Что вас беспокоит?
Страх, тошнота, трудно дышать
Здравствуйте. Я нахожусь в стрессе еще с марта. Завтра у меня защита диплома. Последнюю неделю со мной происходит какой-то кошмар. Резко накатывает паника, страх. Вчера была репетиция защиты. Я пока готовилась увидела небольшие недочеты и меня понесло- тяжело дышать, тошнота, сердцебиение , дышу громко , потом резко накатило слабость мышц будто при орви. Сегодня проспала 12 часов. Все равно проснулась не выспавшаяся. Поначалу нормально было. Потом когда начала вставать с постели уже , опять тошнота резко накатила , будто тяжко делать вдох ( но у меня еще нос не очень дышит). В общем мне получше только когда я сижу спокойно , ну дышать точно могу нормально когда сижу, лежу. Когда встаю, может пульс повышается и от этого вдох тяжелее. Не знаю. Не могу объяснить. Этого ничего не было неделю назад , а может и вообще появилось только дня 3 назад. С каждым днем волнение больше и симптомы хуже. Я не могу себя заставить встать с кровати , сходить поесть, сходить умыться и в душ сходить. Сходила в душ и в В кабинке плохо стало Мысли всякие крутились Резко тошнота накатила и сердце забилось и дыхание тяжелее стало В кабинке еще темно у нас и мрачно. Вылезла с кабинки и немного лучше стало. У нас еще последние дни в городе жара страшная , больше 35. В квартире очень душно. Встаю вся мокрая. Скажите, это что у меня рак легких? Или порок сердца? Я курю пол года До этого бросала на 1,5 года
Принятый ответ
Здравствуйте. Вероятнее всего это проявления повышенной тревожности, не переживайте, рак и заболевания легких так себя не проявляют. Можно начать прием МагнеВ6 по 2т.3р/сут-1мес, ново-пассит по 1т.3р/сут-1мес, при неэффективности консультация психотерапевта. Параллельно проверьте кровь на дефициты: ОАК, ферритин, В12, В9, витамин Д, функцию щитовидной железы: ТТГ, Т4св.
Оксана Викторовна, спасибо! Я в середине мая проверяла комплекс щитовидной железы- все идеально.
Оксана Викторовна, Скажите, а почему когда я лежу, сижу я будто чувствую себя в безопасности и мне получше , но есть конечно тошнота, но дышать я могу нормально.
Как встаю будто что-то щелкает и кажется пульс повышается и вдох делать тяжелее ( явно одышки нет, дышу как обычно, но тяжелее)
Это вдруг сердце? Никогда на него не жаловалась. Делала ЭКГ и эхо 2 года назад из-за экстрасистол, все хорошо было.
На легкие тоже не жалуюсь. Могу дыхание задержать на 61 точно. Одышки после того как задержала дыхание нет. Болей никаких нет.
Сейчас еще измеряла давление было 108/80 и пульс 95 ( у меня всегда около 85-95 раз я тревожная).
Это из-за повышенной тревожности. Заболевания сердце и легких вы исключили.
Принятый ответ
Здравствуйте, это тревожность перед важным мероприятием. Не онко, ни сердце.
Глицинат магния 400 мг на ночь
Надежда Яковлевна, здравствуйте! Подскажите пожалуйста, что можно сделать.
Я писала что у меня с субботы от стресса тошнота началась, и вот сегодня у меня была защита диплома. С утра я рано встала и тошнота была, как пришла в институт сразу полегчало. Но с утра у меня была еще диарея водой. Приехала домой , стало опять тошнить и 2 раза опять диарея водой , запах такой гнилостный немного.
Мама рассказала что у нее со вчерашнего дня такие же симптомы.
Как это остановить и на что это похоже?
Здравствуйте, если не только у вас - то может быть кишечная инфекция.
