Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в коленном суставе
1 ответДобрый день. Возникли боли в колене после приседания, стало больно ходить, особенно по ступенькам. Периодически боли практически стихали. Было сделано МРТ. В заключении написано следующее: МР картина деформирующего остеоартроза коленного сустава 1ст., пателло-феморального...
Доброй ночи! В таком случае,если в описании именно то,что написали -то лечение консервативное.Ничего критичного по результатам МРТ_нет! рекомендую: 1) Ограничить нагрузки на нижние конечности, исключить бег, прыжки,подъём на возвышенные поверхности.Исключить провоцирующие факторы боль! 2) С целью обезболивания и противовоспалительного эффекта: Артрозан 2,5 мл-1 р/сут на 3-5 дней (при проблемах ЖКТ, принимать вместе с Нольпазой 20 мг*3 р/день на 10 дней) 2)Мидокалм по 1 мл в/м -2 р/день.Курс 10 дней 3)Местно: Вольтарен Эмульгель 2-3р\сут ,ежедневно 4)Курс физиотерапи: УЧ №5 или Лазер №5. На счёт апаратов-лучше узнать у самих физиотерапевтов Фонофорез с гидркортизоном №10 Лекарственный электрофорез, курсами Массаж-- можно, общий -с акцентом на мышцы бедра и коленного сустава Плавание, хотя бы 1-2 р\нед 5)можно также проколоть хондропротекторы: Мукосат-В\м по 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. 6) На период лечения -ношение динамического ортеза, например-Orlett DKN-203 Genuflex , или BAUERFEIND GenuTrain 8 поколение На будущее, если также будут сохраняться боли в коленном суставе, рекомендую приобрести индивидуальные стельки,для ежедневной носки,с учётом Вашей стопы.Стельки будут перераспределять нагрузки на позвоночник и суставы, возьмут 50% и более нагрузки "на себя", что в последующем будет способствовать снижению болей в суставе. Поправляйтесь! Все будет хорошо!
Добрый день. У меня травма копчика, которая не давала о себе знать 20 лет. Три недели назад началась боль в крестце и было ощущение мышечного спазма - ягодица, нижние мышцы живота, а так же боль в кишечнике. МРТ заключение прилагаю. Как можно лечиться сейчас? И будет ли у...
По МРТ ничего страшного нет, есть небольшие изменения, протрузии, которые точно не сдавливают нервных корешков. Поэтому действительно больше данных за мышечный спазм. Сейчас главное на неделю точно ограничить подъем тяжестей, потом как болей станет меньше - можно потихоньку начать давать нагрузку, но перед этим надо хорошенько сделать растяжку, разогреть мышцы спины. Касаемо поясов- это пояса для фитнеса для равномерно распределения нагрузки на поясницу, если работаете с весами
Добрый вечер. Начал месяц назад подготовку к бегу с препятствиямм. В последнее время очень активно начал уделять внимание ногам: бег, приседания, прыжки и другие упражнения. Со временем начал появляться небольшой дискомфорт, но я не особо обращал внимания на это. Думал, что...
Здравствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. На фоне не критичного повреждения менисков и ПКС в суставе идёт воспаление (синовит, бурсит). В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Физиотерапия: - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Помогает ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-92690915_456239283 Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, ORLETT DKN-203 или аналогичных. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации: Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. Курс PRP терапии внутрисуставно № 3 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления. П.С. Не рекомендуют прыжки, приседания, выпады, бег. Идеально плавание, можно велосипед.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Через сколько дней после операции по поводу Паховой грыжи методом лапараскапии можно выполнять следующие физические упражнения в полном объёме: -отжимание от сиденья стула 30 раз; -поднимание ног в положении лёжа 11 раз; -приседания 12 раз (тип 10 раз в течении...
Здравствуйте, не ранее чем через 1-1,5 месяца после операции можно возвращаться к физическим нагрузкам. До месяца оптимальная нагрузка это ходьба, этого достаточно для комфортного восстановления. Здоровья
Хруст в коленях
2 ответаЗдравствуйте, меня беспокоит вот какой вопрос. Когда поднимаюсь по лестнице хрустят колени. Каких-то болей в коленях прям нет. Занимаюсь фитнесом(гантели 1,2,3кг+приседания и выпады), лишнего веса нет, проблем "видимых" со здоровьем нет, вредных привычек нет, питание...
