Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 38 лет.Летом 2020 года было много стрессовых ситуаций, проблемы с неврологией. Потом присоединились проблемы с ЖКТ: постоянное урчание, бесконечная отрыжка воздухом, метеоризм, ком в желудке. В стационаре поставили диагноз- непереносимость глютена. Но до...
Подскажите пожалуйста! 4 месяца проблемы с ЖКТ, диагноз пока не установлен( подозрение на колит, панкреатит, печень и поджелудочная немного увеличены). В этот период начало скакать давление 200/120 , иногда 90/60, пульс то 120 то 50. Триглицериды 4,5;5, 6; Начались боли в...
Здравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться с моим состоянием, а то я с ума сойду. У меня уже развивается невроз и тревога каждодневная. Началось все с января. Был периодически жидкий стул и боли в правом подреберье. Пошла в феврале сдала анализы крови. Там повышенный...
Здарвствуйте!
Не переживайте из-за результатов УЗИ: небольшое изменение формы желчного пузыря, наличие взвеси — это не болезнь, а просто ваша индивидуальная «изюминка» строения. Врачи считают это вариантом нормы, который обычно никак не дает о себе знать и не мешает вам жить в привычном ритме.
Чтобы ваш организм работал как часы и вы чувствовали себя отлично, достаточно просто немного позаботиться о себе:
Мягкая поддержка: Для профилактики можно пропивать курс «Урсосана» (250 мг на ночь в течение 3 месяцев). Это поможет желчному пузырю оставаться здоровым.
Также, следует добавить прокинетики Дюспаталин 200мг 1 табл 3 раза в день 1 месяц.
Легкое питание: Вашему животу будет гораздо комфортнее, если вы перейдете на дробное питание (5–6 раз в день небольшими порциями). Это избавит систему пищеварения от лишней нагрузки.
Добавьте в рацион больше клетчатки — свежие овощи, фрукты, каши и бобовые. Выбирайте нежирное мясо (курицу или индейку) и легкие молочные продукты.
Бережное отношение: Постарайтесь радовать себя жареным, копченым или сладким пореже — ваш организм скажет вам за это «спасибо» ощущением легкости.
Такие простые привычки — это не строгие ограничения, а залог вашего долголетия и комфорта.
Вам помочь составить примерное меню на день на основе этих рекомендаций?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моему ребенку 1,8 последние пол года (примерно с осени) я замечаю, что стала часто срываться на нее, она постоянно что-то от меня хочет, если не получается начинает ныть, я сама рыдаю, случаются прям истерики по 3 дня подряд, истерики на взрыв, порыв агрессии, последний раз...
Исходя из результатов теста, рекомендую вам все же получить рецепт у вашего врача на препарат, который он вам назначил, для облегчения состояния медикаментозно. Что касается вашей загруженности, я понимаю, как сложно быть матерью (это мне знакомо, я сама мать маленького ребенка). Но вам критически необходимо сейчас снизить планку. Вечером муж приходит с работы, пусть немного посидит с ребенком, объясните ему что вы истощены. Не грузите себя бытовыми делами сразу же. Есть возможность, не готовьте, закажите еду, не убирайте, минимум домашних дел, больше времени себе, так как вы истощены и без того. Уменьшите нагрузку на себя. Применяйте техники самоуспокоения описанные выше, старайтесь в выходные мужа хотябы на час выйти из дома без ребенка, самой, чтобы перезагрузиться.
Здравствуйте! С октября прошлого года не могу восстановится. Мучают постоянные головные боли сдавливающего характера.Похоже на "каску неврастеника". Слабость, быстрая утомляемость, забывчивость, голова тяжелая и неясная. Раньше ещё водило из стороны в сторону и трясло всю,...
Здравствуйте !
мне 59 лет. в 2017 году в январе стало появляться непонятное состояние организма, которое заключалось в беспокойстве и тревожности, которые очевидно начали проявляться в определенной симптоматике - страх за здоровье, за болезни внутренних органов, стал...
Здравствуйте, эглонил можно принимать длительно. Некоторые пациенты в моей практике, принимают этот препарат более 2-х лет. Он им помогает чувствовать себя эмоционально комфортно.
С уважением.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Я родила почти два года назад, но в декрет не уходила и работаю удаленно, соответственно все время когда ребёнок спит, я работаю, да и не только когда спит.. времени на себя нет. Видимо накопилась усталость и стресс.
Первые симптомы возникли пол года назад, ком...
Здравствуйте. Здесь можно предположить тревожно-депрессивное расстройство. В таком случае лучше очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом/психиатром для уточнения диагноза и выбора тактики лечения.
Можно пройти онлайн тест HADS для уточнения состояния:https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Обычно в таких случаях помогают антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты (тофизопам, тералиджен) + нормализация режима труда и отдыха. Это рецептурные препараты. Можно попробовать обойтись курсом противотревожных препаратов, без антидепрессантов, но тогда обязательно нужно добавлять психотерапию. Также сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, витамин Д, ферритин.
Здравствуйте! в начале августа перенес сильный затяжной стресс, и после этого полезлителесные симптомы сначала в первый момент стресса задеревенела левая рука было чувство нехватки воздуха и зажим на левой ноге , как будто на нее надели плотный носок , это прошло появились...
Здравствуйте, Алексей. Учитывая такое разнообразие симптомов, без сомнения присутствует ВСД по гипертоническому типу с явлениями кардионевроза. Также отмечается дисбаланс в регуляции вегетативной нервной системы с преобладанием ( активизацией) симпатического отдела. Всвязи с чем , необходимо стабилизировать вегетативную нервную систему, для этого советую пропить курсом табл Адаптол 500 мг по 1 табл 2 раза в день в течение месяца.
В плане обследований: я могла бы написать кучу обследований , но в настоящий момент нет показаний для их выполнения, выраженной патологии на них не будет.
Считаю важным сделать только одно исследование: АД суточный монитор для оценки цифр АД в течение суток, исключения синдрома артериальной гипертензии.
Здоровья Вам крепкого!!!
На ранних стадиях депрессии эффективными могут быть даже самые простые средства: восстановления такие, как занятие любимыми делами, соблюдение режим сна и бодрствования, питания, можно включить умеренные физические нагрузки. Возможно, у вас есть близкие друзья или родственники, с которыми вы можете поговорить и доверить свои чувства. Если депрессия приняла клиническую форму, необходимо обратиться к специалистам. Лечить хронические депрессии во взрослом возрасте намного труднее и дольше.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте доктор!
У меня такая проблема, что меня не радует жизнь. У меня семья: муж и двое детей. После рождения дочери два года назад, у меня началась депрессия (я так думаю), меня не радуют никакие события, я не испытываю никаких эмоций когда происходит что-то хорошее,...
Здравствуйте, по моему мнению самолечением заниматься не стоит, да, миртазапин эффективный антидепрессант, но депрессии бывают разные, не все лечатся одинаково, по ходу терапии много нюансов может возникнуть, что требует коррекции лечения врачом, дозировки подтираются в своем темпе и окончательная орда тоже индивидуальна, по этому врача искать в любом случае надо, да и в плане первого опыта приема ад миртазапин не лучший выбор, рецепт вам в крайнем случае может и терапевт выписать , плюс важную роль в лечении психотерапия занимает, можете поискать для работы в видео формате психотерапевта.