Смекта или полисорб 2-3 раза в день, обильное питье, энтерол по 2 табл 2 раза в день 7 дней
Исключайте ключевые дефициты, которые могут давать подобную вегетативную симптоматику:
- анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60.
- дефицит витамина Д
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12
Надежда Яковлевна, спасибо! В середине мая проверяла комплекс щитовидной железы- все идеально
Надежда Яковлевна, Скажите, а почему когда я лежу, сижу я будто чувствую себя в безопасности и мне получше , но есть конечно тошнота, но дышать я могу нормально.
Как встаю будто что-то щелкает и кажется пульс повышается и вдох делать тяжелее ( явно одышки нет, дышу как обычно, но тяжелее)
Это вдруг сердце? Никогда на него не жаловалась. Делала ЭКГ и эхо 2 года назад из-за экстрасистол, все хорошо было.
На легкие тоже не жалуюсь. Могу дыхание задержать на 61 точно. Одышки после того как задержала дыхание нет. Болей никаких нет.
Сейчас еще измеряла давление было 108/80 и пульс 95 ( у меня всегда около 85-95 раз я тревожная).
это эмоциональное, не сердце и не легкие. Проблемы со вдохом - это 99% тревожность.
глицинат магния добавьте в прием.
никакой противотревожной терапии не поулчаете?
Надежда Яковлевна, принимала труксал и элицею 7 месяцев. Бросила их в феврале
Я ипозондрик еще сильный. Вечно что-то болит И так далее
Надежда Яковлевна, скажите пожалуйста, а мышцы могут болеть или стать чувствительными из-за сильного стресса?
Это началось вчера в момент стресса. И прекращалось только на сон, как я проснулась было всё хорошо, потом будто вернулась в реальность и мне опять плохо и тело болит и тошнит и упадок сил , будто вообще апатия какая-то , ничего не хочу, только лежать калачиком. Ну и дыхание еще тяжелее будто
- анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60.
- дефицит витамина Д
- дефицит витаминов В9 и В12
глицинат магния 400 мг
при стрессе активно расходуется магний, а магний нужен для сокращения мышц.
Надежда Яковлевна, ну это от стресса все может быть?
Витамин Д у меня 40
Щитовидная в норме
В феврале сдавала оак, срб, ферритин все в норме как и всегда было
Я говорю это все вчера началось в момент стресса
может, конечно, это называется психосоматика
Надежда Яковлевна, у меня с мышцами началось с марта. То есть раз в месяц 1 день такое бывает и само проходит
Но у меня и стресс как раз с марта
Еще у меня остеохондроз и сколиоз, кифоз.
Принятый ответ
Здравствуйте, это проявления панических атак при стрессе. Рекомендую исключить ключевые дефициты сдать анализ крови на витамин Д, ТТГ, т4 свободный, Т3 свободный, ферритин, общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и срб. Пока начните прием Магне В6 по 1 таблетке 3 раза в день 1 месяц. Здоровья Вам!
Елена Вячеславовна, спасибо!
Я сдавала гормоны щитовидной железы в середине мая, там все отлично.
Скажите, а почему когда я лежу, сижу я будто чувствую себя в безопасности и мне получше , но есть конечно тошнота, но дышать я могу нормально.
Как встаю будто что-то щелкает и кажется пульс повышается и вдох делать тяжелее ( явно одышки нет, дышу как обычно, но тяжелее)
Это вдруг сердце? Никогда на него не жаловалась. Делала ЭКГ и эхо 2 года назад из-за экстрасистол, все хорошо было.
На легкие тоже не жалуюсь. Могу дыхание задержать на 61 точно. Одышки после того как задержала дыхание нет. Болей никаких нет.
Сейчас еще измеряла давление было 108/80 и пульс 95 ( у меня всегда около 85-95 раз я тревожная).
На фоне тревоги пульс всегда повышается, это однозначно проявления панических атак, постарайтесь не нервничать
Принятый ответ
Добрый день, Екатерина!
