Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Откуда возникают зависимости?
8 ответовЯ очень проблемный человек, меня все время тянет на плохое. Из-за того , что постоянно приходится решать свои проблемы, я не могу построить свою личную жизнь.. Не могу понять почему я таким стал и хватит ли сил у меня все это преодолеть и стать нормальным
Влад, здравствуйте! зависимость это всегда компенсация(получение через другие зависимые формы наших потребностей - разных - любви, понимания. успеха, признания, компенсация страха, агрессии и тд.) Поэтому первый шаг - это определить и признать свою зависимость - что она есть. Потом то, что это друг, который выбрал такую форму помощи. Дальше понять, что Вам не хватает а в этом компенсируется. И самое трудное но результативное - начать получать эти ощущения и эмоции через другие(конструктивные) вещи - и менять привычку. Самому это бывает трудно преодолеть(конечно легче с поддержкой специалиста, друзей) - но принять решение - что именно такая жизнь вас не устраивает - можете только Вы.
Откуда появилась тревога
13 ответовЗдравствуйте!Галина 37лет,чувствовала себя нормально пока ни обострилась спина слева ,выписали мелоксика ,витамины и платифилин ,я из раньше делала все было нормально,в этот раз бросила на 4х уколах не долелала,стало беспокоить чувство тревоги и какая то я ни такая как...
Здравствуйте! Не было ли перед началом этих симптомов стрессов или сильного пеоеутомления? Для уточнения уровня тревоги, Вы могли бы пройти тестирование HADS и прикрепить результат, которвй получился? Ссылка на тестирование https://psytests.org/depr/hads-run.html
Откуда вкус крови ?
3 ответаЗдравствуйте! У меня каждый день напряжение в челюсти, стискиваю зубы , часто тяжело дышать, но самое пугающее вкус крови во рту , пересыхает горло и начинается дикий страх смерти! Что это может быть? Так же Напряжение в теле .
Добрый день! У Вас вероятное тревожное расстройство, необходимо обратится к врачу-психотерапевту Кроме того, советую посмотреть это: 1. Терапия и занятия с психологом, например сервер https://yasno.live/ 2. Как природный антидепрессант можно использовать Зверобой. Например в виде чая. Заваривать по инструкции 3. Дыхательные практики: техника «Сжатое губное дыхание», техника «4-7-8», Дыхание животом : https://surl.li/wutgxx 4. Практики Майндфулнесс, достоверно снижает уровень тревоги https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce В лечении тревожного расстройства используют антидепрессанты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уреаплазма откуда берется
1 ответЗдравствуйте, хотелось бы понять , уреаплазма - это заболевание передающееся половым путем или же нет ?сейчас читала ваш сайт , кто пишет передается , кто пишет нет 🤷🏻♀️ подскажите пожалуйста. У меня уреаплазма обнаружена 10 в 5 степени . Врач назначала антибиотики . Но я...
Здравствуйте. Уреаплазма - условно патогенный микроорганизм. Не относится к заболеваниям передающимся половым путём. Если нет жалоб , лечить не надо.
Откуда берется тревога
1 ответЗдравствуйте!я подросток и учусь в 10 классе,помогите пожалуйста,на протяжении 3-х лет у меня ужасная тревожность без причины и это часто доходит до панических атак,я не знаю что делать в такие моменты и мне очень тяжело в одиночку с этим справляться,часто я накручиваю себя и...
Орнелла, Здравствуйте! Именно в этом возрасте происходит перестройка гормональной системы, Вы меняетесь и меняется Ваше тело. Гормоны очень во многом влияют на состояние и эмоции человека, они могут повышать тревожность, плаксивость, эмоциональность. Проговаривали ли Вы этот вопрос с родителями, с мамой или с кем-то из Ваших близких? Есть ли у Вас в школе психолог, к которому можно обратиться очно? Если у Вас есть такая возможность - посетите школьного психолога, или психолога/ психоневролога в поликлинике, с 15 лет это можно делать самостоятельно, без родителей. Чтобы снять тревожность и повышенное напряжение Вы можете начать вести дневник своих эмоций. И ежедневно записывать то, что Вы думаете и чувствуете, что произошло за день, что взволновало или что, наоборот, порадовало. Это поможет немного расслабить напряженную нервную систему и снять груз тревог, чтобы не держать всё в себе.
Откуда эти высыпания
1 ответЗдравствуйте! Около недели назад начала чесаться спина, посмотрела - высыпания. Сегодня обнаружила, что еще и на локте. Характер - мелкие желтоватые прыщики, на спине побольше в размере, чем на локте. Ранее такого никогда не было. Второй день пью цитрин. Подскажите...
Прикрепите пожалуйста фото
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятно непонятно откуда
4 ответаЗдравствуйте. Где-то неделю назад увидела ра голеностопе точку красную с округлым пятном. Показалось, что синяк. При нажатии больно было, как будто синяк. Вот сегодня потемнело что-то там. Не зудит. Не болит. Плотное в середине. Насколько опасно? Бежать куда? Поясню. Я...
Не опасно Скорей всего бактериальное воспаление волосяного фолликула Экстренности нет
Откуда кровомажущие выделения
6 ответов22.11 и 23.11 были половые акты, защиту одели в середине процесса (окончания во внутрь без защиты не было), на всякий случай вечером 23.11 выпила Эскапел(быстрая контрацепция). 25.11 тоже был половой акт, защиту одели не сразу, а в середине процесса(окончания во внутрь без...
Полина, здравствуйте! Да, это допустимо. Выделения, которые начались - это менструальноподобная реакция, связанная с предшествующим приемом препарата. Это самый частый побочный эффект после приема ЭК. Теперь отсчет цикла лучше начинать с дня ее начала. Часто бывает так, что следующие менструации приходят уже через месяц после кровотечения не связанного с менструацией, если оно было достаточно обильным (как полноценные менструации по объему). Беременность исключена на 99% (вышел весь эндометрий, плодному яйцу некуда прикрепиться). Чтобы исключить беременность на все 100%, рекомендуют сдать анализ крови на ХГЧ через 10 дней после ПА. Если менее 5, то беременности нет. Цикл самостоятельно восстановится в течение 2-3 месяцев после приема ЭК.
Откуда эти прыщи
5 ответовЗдравствуйте! Есть проблема, периоральный дерматит на лице, сейчас лечу орнидазол+минолексин и крем метронидазол+фуцидин. Вроде как меньше стало. Но несколько дней назад пошли прыщи сначала на спине, теперь на шее и груди. Может ли быть такая реакция на месячные. Но вчера...
Здравствуйте, Елена. Это проявления фолликулита воспаление волосяных фолликул на приём лекарств. Рекомендую по лечению. Гель Циновит для ежедневного применения или по требованию для душа. Шампунь Кето-плюс 1 раз в неделю 3мин не смывать мес, использовать как гель. Хб одежда, не синтетическое, чтобы не было раздражения кожи дополнительно. Ванну пока не принимать, только лёгкий душ. Фуцидин более 10дней не использовать. В питание сократить приём сладкого и углеводов быстрых на время лечения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Откуда отёки ног
5 ответовЗдравствуйте. Последние дня 4 беспокоят сильные отёки ног. Если начинать сильно издалека — мне 40, замечала подобное, но в гораздо меньших масштабах, лет 10-15 назад, в середине цикла, держалось дня 3 и проходило. Сейчас держится дольше, отёки больше, не только ступни, но и...
Здравствуйте Прикрепите результаты всех анализов , нужно посмотреть Причины отеков бывают: лишний вес, со стороны сердечно сосудистой системы, либо со стороны почек . Цикл регулярный? Обильный? Переломов не было?