Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начала бояться еды!
1 ответДобрый день! Начала бояться умереть, появилась фагофобия и уже 1.5 года не могу есть нормально, всегда думаю о каждом приеме пищи, сильные тревоги каждый день. Панические атаки, что делать подскажите Я была у психотерапевта и психолог работал со мной, ничего не помогает…
Здравствуйте. Влада, понимаю, что вам очень тяжело. Всё симптомы, которые вы описали, они действительно мучают и истощают вас. Но решение есть. В фагофобией и Паническими атаками нужно бороться комплексно. Это прием антидепрессантов, а далее Психотерапия ( с использованием метода (КПТ)( Когнитивно - поведенческой терапии). Данный комплексный подход показал эффективные методы достижения восстановления психологического здоровья. Поэтому для начала рекомендую обратиться к психиатру, который подберёт вам препарат учитывая все нюансы, а далее рекомендую обратиться к психологу, который работает в направлении КПТ. Или найти психолога, который проводит групповые занятия, если вам трудно выражать свои эмоции в индивидуальной терапии. Первая помочь себе при ПА: *Учимся переключаться и расслабляться, и дышать.В этом вам помогут техники дыхания (диафрагмальное дыхание, дыхание по квадрату 4*4*4*4), переключение техника (5,4,3,2,1, 5 предметов) С Уважением и заботой о вашем здоровье. Екатерина Швыганова (психолог, семейный психолог)
Острый геморрой уже месяц
14 ответовЗдравствуйте. После первых родов 8 лет назад вылез геморрой, обострений не было, только переодически вывалились узлы. Со второй беременностью (через 4 года) снова вылез и скрывался только после ночного сна, но при этом особых проблем не доставлял, переодически кровил. После...
Лучше свечи, если мазь то ее также вводить в кишку с наконечника 1.5 см
Прыщ на руке месяц
21 ответЗдравствуйте, у меня месяц назад появился на руке прыщ, я даже не заметила, а потом он стал больше и краснее, фото прилагаю начала и то что сейчас. Пыталась давить ,красный бугорок в центре белое но оно не давится, как у обычного прыща, а твёрдое там, я просто срываю кожу...
Здравствуйте. 2раза в день сначала прижигать спиртом, а потом какая-нибудь мазь с антибиотиком. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начала пить визанну
10 ответовЗдравствуйте. Мне 45 лет. Миома не большая и эндометриоз 3мм. Начала пить визанну с 1 дня мц. Пропила 4 дня, льёт как из крана и со сгустками. Можно две таблетки пить утром и вечером? Скоро в отпуск ехать. Как то не хочется с этими делами.
Здравствуйте, Татьяна! Начните транексам 1000 мг 3 раза в день 4 дня, настойку водяного перца 40 капель 3 раза в день до сухой прокладки, да, визанна можно попробовать 2 таблетки одновременно 3 дня, но на практике обильность выделений это не уменьшает. Будьте готовы что кровить на первой упаковке как этап привыкания может ежедневно.
Не проходит ячмень 1 месяц
14 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи ! Уже как месяц у меня не проходит , предположительно, ячмень. К офтальмологу выбраться не могу . Сначала капала альбуцит, на ночь тетрациклин мазь, сейчас уже дней 5 капаю ливомицитин, раза 4 в день . Вообще никаких улучшений нет, уже...
Здравствуйте!Это закупоренные железы в веке.Посередине века-просто пока закупорка,а у слезной точки-это халязион (состояние,когда закупоренная железа воспалилась и покрылась капсулой).Халязион проходит долго,будьте к этому готовы.Сейчас он воспален,и нужно активно полечить. Ваше предыдущее лечение было слабовато,нужно поменять.В течение недели капайте антибактериальные и противовоспалительные капли Тобрадекс 4 раза в день и антибактериальную мазь Флоксал за нижнее веко и 2-3 раза в день прям сверху на уплотнение.Через неделю нужно оценить динамику и подкорректировать лечение,так как на разных стадиях его развития оно разное.
