Уплотнение в мышце

Екатерина Савина27 Апреля

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте, локальные уплотнения «триггерные точки»обычно связаны со спазмом мышц, например на фоне активной физ нагрузки.
Дальнейшие занятия не опасны, но если не снизить нагрузку боли могут оставаться длительными.

Обычно рекомендовано убрать физ активность пока боль не пройдет.
Может делать растяжку, плавать

В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут
или мелоксикам 7,5-15 мг/сут
или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней

+ рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней

Перед тренировкой и после рекомендовано делать растяжку, также желательно в тренировку включить лечебную физкультуру
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot

Анастасия Стрателюк27 Апреля

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте! По описанию вероятнее это триггерная точка в спазмированной мышце,что нередко бывает на фоне чрезмерной физической или статической нагрузки, либо при перерастяжении.
В таких случаях хорошо помогает использование перкуссионного массажера(можно также использовать для профилактики после занятий).
Если симптомы будут сохраняться, то рекомендуется дополнительно пройти УЗИ мягких тканей.
Т к выраженной или постоянной боли нет, медикаментозная терапия не требуется.
Местно можно использовать гель с нпвс или компрессы с димексидом на 30-60 минут на 3-5 дней

Любовь Смирнова27 Апреля

4.7

Невролог

Принятый ответ

Добрый день!
Вероятно, описанные вами проявления связаны с мышечно-тоническим синдромом, который возникает на избыточную физическую нагрузку. Боль в одной точке как раз дает спазмированная мышца. Если ее пропальпировать, она ощущается как тяж, который переваливается под пальцем. Если ощущаете как-будто шарик, то это может быть триггерная точка также в мышце.
Обычно в подобных случаях рекомендуется массаж, “размять» данное место, можно местно любую мазь нпвс.

Если боли усиливаются и приносят дискомфорт то обычно лечится стандартной схемой коротким курсом НПВС ( обезболивающего, противовоспалительного), например ксефокам 16 мг/ сутки + омепразол 20 мг для защиты желудка и миорелаксант ( снять мышечный спазм), например сирдалуд 2-4 мг на ночь

Марина Фатнева27 Апреля

5.0

Невролог

Здравствуйте!
Таким образом обычно проявляется мышечно-тонический синдром (мышечный спазм).

По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд до 5 дней) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд до 10-14 дней).
Местно допускается использовать гели/мази нпвс( Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен) 5-7 дней.
На время лечения рекомендуется избегать интенсивных физических нагрузок.
Могут быть эффективны легкая растяжка мышц этой области, легкий массаж.

Анастасия Лазарева27 Апреля

5.0

Невролог

Здравствуйте.
Если это пальпируемон уплотнение, подвижное, имеющее границы, то в этой ситуации обычно рекомендуют не невролога, а консультацию хирурга для проведения осмотра и назначения дополнительного обследования.

Лилия Акбашева27 Апреля

5.0

Невролог

Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечный спазм
Спортом заниматься нужно. исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Нагрузки на бедро исключить до того как уплотнение регрессирует.
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.

Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез для защиты желудка
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц