Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу побороть булимию
2 ответаЯ хочу избавиться от психологической зависимости от еды. Я долгое время считала калории,а потом захотела бросить. В итоге начала позволять кушать себе много сладостей и поправилась на 4 кг,до этого весила 46.
Здравствуйте, Дарья. Я правильно понимаю, что всего вы понравились на 4 кг?
Как побороть молочницу навсегда?
11 ответовЗдравствуйте. Мне 25. С 19 лет начала жить половой жизнью и тогда ко мне пришла молочница. С тех пор у меня один половой партнер, а молочница возвращается по 2-3 раза в год, а в 2021 году почти каждый месяц перед месячными. Лечились и вместе (однократный прием флуконазола) и...
Здравствуйте. По Фемофлор есть еще Гарднерелла. Она тоже может зуд вызывать А в бакпосеве нет 2 листа? А то написано. что высеяли микроорганизмы от 10 в 5 степени и не написано, какие.
Как можно побороть ожирение
1 ответМне 54, занимаюсь в бассейне,хамам,сауна,занимаюсь зумбой,но набираб вес,хотя много хожу, двигаюсь,а вес почти замер
Добрый день,проходили ли обследования,сдавали анализы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть панические атаки
13 ответовДоброй ночи. Прошу помочь , подскажите как бороться с паническими атаками. Длятся два года. Я так думал . Потом проанализировал , понял что были и раньше просто я списывал на усталость, нехватку витамин. Год назад пил золофт , пару дней - бросил. Понял не решить этим вопрос....
Не волнуйтесь пожалуйста! При панической атаке тахикардия объяснимая , нормальная реакция организма . Пульс всегда учащается, (также как и на любую реакцию страза, опасности) но на сердце нагрузки это не даёт . Приседая или бегая вы делаете выброс адреналина (любой спорт), ПА протекает легче . Ведь когда начинается панический приступ у вас всё равно развивается тревога - потому что вы боитесь этого состояния - и поэтому развивается сама атака в полную силу. Если вы на улице - хорошо бы против ветра идти быстрым шагом . За сердце не переживайте ! Панические атаки не угрожают здоровью и вашему сердцу. Старайтесь воспринимать ее как релаксацию , как что-то полезное для организма , далее концентрируйтесь на том , что она прошла и с вами всё хорошо ! Обязательно подключите работу с мыслями , убеждениями . Берегите себя !
Помогите ребёнку побороть страх.
11 ответовИграем в футбол, сыну 7 лет , ходим год конкретно почти не пропуская, ему очень нравится. Раньше не боялся не кого играл в полную силу. Сейчас же на турнирах слезы во время игры, если что то не удалось или не получилось . Плачет но играет . Последнюю игру начал плакать до ее...
Вы уверены, что дело в проигрыше, а не в последствиях/угрозах/критике?
Не могу побороть тревожность
8 ответовЗдравствуйте, у меня бывает такое состояние когда не могу вздохнуть полной грудью , от этого начинает паника скачи давления и трясутся ноги . Это конечно не каждый день , но бывает ! А так я если куда то собираюсь например в парикмахерскую за день начинаю себя накручивать а...
Ксения, здравствуйте! Ваше состояние связано с повышенной тревогой, может быть с астенией. Если Вы на грудном вскармливании, то Вам из лекарственных препаратов лучше ничего не применять пока. В Вашем случае должна помочь психотерапия, нормализация режима, постарайтесь больше отдыхать. Прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность улучшат состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 26 лет и я борюсь с лишним весом. Ем я мало, порции не больше 250 г всего три приёма пищи без перекусов, норма воды 1,5 литра, а вес 94 кг и не снижается. В этом году из за стресса сбился цикл. За целый год цикл был 2 месяца и снова тишина. Сидячая работа,...
Здравствуйте, сначала необходимо исключить вторичные причины ожирения. Сдать кровь на ТТГ, Т 4св, пролактин, ФСГ, ЛГ. Сдать слюну на кортизол в 23.00-24.00. Сдать общие анализы крови и мочи, стандартный биохимический анализ крови. Если с данными анализами все хорошо, то возможно применение медикаментозного лечения ожирения. В РФ есть 3 препарата для лечения ожирения: саксенда, Редуксин, ксеникал. У каждого препарата свои плюсы и минусы и побочные эффекты. Поэтому назначить их может только врач после очного приёма.
Как побороть панические атаки?
16 ответовЗдравствуйте. Дочь студентка, учится в другом городе, далеко от дома. Сейчас болеет пневмонией средней тяжести, Covid под вопросом. Неделю держалась очень высокая температура. Принимает два антибиотика. По ночам, ближе к утру начали очень сильно беспокоить панические атаки (...
Здравствуйте. Такое часто бывает при коронавирусной инфекции. Можно к лечению добавить Афобазол по 1 таб 3 раза в день 1 мес, мелатонин 1 таб на ночь, 10 дней. С уважением
Как побороть себорейный дерматит
6 ответов3 года назад мне был поставлен диагноз себорейный дерматит волосяной части головы . Были назначены лосьон БЕЛОСАЛИК и СКИН КАП . Вначале все симптомы ушли , но вскоре снова вернулись и так было больше 2 лет, а 3 месяца назад заметил , что то , то что было на голове перешло на...
Здравствуйте. Для мытья волос используйте шампунь себазол два раза в неделю. Соблюдение ограничительной диеты( острые, жирные блюда, простые углеводы, алкоголь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть насморк ребенка
2 ответаЗдравствуйте. Ребёнку 8 месяцев. На ИВ. Сегодня начался насморк. Чихает. Лёгкий кашель, ну видимо из-за слизи стекающей по задней стенке гортани. Температуры на данный момент нет. Промываю нос физ. раствором, обильное питье даю, окна открыты, в комнате прохладно, не...
Здравствуйте! Ромашку давать внутрь не нужно и закапывать в нос тоже,может вызвать аллергическую реакцию, тем более никакой доказательной эффективности нет. Всё правильно делаете, промываете нос и убираете слизь. Наблюдаете за состоянием.