Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в плече
3 ответаЗдравствуйте уважаемые врачи!Несколько лет назад занимаясь спортом болело плечо, после был перерыв в спорте и боль не давала о себе знать. Сейчас я снова занимаюсь спортом(хожу в спорт зал) и плечо опять начало болеть. Подскажите пожалуйста, какое обследование пройти (МРТ,...
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. В суставе в основном повреждаются связки, хрящи, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование. В качестве стартовой противовоспалительной терапии обычно назначают: Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой (для зажиты желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает тонус мышц. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 - уменьшает воспаление. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Коррекция рекомендаций после МРТ.
Спорт после нефрэктомии
6 ответовЗдравствуйте. Мне 32. В 18 лет попала в ДТП, в результате чего у меня спленэктомия и нефрэктомия. Со второй почкой проблем нет(родила и без проблем выносила двух деток. 10 и 3 годика) сейчас хожу в зал и меня терзает вопрос : какой максимальный вес можно поднимать ? И какие...
Согласно рекомендациям послеоперационного периода - 6+ месяцев индивидуально — возможен почти «нормальный» режим под наблюдением и контролем анализов.
Повышается и стоит вес
10 ответовЗдравствуйте, я 162см, в данный момент мой вес составляет 67-68 кг, вес стоит и не двигается вниз. Слежу за кбжу, хожу в зал, но результатов нет. Цикл всегда нарушен начиная с 12 лет, это не беспокоит, раньше вызывала прогестероном и метформином, потом перестала. Сейчас сдала...
Пожалуйста! Да,. это соотношение по БЖУ от суточной калорийности рациона в %
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уменьшение холестерина
9 ответовЗдравствуйте! Супругу 40лет, без вредных привычек вообще, нижкожировая диета, спортивный зал 3 раза в неделю. Результаты анализов Холестерин 7.35 Лпнп 5.32 Лпвп 0,77 Триглицириды 2.78 Креатинин 106 Мочевая кислота 8.7 Скорость клубочковой фильтрации 75 УЗИ...
Здравствуйте, при повышении лпнп ( плохого холестерина ) выше 5 ммоль/л и при наличии бляшки бца показан прием статинов , например розувастатин ( роксера, крестор и т.д ) в дозе 10 мг под контролем липидов ( целевое лпнп менее 1,8 ммоль/л ) аст ,алт ,ггтп,кфк через 6-8 нед . Средиземноморскую диету,богатую омега и клетчаткой ,физ.активность 30-40 мин 3-4 р в неделю.Перед началом лечения контроль аст , алт билирубина , гормонов щитовидной железы ( ттг,т3,т4 ) + узи брюшной полости ;
Головные боли от напряжения в шее
5 ответовУже года два чувствую напряжение в области лопатки, плеча и вдоль руки при поднятии руки. Плечи кривые. Раньше ходила в зал и забывала о головной боли, но сейчас беременна и каждый день чувствую сдавливание в шее к вечеру и с этой же стороны боль в голове. Можно ли что-то...
Здравствуйте! В период беременности болевой синдром можно купировать медикаментозно только ибупрофеном(за исключением 3 го триместра) и парацетамолом не более 10 дней в месяц. На болезненные участки можно наносить меновазин 2-3 р/д 5-7 дней. Обычно рекомендуют заниматься гимнастикой для шейного отдела позвоночника (по Шишонину), использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.
Срывы питания
3 ответаЗдравствуйте Прошла анализы Врач диетолог составил диету на 1600 кк и интервал 16:8 Вес 95 Рост 167 И посоветовал ходить в зал Все было бы хорошо Только я весь день выдержала Сходила на тренировку и обожралась(((( Прикрепляю заключение диетолога Как нужно действовать...
Здравствуйте! В данном случае наиболее вероятным состоянием может быть временное нарушение пищевого поведения, связанное с эмоциональным состоянием и адаптацией к новой диете и тренировкам. Понимаю, что после тренировки вы испытываете сильное желание поесть и иногда переедаете это частое явление, особенно в начале изменений образа жизни. Постарайтесь не винить себя за это, а проанализировать, что именно вызвало переедание возможно, это был эмоциональный стресс или недостаток энергии. В дальнейшем можно скорректировать рацион, добавив небольшие полезные перекусы, чтобы избежать сильного чувства голода. Также важно учитывать ваше эмоциональное состояние: тревожность, панические атаки и ночные приступы страха требуют внимания. При подобных симптомах обычно можно предположить наличие тревожного расстройства, которое может усугубляться изменениями в образе жизни. Рекомендуют в вашем случае:Обратиться к психологу или психотерапевту для работы с тревожностью и паническими атаками. Практиковать техники релаксации: дыхательные упражнения, медитацию, йогу. Следить за режимом сна и избегать стимуляторов (кофе, энергетики) во второй половине дня. Что касается диеты и тренировок, продолжайте придерживаться рекомендаций диетолога, но будьте гибкой и учитывайте свои ощущения. Ведение дневника питания и настроения поможет выявить триггеры переедания и тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен холестерин
7 ответовдобрый день. сдал анализы , пришли результаты повышен холестерин 8.14, ЛПНП 5.6, выписала пить 4 месяца статины Розувостатин, может нужно пройти еще обследования, а потом пить статины?Вопрос такой, какие нужно пройти еще обследования и к какому врачу идти лечится ???? муж,...