Здравствуйте, такая ситуация может быть на фоне наличия дегенеративно-дистрофических процессов в суставах Для профилактики можно курсами принимать хондропротекторы, они обладают накопительным обезболивающим и противовоспалительным действием, препятствуют дальнейшему прогрессированию дистрофических процессов в суставах. Можно пропить препарат Артравир по 1 капсуле 2 раза в день в течение 2 месяцев, курсы можно проводить 2 раза в год
Внешний геморрой
7 ответов3 дня назад появился внешний геморрой от поднятия тяжести (до этого такого не было несколько лет). Фото 3 дня назад и сейчас прилагаю. Два дня назад было небольшое кровотечение после приседания в туалете. При дефекации боли и крови нет вообще. Есть просто небольшой дискомфорт...
Ольга, мне кажется, Вы прикрепили одну и туже фотографию. Выглядит одинаково и файлы называются одинаково. PS поторопился ))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Привычный вывих коленной чашечки
19 ответовПервый раз вывих был в 12 лет. Чашечка съехала к наружи. Потом это повторилось ещё два раза через несколько лет. Всегда самопроизвольно управлялась. И вот вчера спустя много лет опять был вывих при обычной жизни. Приседания на кровать. Справился сам, но не сразу. Сейчас ношу...
На всякий случай скажу, что Wiberg описал 3 типа надколенника, а не 4. По существу: Если надколенник вправилен, ничего особо делать не нужно. Его нужно затейпировать, чтобы добавить стабильности и носить примерно такой бандаж с силиконовым кольцом. Лучше пару мес носить, не снимая. https://trives-shop.ru/catalog/t_44_05_s_bandazh_na_kolennyy_sustav.html Недели две можно помазать Диклофенак гелем 5% 2р в день. Показаний к оперативному лечению нет, поскольку вывих происходит раз в несколько лет и функция сустава не нарушена. Впредь исключите приседания и глубокие сгибания сустава. Надевать бандаж при физ нагрузках. Если не будете провоцировать вывихи, то оперативное лечение и не понадобится.
Уже довольно давно не могу ходить более 10 тысяч шагов и не испытывать боль в крестце. Многие физические упражнения так не доступны. В январе с острой болью сделала МРТ, там нашли кисту. Дальше я пропила арткоксию так как знаю что при воспалениях мне выписывали при...
Здравствуйте! Указанная киста на уровне S2, вероятно, является случайной находкой и нет показаний к её удалению. Каких-либо значимых изменений в поясничном отделе также нет. В данном случае возможно 2 диагностических варианта: 1) боль связана с воспалением крестцово-подвздошных суставов (сакроилеит) - исключается выполнением МРТ крестцово-подвздошных суставов - при наличии сакроилеита, консультация ревматолога 2) неспецифический (без наличия воспаления) хронический болевой синдром, который обязует назначения рецептурного препарата дулоксетин, чтобы избавиться от боли + блокаду, вероятно, также крестцово-подвздошного сустава (при отсутствии сакроилеита, а просто указания на артроз данного сустава слева/справа либо с обеих сторон)
Боли в кишках
5 ответовДобрый вечер, подскажите пожалуйста по следующим моментам. В понедельник с утра, проснулся с болями в кишках. Колит, 5-10 секунд отпускает. Сходил в туалет, особых болей при испорожнений не ощущал. Но был просто дискомфорт. Боль к вечеру ушла, сегодня снова с утра небольшие...
Здравствуйте, по фото данных за геморрой нет. Учитывая боли в животе рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу, если есть проблемы в вилеищапоров или плотного стула, то на этом фоне боль может носить функциональный характер, боль при приседании возникает из за изменения внутрибрюшного давления. Пока можно рекомендовать прием таб. Тримедат форте 300 мг х 2 раза в день в течение месяца, Фибраксин 1 пакетик ежедневно в течение 30 дней. Здоровья
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грыжа 4 мм l5 s1
5 ответовСпортсмен. В июне во время приседания с тяжелой штангой подвернул поясничный одел и испытал тянущую боль. Поясницу стало тянуть и болеть при движении. Спустя 2-3 дня острый период прошел, мазал мазь. После периодически возникало тянущее напряжение в пояснице, болей не было....
Здравствуйте, бегать категорически - нет . Тем более такую дистанцию. Спортом заниматься можно , но на максимально комфортных вам условиях .