.. у меня нету возможности сходить к психотерапевту и не знаю что делать... я достаточно тревожный человек и любая плохая мысль вызывает слёзы, всё было хорошо я спокойно спала, единственное не ела но потом всё налаживалось.. сейчас...
Виктория здравствуйте! Прошу Вас самое главное не бойтесь того, что с Вами происходит. Сейчас в режиме он лайн доктора Вам не помогут. вам обязательно нужно поговорить с мамой и сходить к психиатру или психотерапевту неа очный прием. Доктор назначит Вам терапию, и Вам станет легче, также при необходимости проведет необходимые исследования (ЭЭГ, МРТ, экспериментально-психологическое исследование). Сейчас не пугайтесь, а просто все расскажите родным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эхолалия или норма ?
4 ответаЗдравствуйте, ребёнку 3,4 мальчик , заговорил в 1,9 словами, в 2,3 были уже предложения короткие, были повторения слов за мной примерно в года 2 , потом ушло, но как тогда я понимаю это была норма , волнует то что сейчас в 3,4 сынок повторяет за мной слова , например я...
Здравствуйте. Проявлений эхолалии в этом возрасте уже не должно быть. Наличие повторений может указывать на нарушение психологического развития. В подобных случаях, рекомендуется консультация невролога, нейропсихолога, проведение АСВП и ночного или дневного видеомониторинга ЭЭГ 2-4 часа.