Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
10 ответовДобрый день! Сдала анализы и сделала узи щитовидки, вроде все в норме, но могу ошибаться. Есть какие-то риски по анализам? И почему еще может не уходить вес? У меня он всегда был лишний при росте 180 вес 110, и это я уже сбросила 5 кг.
Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся Так же отлично добавить кардио тренировки для снижения веса (беговая дорожка, велосипед, эллипс) + плавание Если цель еще нарастить мышечную массу, то это силовые нагрузки (под руководством тренера) Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Вес ребенка
13 ответовЗдравствуйте! В 39,1 недель родила ребёнка весом 2850, стимулировали из-за ГСД. У нас с мужем при рождении вес 3500 и 3600. Почему такой маленький вес у ребёнка? Проблемы с плацентой? Ребенок не получал в полной мере питание? Кровотоки по узи в норме были всегда, ктг тоже.
Здравствуйте. При ГСД вас держали на диета, чтобы крупным не был. Сколько набрали за беременность?
Снизить вес
9 ответовЗдравствуйте! Постоянно растет вес, сдала анализы: ТТГ 4,6, глюкоза 6,1. Остальное в норме. Эндокринолог настойчиво рекомендует ребелсас по схеме 3мг 1 мес, 7 мг 1 мес, 14мг 3 мес. Но очень он дорогой и мало где есть! Хотелось бы услышать альтернативное мнение. Рост 170, вес 95.
Добрый день. А гликированный какой?По всей видимости у вас преддиабет. Можно рабелсас. А можно попробовать Глюкофаж 1000 на ночь Относительно щитовидной железы.Функция незначительно снижена. Нужно сдать и восполнить ферритин и витамин Д. И Ттг нормализуется и обмен подтолкнем
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение
15 ответовЗдравствуйте У меня большой лишний вес мне 28 лет рост 160 вес 96. Мой вес стал расти с 18 лет Щитовидка анализы в норме , единственное узел справа небольшой Сахар 5.4,худела ,похудела на 20 кг,питалась на 1200-1500 ккал. Было тяжеловато. У меня сидячий образ жизни,работа...
Здравствуйте, Ирина! Существуют лекарственные препараты, способные снизить чувство голода. К ним относятся Сибутрамин, Саксенда (Оземпик, Ребелсас), также для лечения ожирения в России зарегистрирован Орлистат. У них есть различные противопоказания. Рекомендую вам ознакомиться с ними (в том числе, о цене), и обратиться на очный прием эндокринолога - потребуется рецепт, а также прием под наблюдением эндокринолога. Если же прием лекарств для вас неприемлем, потребуется консультация психотерапетва и диетолога для разбора неправильных пищевых привычек и составления стратегии питания, которой вы сможете долгосрочно (пожизненно) придерживаться! С уважением, врач-эндокринолог Петкилева С.Ю.
Снижение веса
2 ответаДобрый день! Мне 40 лет, рост 158,вес 67.Резко набрала вес за последние 2 года. В декабре 22-го весила 57 кг. Обращалась к геникологу-эндокринологу, сдавала анализы на инсулинорезистентность, гормоны щитовидной железы и женские гормоны-всë в норме. Работа сидячая, не ем...
Здравствуйте
Колю семавик с августа месяца, вес ушел только на 4 кг , щас уже 5 недель колю 1мл семавик, вес не уходит хотя ем меньше. Думаю перейти на тирзепатид . С какой дозы начать переход ? Вес 82 рост 162 возраст 30 лет. Назначил эндокринолог, для снижения веса. Планирую...
Здравствуйте. Если на семавике 1мг нет эффекта, можно перейти на Семавик Некст 1,7мг, далее на максимальную дозу 2,4 мг. Также можно рассмотреть переход на другой препарат-тирзепатид. Начальная доза тирзепатида составляет 2,5 мг один раз в неделю. Через 4 недели, при отсутствии эффекта снижения веса хотя бы на 3 кг за месяц, дозу следует увеличить до 5 мг один раз в неделю. При необходимости дозу можно увеличивать с шагом 2,5 мг минимум через 4 недели применения текущей дозы. Максимальная доза препарата 15мг в неделю. На фоне приема Семаглутида( Семавика) могут быть запоры. Это связано с тем, что пища дольше задерживается в желудке. При таких побочных явлениях(запорах) можно принимать форлакс по 1 пакетику в день в течение 3 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Врач-психиатр поставил диагноз тревожное депрессивное. Назначил Паксил на 3 месяца. Резко набрала +15 килограмм. Вес 85 кг при росте 160 см. (Синдром отмены в основном проявляется сильными головными болями, но справляюсь.) Беспокоит вес. Ела мало, калораж...
Добрый дент, если вы закончили уже курс лечения, то уже теперь применяйте спорт и снижение каллоража, после отмены препарата вес будет легче сбрасываться
Как набрать вес
2 ответаПодскажите пожалуйста как набрать вес подростку?14 лет рост 170 +-,вес 45-50 +-
Здравствуйте
Вес не останавливается
1 ответЗдравствуйте мне 27 лет. Вес у меня 104 кг. В том году мне сделали операцию, удалили кисту в яичниках, после операции стал увеличиваться вес... До этого я весела 83 и вес стоял долго. Сейчас у меня вес растет, если два дня назад я вешала 102, сегодня 104... Села на диету...
Обратитесь на очную консультацию к эндокринологу. Необходимо исключить вторичные формы ожирения. Это модно сделать только при осмотре.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте! Подскажите , пожалуйста,почему растет вес ,хотя ем немного и меньше,чем год назад . Мне 35 лет ,рост 173, вес 73 кг. Сдавала множество анализов,прикрепляю. Пью тироксин 2 года в дозировке 100, до таблеток ТТГ был 7. Так же пью "силует " гормональные -прописал...
Найдите а вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум (что у вас есть). Пересчитывайте калораж рациона в приложении Fat Secret. Набираем вес - если съедаем калорий больше, чем расходуем. Тут закон один.