Здравствуйте! Всю жизнь очень внимательно относилась к своей фигуре - спорт, правильное питание и т. д. Всегда весила не более 47 кг. Но тут со мной случилась беременность. Беременность очень долгожданная, я была счастлива. Но моя фигура тут же "поплыла" К концу первого...

Психолог, Сексолог, Логопед, Нутрициолог
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Конечно, фигура очень важна для девушки , тем более , когда вы следили так тщательно за собой. Но попробуйте сместить сейчас фокус с ненависти к телу , а к состраданию к себе и к вашему телу - беременность очень непростой период для тела , для вас. Отеки , вес растет (но растет он не от того, что ваше тело толстеет , а от того, что формируется плацента , растет малыш , растет матка , больше жидкости )- отсюда цифры на весах.
После родов , если вы были всегда в стабильном весе , обязательно все вернется на свои места!
Сейчас лучше делать все, что вы можете и на что можете влить - легкая нагрузка , если она не запрещена врачом (йога , бассейн), питание.
И важно помнить, что сейчас ваше тело старается из за всех сил выносить малыша , поэтому критика и недовольство лишь будет ухудшать ваше самочувствие психологическое , и ничем вам не поможет.
Попробуйте убрать весы , а лучше вывешиваться только на приеме у врача, вы и ваше тело - не про цифры.
После родов обязательно вновь будете приводить фигуру в то состояние, в котором вам комфортно, поэтому еще и важно осознавать, что данное состояние тела не навсегда , это временно!
Легкой вам беременности и родов 🍀