Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна
1 ответРебенок в 6 месяцев имеет 2 зуба, лезет третий. Проблема в беспокойном сне, частых пробуждениях, с 4 до 6 утра вообще не уложить, ни грудь, ни укачивания не помогают, только играет, ползает, утомляется и потом уже засыпает . Питание смешанное. Ночной сон с 21:00. В 23:30...
Здравствуйте! Часто ночные позитивные гуляния связаны с недогулом в течение дня (нужно оценивать суточное время бодрствования), а также пересыпом дневного сна (но так малыш компенсирует неполноценный ночной сон за счет ночных гуляний или частых ночных пробуждений). Просыпания до 20 минут на кормление/смену подгузника учитываются в сон, не считаются за гуляния. В этом возрасте, как правило, у малышей 3 ДС. Сны в данном возрасте распределяются обычно следующим образом: 1 ДС - 1.20, 2 ДС- 1.20 мин, 3 ДС- 40 мин. Третий сон самый короткий обычно (чтобы не снижать давления сна в ночь). Суммарно длительность дневного сна не должна превышать 3ч20мин. Суточное бодрствование не менее 10ч40мин. Ночной сон должен составлять не менее 10ч. Количество ночных просыпаний до 3-4.
Нарушение сна
10 ответовЗдравствуйте, ребенку 1,3 года, начались где то месяц назад жуткие истерики перед сном, и резкое пробуждение часа через 2 после засыпания, истерики могут продолжаться 2 часа и более, при попытке успокоить на руки не идет, падает на пол бьет ногами и головой, уже совсем не...
Можно, конечно.
Продолжительность сна
1 ответЗдравствуйте. В последнее время очень мало сплю из-за подготовки к экзаменам. Могу лечь в 3 и проснуться в 7, либо не ложиться ночью совсем и потом после учебы прилечь часа на 2-3, и так каждый день, помогает кофе. Может ли это в будущем повлиять на появление болезни Альцгеймера?
Здравствуйте. К сожалению для многих студентов присущ такой ненормированный график. Если у вас есть родственники с подтверждённым альцгеймером, то можно сдать генетический анализ. Эта болезнь мало изучена на данный момент и не ясно, что её вызывает. Что повлияет также абсолютно никому не известно на 100%.Есть только гипотезы. Тест : генетическая предрасположенность к болезни Альцгеймера (венозная кровь; APOE E2/E3/E4). Результат покажет есть ли вероятность этого. Если нет таких ближайших и родственников и тест пришел нейтральный, то риск этой болезни у вас =0.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
7 ответовОколо месяца сплю по 5 часов. Из-за желания потупить в телефоне поздно ложусь. Естественно недосып. Старался высыпаться в выходные. Проснулся в прошлую субботу в 12 часов дня, лег около 2 часов ночи. А в ночь на воскресенье сон пропал полностью, удалось поспать полтора часа и...
Здравствуйте.
Нарушение сна
2 ответаМальчик, 23.01 2 года. Очень трудно засыпает. На дневной сон уложить невозможно. Только если в машине укачать часа в 16:00. На ночной сон толе плохо укладывается. Бродит , ходит, никак не уснет. Встает в 10:00 из-за того что долго засыпает вечером. Всего и не опишешь. Что...
Здравствуйте! По описанию есть признаки повышенной нервной возбудимости . Основные причины : это скачки развития , период прорезывания зубов ; незрелость нервной регуляции. Важно соблюдать режим дня, чаще гулять на свежем воздухе; ограничить мультфильмы если даете ; за 3 часа до сна только спокойные игры, можно магниевые ванны перед сном 2-3 раза в неделю. Из препаратов рассмотреть к приему эдас 306 1/2 чл 2 рд 1 месяц
Режим сна
5 ответовДобрый день. Помогите разобраться с режимом. Правильный у нас или что-то надо менять. Дочке 1.2. Ребенок уже какую ночь капризничает, плачет. Стаем мы в 7-7:30, далее первый ДС у нас в 11, в это время уже спит и спим мы где-то до 12:30-13:00. Затем второй ДС у нас в 16:00 и...
Нет, у Вас все хорошо! Вероятнее, дело в прорезывании Зубов / скачке роста, режим у Вас по возрасту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
23 ответаУже почти год как стал спать с 22.00 до 3.00 как по будильнику, мне 48 лет, смазываю прям на лету а потом как будто кто то пинает, смотрю 3.00-3.20! Стал замечать за собой раздражительность, завожусь с пол оборота и так далее! Помогите наладить сон! После как проснусь уже не...
Здравствуйте. Нет ли повышенной тревожности? Обычно тревога и влияет на ночные пробуждения.
Восстановление сна
1 ответДобрый день. Из-за проблем на работе (работаю бухгалтером) появилась тревожность, а из-за тревожности пропал сон (ночью могу поспать 3 ч и мне хватает). Тревожность выражается, в том, что на работе ушел сотрудник, а меня перевели на его место, из-за огромного объёма, который...
Добрый вечер. Есть рецептурный препарат - атаракс, он борется с тревожностью и с нарушениями сна, выписывается по рецепту.
Расстройства сна
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Светлана,мне 31 год. Замужем.Часто стали сниться ужасы,НО я уже реально проснулась,а все что было во сне происходит уже здесь и сейчас. Могу предпринимать осознанные действия: встать,спрятаться, закричать и т.д.Длится 5-10 сек потом я понимаю что это...
Здравствуйте, Светлана, вам необходимо сделать ЭЭГ головного мозга, начать приём фенибута по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца, пропейте курсом магний В6 2 месяца, на ночт1табл. Аиаракса, сон нормализуется, нервная система окрепнет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстрйоство сна
4 ответаЗдравствуйте. В течение недели мучает бессонница. Либо не сплю всю ночь совсем, либо засыпаю утром на 3-5 часов. Весь день сонливость и усталость, но ночью опять уснуть не получается. Все это сопровождается болью и судорогами в ногах, подергиванием пальцев рук. Постоянно...
Здравствуйте! Необходима консультация психотерапевта или психиатра для подбора лекарственной терапии. И желательно сдать анализы: общий анализ крови с лейкоформулой и СОЭ, СРБ, ферритин для исключения анемии и воспаления в организме. Общий анализ мочи. ТТГ для исключения патологии щитовидной железы. Биохимический анализ крови: алт, АСТ, билирубин общий и прямой, ггт, щф, общий белок, глюкоза, креатинин, мочевина, общий холестерин.