Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, апатия
1 ответУсталость, апатия, снижения работоспособности, низкое давление,снижение зрения, поперечные и продольные ногти, белые точки на ногтях,слабость,отсутствие энергии, сил,сонливость. Что можно сделать????
Регина, описанные симптомы характерны для железодефицитной анемии. Вам нужно сдать общий анализ крови, сывороточное железо и ферритин. После чего начать прием препаратов железа в зависимости от исходных значений обмена железа - до 3 - 6 мес. Хорошие препараты Фенюльс, Сидерал Форте - 1 капсула в день.
Усталость, нарущение цикла, преддиабет
20 ответовЗдравствуйте, мне 44 года, рост 187, вес 109 кг. Есть преддиабет для него ничего не пью,сижу на низкоуглеводной диете. Витамин Д постоянно понижается где-то порядка 18 единиц было в декабре, ферритин 30, гликированныц гемоглобин в пределах нормы. Нарушение цикла постоянно,...
Здравствуйте! Необходимо преддиабет держать под контролем, что бы не перешёл в диабет. Сдайте гликированный гемоглобин и пгтт (если не проходили). После получения результатов решить вопрос, достаточно ли метформин начать или необходимо два препарата. Ваш ИМТ 31,2 кг/м2 что является ожирением 1 ст. Исключите всё легкоусвояемые углеводы, жирное, жаренное. По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л . Физ активность не мене,е 500 минут в неделю-ходьба. Если не сдавали, то сдайте пролактин с макропролактином на 2-5 день менструального цикла. Витамин Д и ферритин если не восполняли , то необходимо начать приём аквадетрим/вигантол по 14 капель (7000 МЕ) утром с едой 1 раз в сутки в течении 8 недель, далее принимать поддерживающую дозировку витамина Д вигантол/аквадетрим 8 капли (4000 МЕ) ежедневно. В летний период 4 капли (2000 МЕ) Ферритин низкий (менее 45), а при избыточном весе желательно 60 ,необходимо начать приём препарата железа Ферретаб/Феррум Лек по 1 капсуле 1 раз в сутки 4 недели, далее контроль ферритина. Разделить временным промежутком не менее 2 часа приём препарата железа с поливитаминами, магнием, кальцием, кофе, молочкой Так же сдайте БХ крови, липидограмму
Нахожусь в другой стране, не могу оплатить консультацию через сайт! Буду рада оплатить при помощи знакомых в России по номеру телефона или карты🙏 На протяжении 3 недель у мужа слабость, головокружение, усталость, невозможность концентрироваться и заниматься рутинными...
Здравствуйте! Стул и аппетит в норме? Тошноты нет? Когда в последний раз проверяли жкт ? И не было ли стресса?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость организма
20 ответовЗдравствуйте прошу помочь,анализы прилагаю Постоянная усталость,с утра ноги еле валачу. Омеґу принимаю холестерин не понижается,погрешности в питании есть честно,кофе и т.д.
Здравствуйте. Усталость и тяжесть в ногах у женщины 37 лет могут быть связаны с хронической усталостью, дефицитом железа (скрытая анемия), витамина D, B12 или щитовидной железой. Даже при нормальном питании возможны нехватки. Холестерин у менструирующих женщин физиологически может быть немного повышен он участвует в выработке гормонов (эстроген, прогестерон). Небольшие погрешности в питании, кофе, стресс усиливают дислипидемию. Важно: Проверить ТТГ, свободный Т4 исключить гипотиреоз. Сдать железо, ферритин, витамин B12, 9, D часто бывают скрытые дефициты. Оценить уровень глюкозы, инсулина для исключения инсулинорезистентности. Омегу помогает, но не заменяет коррекции питания, режима и лечения основной причины. Пока: Уменьшите кофе, добавьте физическую активность (ходьба, лёгкая зарядка). Питайтесь регулярно, с акцентом на клетчатку, овощи, белок. Высыпайтесь. Заведите дневник самочувствия и покажитесь терапевту. Анализы не прикрепились. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Агрессия усталость
12 ответовПодскажите пожалуйста с чего начать и какие сдать анализы. Постоянная усталость, вспышки агрессии, сбой менструального цикла, панические атаки, начала забывать элементарные вещи. Вечерами сильный жар.