Описанные Вами симптомы наиболее вероятно вызваны переживаниями на фоне предстоящей защиты диплома.
Нервной системе необходимо помочь расслабиться, для этого начните приём магния В6 по 2 таблетки 3 раза в день.
Старайтесь соблюдать режим сна и отдыха?
Здоровья Вам и успехов!?
Екатерина Александровна, Скажите, а почему когда я лежу, сижу я будто чувствую себя в безопасности и мне получше , но есть конечно тошнота, но дышать я могу нормально.
Как встаю будто что-то щелкает и кажется пульс повышается и вдох делать тяжелее ( явно одышки нет, дышу как обычно, но тяжелее)
Это вдруг сердце? Никогда на него не жаловалась. Делала ЭКГ и эхо 2 года назад из-за экстрасистол, все хорошо было.
На легкие тоже не жалуюсь. Могу дыхание задержать на 61 точно. Одышки после того как задержала дыхание нет. Болей никаких нет.
Сейчас еще измеряла давление было 108/80 и пульс 95 ( у меня всегда около 85-95 раз я тревожная).
Это тоже связано с работой нервной системы ?
Вы сами описываете, что лёжа чувствуете себя в безопасности, отсюда и отсутствие симптомов ?
Как только чувство безопасности уходит, могут возникать симптомы
Екатерина Александровна, а вообще такие мои симптомы не подходят под патологию легких/ сердца?
Я вроде не синяя
Не подходят, особенно учитывая тот факт, что Вы ранее обследовались ?
Принятый ответ
Здравствуйте,нет,конечно,это не рак легких и не порок сердца. На фоне стресса начались панические атаки, начинайте принимать Магне В6 по 2 табл 3 раза в день 1 месяц,витамин Д 2000 МЕ в сутки. Для исключения дефицитов ОАК,ферритин,витамин Д,биохимические анализ крови(глюкоза,холестерин,билирубин,белок,АЛТ,АСТ,креатини),гормоны щитовидной железы(ТТГ,Т4).ЭКГ . Если по результатам анализов все будет хорошо,последующая консультация психотерапевта для купирования тревожности.
Ольга, спасибо!
Из обследований делала комплекс щитовидной железы в середине мая - все идеально.
Также делала в мае узи обп- все в норме
Витамин Д сдавала в марте был 40
Сердце обследовала 2 года назад - ЭКГ и эхо , все в норме. Были жалобы на постоянные экстрасистолы.
Также в марте 2024 сдавала Тропонин - в норме.
Измерила сегодня давление недавно - 108/80 и пульс 95 ( у меня по жизни он 80-100 из-за тревожности)
Еще скажите, пожалуйста, мышцы может ломить немного из-за стресса?
Вчера во время стресса началось. Утром поспала прошло. Сейчас будто опять начинается немного
Может ломить мышцы, может быть дрожь в теле,скованность в определенных мышцах.
Очень хорошо,а вернее, началом терапии тревожности является нормализация образа жизни- правильное,здоровое питание, достаточное потребление жидкости ( примерно 2 литра в сутки),прогулки по свежему воздуху, физическая активность.
Добрый день. У вас панические атаки на фоне тревожного или тревожно-депрессивного расстройства. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.
Ольга Александровна, Подскажите пожалуйста, что можно сделать.
Я писала что у меня с субботы от стресса тошнота началась, и вот сегодня у меня была защита диплома. С утра я рано встала и тошнота была, как пришла в институт сразу полегчало. Но с утра у меня была еще диарея водой. Приехала домой , стало опять тошнить и 2 раза опять диарея водой , запах такой гнилостный немного.
Мама рассказала что у нее со вчерашнего дня такие же симптомы.
Как это остановить и на что это похоже?
Чем спастись от тошноты и диареи
Похожие вопросы по теме
- 18 Мая 20241 ответ
- 1 Июля 202414 ответов
- 11 Ноября 202417 ответов
- 16 Декабря 202412 ответов