Пью четвёртый месяц таблетки Я
8 ответовВ декабре было кровотечение, сдала анализы, ничего не обнаружили. В январе начались обильные месячные, прописали Ярину плюс. Три месяца пила, месячные были в срок, скудные. На четвёртый месяц начались месячные, начала 4 ую пачку таблеток. Сегодня 11 - ый день ярко алые...
Здравствуйте. Пропуска не было таблеток? Пачку начали по схеме без опозданий ? Узи малого таза. Транексам 3 дня по 1000*2 раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка насморк и кашель уже месяц
5 ответовС наступление тепла, у ребенка начался насморк и начала покашливать, прошёл уже месяц и ничего не меняется, у педиатра были, сидели на больничном, толку никакого. Сопли не текут,густые, собираются в горле.
Эти препараты с одним действующим веществом, просто разные производители. Перед использованием лечебного спрея рекомендуется промыть нос солевым раствором. Кончик лечебного спрея направлять к наружному углу глаза (отводить от носовой перегородки)
Здравствуйте, по ошибке вторую пачку фемостона 2/10 начала приниать с конца (6 дней). Что делать?
Здравствуйте, Начать с начала пачку и в правильном порядке допить до конца .
Здравствуйте. Неделю назад я задалась огромным желанием похудеть. Мой вес был 61 кг около 2-х недель назад. На момент похудения я весила 59. Начала правильно питаться, считать каллории, делать гимнастику с утра, пила много воды,с утра воды с лимоном, травяных настоев, не ела...
Здравствуйте Надежда! Всё дело в том, что "сидеть на диетах" и соблюдать как вы называете ПП ( правильное питание) не есть сбалансированно и не понятно чем вы руководствуетесь. Советами из интернета? Подсчёт калорий мало эффективный метод и расчёты все будут примерными. Почему вам вес вернулся, есть ряд причин. Во-первых при ограничении в привычном питании организм начинает испытывать стресс, замедляется метаболизм, вес сначала снижается, далее он вернётся. Экспериментировать с диетами крайне не рекомендуется! Так же вы не будете всю жизнь сидеть на диете и не кушать после 6 вечера и вес не удержится постоянно на том уровне как вы хотите! Есть ещё такой момент, как набор веса не зависящий от нас! Это период Лютеиновой фазы. Вы можете заметить, что с момента овуляции до начала цикла мы "нападаем" на сладенькое и хочется постоянно что-то вкусного. Это гормональный процесс не зависящий от нас! Организм начинает копить воду и делать запасы. Как видите, причины могут быть различны. Если вы почитаете мои посты или другие консультации , найдёте много всего интересного. Рекомендаций для вас у меня много. Я бы вам могла более подробно всё расписать, но я не знаю ваш возраст, рост, вес, сопутствующие заболевания! Что касается ограничений в питании после 6 вечера. Если вы ложитесь спать в 9 вечера, тогда ваш приём пищи может быть в 6 вечера. А если ложитесь в 12 ночи, то можно перекусить и в 9 вечера. В кефире содержится лактоза, а это молочный сахар. Пользы конечно в кефире больше, но решаете только вы пить его на ночь или нет. На ночь можно съесть 2 куриных белка. Если вас интересует личная консультация диетолога, можете обращаться. Контакты все есть. Можно составить индивидуальный рацион питания подходящий именно вам, где будет учтена более детальная информация по вашим параметрам. Без стресса, без ограничений, без маркетинга!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лёгкая желтуха в 1 месяц
1 ответЗдравствуйте, подскажите, является ли нормой сохранение лёгкой желтухи у новорождённого в возрасте 1 месяц? Белки глаз слегка жёлтые. Педиатр без анализов выписал глюкозу. Я начала читать про неё и как-то засомневалась, стоит ли её давать. Ребёнок полностью на грудном...
Здравствуйте. В норме физиологическая желтушка уходит к 3-4 месяцам. Никакие препараты не ускоряют процесс выведения билирубина. Глюкоза не нужна. Почаще прикладывайте к груди, остатки билирубина выводятся с калом и мочой . Вам диету никакую соблюдать не нужно, никакие продукты не исключаем из рациона. Питаемся полноценно. Будьте здоровы.