Добрый вечер, ознакомилась с Вашими анализами. Лишь 20% холестерина поступает с пищей, остальные 80% продуцируются печенью. Повышение холестерина значительно, еще важнее нам показатель ЛПНП- плохая фракция холестерина., когда ЛПНП повышен- в сосудах идет процесс образования и отложения атеросклеротических бляшек. Исключить хлебобулочные, трансжиры, полуфабрикаты. Упор на полезные жиры в рацион питания- авокадо, орехи, масла, рыбу. Заменить масла на основе животных жиров на растительные (например, оливковое, льняное, кроме кокосового масла). Купите дозатор для масла, есть на маркетплейсах, чтобы лишнее масло не положить в пищу. Пройти сейчас УЗДГ сосудов шеи, чтобы исключить наличие бляшек,стеноза. Потому что при дислипидемии начинают откладываться холестериновые бляшки в сосудах, при наличии бляшки в сосудах и стенозов(сужений)- начать прием статинов , например, розувастатин 20 мг вечером. На 8 недель. Через 8 недель контроль ЛПНП и холестерина. Ваш целевой уровень ЛПНП- менее 1,8 ммоль/л. Вообще по современным клиническим рекомендациям- если ЛПНП более 4,9- уже нужно назначать статины, несмотря на чистые сосуды даже.
Повышен холестерин
7 ответовЗдравствуйте,у мужа повышенный холестерин,анализы прикладываю, в 22 году проходил обследование по сердцу все вроде было хорошо! подскажите пожалуйста критична ли ситуация и что делать в данной ситуации ? Из изменений в образе жизни, было только то, что бросил курить,стал ...
Сосуды можно повторить
УЗИ сердца есть изменения
25 ответовДобрый день. Планово проходил узи сердца раз в два года делаю. Прочитайте пожалуйста заключение. Прикрепил узи, последний анализ крови общий (сдавал потому что простыл). Триглицериды 0.68, холестерин лпнп 4.20, лпвп 1.75. Гликированный гемоглобин 4.8. Вопрос по узи, есть...
Здравствуйте, описаны признаки атеросклероза аорты и клапанов , насосная функция хорошая , камеры и клапанный аппарат в рамках норм , легочной гипертонии нет ; учитывая повышение лпнп выше 3 , обычно рекомендуют узи сосудов шеи для оценки атеросклероза, узи брюшной полости и гормоны ттг,т3,т4 для исключения вторичных причин повышения холестерина, и липопротеид а для оценки наследственной предрасположенности; Коррекция образа жизни .Основные принципы Средиземноморской диеты: Основа рациона. Оливковое масло первого холодного отжима,цельные злаки,бобовые,овощи,фрукты,орехи,зелень. Употребляются реже. Рыба и птица,яйца, молочные продукты (в основном сыр и натуральный несладкий йогурт). Употребляется редко, не чаще 2-х раз в неделю и в небольшом количестве. Красное мясо,сладости; Физ .активность 30-40 мин 3-4 р в неделю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желудочковая аритмия
15 ответовЗдравствуйте,мужу сегодня сегодня отдали заключение от холтера, сказали что срочно нужна консультация в антиаритмическом центре , скажите на сколько опасно ,что указали в заключении Идём к врачу только 6 ноября , а мысли плохие не дают спокойствия . Занимается спортом,...
Здравствуйте! По СМЭКГ выявлена частая желудочковая экстрасистолия, пароксизмы желудочковой тахикардии. В таком случае рекомендуется обследование: Эхо КГ, стресс Эхо кг для исключения ишемических изменений миокарда Физические нагрузки в умеренном комфортном темпе, силовые нельзя. Исключить стрессы, психоэмоциональные перегрузки - общий анализ крови, биохимию крови общую (АСТ, АЛТ, билирубин и фракции, мочевина, креатинин, глюкоза крови, общий белок, ферритин, сыв железо, мочевую кислоту, холестерин и липидограмма Общий анализ мочи - Тиреотропный гормон, Т4 св для оценки работы щитовидной железы - калий, магний, натрий, хлор электролиты Можно принимать препараты магния (магнелис, магнерот) согласно инструкции Дальнейшая тактика по результатам обследований и очного осмотра кардиолога , аритмолога