Здравствуйте. Сдайте кровь на ттг, т4св, АткТПО, на 3 день цикла фсг, лг, эстрадиол, пролактин, ферритин, витамин д, узи органов малого таза
Усталость, слабость, головокружение
12 ответовДобрый вечер, уважаемые врачи! Мне 33 года. На протяжении длительного периода времени я постоянно чувствую усталость, стала очень апатичной. Год назад я родила ребенка. В последнее время, примерно месяц, моя история очень усугубилась головокружением, резкими бросаниями в жар....
Какой рост и вес? Жидкости пьете достаточно в течение дня? Обычно при повышении холестерина рекомендуют сделать УЗИ БЦС для исключения наличия атеросклеротических бляшек и стеноза сосудов При наличии изменений на УЗИ БЦС рекомендуется прием статинов в дозировке 10 мг , например Роксера, Липримар, Крестор При отсутствии изменений статины не показаны , важно только модифицировать образ жизни : 🔺важно присмотреться к средиземноморскому типу питания , это доказано помогает повысить «хороший» холестерин ЛПВП 🔺ограничить алкоголь , быстрые углеводы, не забывать про питьевой режим 🔺не забывать про умеренные физические нагрузки не менее 150 минут в неделю В рацион обычно рекомендовано добавить растворимую клетчатку . Она связывает холестерин в кишечнике и выводит его, это овсянка ( не быстрого приготовления), ячмень, бобовые , как фасоль, чечевица, нут, яблоки, цитрусовые, морковь, псиллиум Важно убрать жирное красное мясо , колбасы, сосиски, сливочное масло в больших количествах, жирные сыры, сливки, кокосовое и пальмовое масло. Рассматриваем добавление оливкового масла , авокадо, орехи , семена льна и чиа. Хорошо подходит жирная рыба , как лосось, скумбрия, сельдь 2-3 раза в неделю. Это лучший источник Омега-3 Железо ранее не принимали ? Зачастую симптомы проходят на фоне восполнения дефицита железа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте мне 26 лет,уже больше 5 лет веду ночной образ жизни,на протяжении этой жизни беспокоит,усталость и сонливость,сейчас все гораздо хуже нет к чему либо интереса,постоянно хочется спать,нет сил сходить в душ или убраться,все приходится делать через силу,тяжело...
Здравствуйте! При подобной симптоматике рекомендуется исключить дефицитные состояния. Из анализов рекомендуется: Общий анализ крови, С-реактивный белок для исключения воспалительных процессов в организме. -Ферритин -отражает запасы железа в организме. При дефиците могут быть слабость, снижение либидо. -Фолиевая кислота при ее недостатке может развиться анемия. -витамин В12 участвует в гемопоэзе, при дефиците тоже может возникать анемия. Гормоны щитовидной железы ТТГ, Т4. Биохимический анализ крови ( АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, амилаза, сахар крови, ЩФ) с целью оценки функции печени, поджелудочной железы желчного пузыря и почек. Консультация врача терапевта.
Усталость, слабость
16 ответовДобрый день! Четыре месяца назад после продолжительного стресса на работе началась сильная усталость. С утра было тяжело вставать с кровати. Была очень сильная усталость в ногах, све мышцах, суставы ломило. Была в санатории, полегчало , потом опять. Начала пить...
Татьяна, здравствуйте! Как прикрепятся анализы все посмотрю и прокомментирую.
Добрый день. Беспокоит постоянная усталость,быстрая утомляемость.Хочу пропить витамины,какие выбрать?Добрый день. Беспокоит постоянная усталость,быстрая утомляемость.Хочу пропить витамины,какие выбрать?
Добрый день. А вы обследовались? Причин для постоянной усталости много (железодефицитная анемия, гипотиреоз и так далее). Обычно рекомендуют любые поливитаминные препараты с достаточным количеством витаминов А, С, группы В и Е. Иногда встречаются препараты с добавлением иммуномодулирующих трав, экстрактов фруктов и ягод, масел.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, сонливость
5 ответовЗдравствуйте. Последнее время постоянная усталость сонливость, апатия. Набрала лишний вес. Мочекаменная болезнь, кальциево-фосфорные камни. Делала УЗИ щитовидной железы и пара щитовидной железы, всё в норме.
Здравствуйте. Паратгормон повышен из за дефицита витамина д, при аденоме паращитовидных железы будет намного выше нормы и кальций тоже повышается Принимайте аквадетрим водный раствор по 14 капель в день 2 месяца и сдайте на 25 он витамин д, паратгормон Сдайте на ттг, т4св, ферритин