Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
всегда боюсь проехать свою остановку или выйти раньше,чем должна. такая ситуация была,в темноте вечером ехала одна и не увидела свою остановку,сразу паника и давай звонить сестре.всю жизнь куда то ездила с мамой, бабушкой или сестрой,не следила за дорогой и остановками. на...
Здравствуйте! У Вас высокий самоконтроль и тревожность, которые усиливаются объективной стрессовой ситуацией. Попробуйте дыхательные практики и поехать днём сначала 2 остановки, которые вы точно не пропустите.
Страх смерти, инсульта и инфаркта.
20 ответовЗдравствуйте! Прошу вашей помощи.. В 2019 году начались проблемы со здоровьем (экстрасистолия и скачки давления, головокружения, ватность ног, шаткость походки) на этом фоне появился ужасный страх смерти, страшно выходить из дома, на тот момент не пила алкоголь, но сейчас...
Здравствуйте, у вас тревожное р--во Осн терапия это прием АД гр СИОЗС+грандаксин/атаракс/тералиджен,мес+психотерапия.
Страх и тревога которые не проходят….
13 ответовДва года назад я впервые обратилась к психотерапевту за помощью. Сходила на прием к двум психотерапевтам и из них выбрала одну, с которой было более приятней общаться. Мне поставили (оба) следующий диагноз : Смешанное тревожно-депрессивное расстройство (F41.2) — с...
Здравствуйте, Виктория! Феназепам является на данный момент наиболее адекватным средством для быстрого купирования панической тревоги. Ваш страх перед ним понятен, но при кратковременном применении в корректной дозе он безопасен. Начните с минимальной дозы — 0.5 мг. Примите вечером или в момент наивысшей тревоги. Он должен снять остроту страха, расслабить мышцы, возможно, вызвать сонливость. Немедикаментозная поддержка: Дыхание по квадрату. В момент пика страха: вдох на 4 счета ,задержка дыхания на 4 счета, выдох на 4 счета, задержка на 4 счета. Повторяйте 5-7 минут. Техника «заземления».Назовите 5 вещей, которые вы видите вокруг себя. 4 вещи, которые вы ощущаете тактильно. 3 вещи, которые вы слышите.2 вещи, которые вы обоняете. 1 вещь, которую вы можете вкусить(сделайте глоток воды, съешьте дольку апельсина).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, страх сойти с ума
14 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста уже длительное время есть страх сойти с ума, он не постоянно был, вот в течении месяца неделю примерно был, но и то наплывами, потом успокаиваюсь и проходит, ещё беспокоит шум в голове пол года назад началось все с мелодий, еле слышны были,...
Здравствуйте. Ваше состояние совсем не похоже на шизофрению. Тут больше данных за обычное тревожное расстройство с навязчивыми мыслями, эпизодами дереализации и гиперсензитивностью. Шумы в голове, мелодии, которые Вы описываете, не являются галлюцинациями. Когда на фоне тревоги Вы боитесь услышать что-то необычное, Ваш мозг услужливо усиливает привычные повседневные звуки, которых мы обычно не замечаем - шум улицы, различные шорохи, звук холодильника и т.п., а далее всё это интерпретируется как нечто ужасное. Была бы у Вас шизофрения, Вы бы даже не поняли, что с Вами что-то не так. Поэтому лечится нужно по стандартам лечения тревожного состояния и серената - самый, что ни на есть подходящий для этого препарат. В первые 2 недели приема подобных антидепрессантов тревога действительно усиливается и это нормальное явление, происходящее на фоне адаптации организма к новому веществу. Стоит опять начать принимать препарат, начиная с минимальной дозы и под прикрытием противотревожных препаратов быстрого действия (лучше бензодиазепинов коротким курсом).
Здравствуйте. Когда мне было 10-11 лет мамин сожитель ходил без трусов и вкладывал свой член в мой рот, когда мы были один на один. В настоящее время я стараюсь не думать о происходящем, но периодически произошедшее мешает мне нормально жить. Есть некая неуверенность в себе и...
Мария, та тема оказалась "травматичной" для Вас, поэтому, она возвращается! Нужно разобрать детально всю Вашу историю и найти способ снизить накал страха! Могу помочь консультационно, - информация в моей анкете на сайте.
Кошка дергает головой
1 ответПосле вакцинации которая была 03.04.2024 я заметила что кошка нервно умывает морду и закидывает голову назад. Ощущение что она ловит насекомых, но их рядом нету. Могу приложить видео. Аппетит хороший, пьет воду, гуляет на улице. Порода аббисинская
Здравствуйте. Такие симптомы могут быть при пароксизмальной дискинезии. Для уточнения диагноза нужно обратиться на очный осмотр к неврологу, провести комплексное обследование питомца. В зависимости от результатов осмотра и обследования можно будет определить тактику дальнейших действий и назначить необходимое лечение ( если оно потребуется).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После ночи появились у ребёнка 11 месяцев появились точечки на голове. Локализованы в одном месте, больше на теле нигде нет. Температуры нет. Это укусы насекомых, аллергия или какая-нибудь ветрянка? Самочувствие хорошее, бодр, весел, стул в норме
Ольга, это укусы, вероятно комаров. Дети самые сладкие. Наружно крем Неотанин 2 р в день до полного разрешения высыпаний. Обязательно за 3 часа включать фумигатор.
Красные точки, распухла нога, отек
5 ответовЗдравствуйте, у мужа появились красные точки на обеих ногах и животе. Одна нога распухла, горячая, при надавдивании остаётся след от пальца. Точки при надавдивании не исчезают. Что это может быть? Может ли быть реакция на укус насекомых?
Елена, сегодня добавьте антигистаминные- супрастинекс или аллервэй например, и желательно завтра на прием к врачу, на очный осмотр, так как под вопросом геморрагический васкулит, суставная форма (так как одна нога отреагировала уже, то есть сустав вовлечен).
Высыпания у ребёнка 2 года
8 ответовВысыпания появились без особых причин, насекомых нет, живем в частном доме, около месяца появились и меньше не становятся , зуд, чешется, разные врачи на приеме говорят разное, ни одно лечение не помогло, мази антигистаминные... Подскажите, что это такое
Здравствуйте! В данной ситуации можно предположить проявления дерматита, возможно, с присоединением инфекции. В таком случае можно рекомендовать мазь Пимафукорт наружно 2 раза в день, 2-3 недели. Также можно рекомендовать раствор Фукорцин наружно 2 раза в день, 10-14 дней, он подсушивает высыпания. Приём внутрь антигистаминного препарата в возрастной дозировке, несколько дней (Фенистил\Зодак\Зиртек). Одежда и трусы\плавки из х\б ткани. Не чесать, не тереть, не беспокоить. Наблюдение дерматолога очно, сдать развёрнутый, биохимический анализы крови, анализ крови на IgE. Исключить чесотку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После марок , солей и прочего не проходит тревожность. Постоянно на грани и страх , что за мной следят и хотят навредить.Я чувствую как деградировала. Даже чтение книг и ноотропы не помогают. Что делать ?
После марок, солей и другой синтетики происходит сильное нарушение психики с непредсказуемыми последствиями. Восстановление длительное, обязательно проведение медикаментозной терапии в стационаре под руководством нарколога-психиатра. Далее это длительная реабилитационная (работа над собой) и постреабилитационная программа( адаптация в социуме).