Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазмы сосудов нижних конечностей
6 ответовЗдравствуйте , меня зовут Светлана, 28 лет Сахарный диабет 1 типа 16 лет стажа ( с детства) В этом году поставили диагноз гипертония 1 типа вроде Беспоют жжение покалывание выкрцчивание верхний части стопы Пью Октолипен по назначению врача Но сегодня спазмы сильные и...
Здравствуйте. Можно в вашей ситуации попробовать растянуть мышцы , в большинстве случаев спазмы проходят. Если не получается никак то можно принять что-то из группы миорелаксантов например в похожих случаях иногда назначают толперизон 50 мг 2-3 раза в день несколько дней если будет нужна. Если вдруг не получится то обратитесь на прием к неврологу. Будьте здоровы!
Перелом локтевого отростка
1 ответЗдравствуйте, 6 февраля была получена травма, перелом локтевого отростка со смещением, 10 числа была сделана операция спицами по Веберу, 6 недель иммобилизации в гипсе, потом гипс был снят, на 4 день после занятий лфк, под кожей стал заметен хвостик спицы, нормально ли это,...
Здравствуйте. При оперативном лечении перелом локтевого отростка ,при не выраженной подкожной клетчатке металлоконструкция может определяться под кожным покровом. Это нормальное явление , но требует наблюдения. Удачи.
Боль в мышцах
2 ответаДоброй ночи!,После интенсивной тренировки,болят все мышцы,ни сесть,ни встать,шея напряжена и боль между лопаток острая,приняла таблетки миг,ванная теплая не помогла,занятия первый раз были,грешу на то,что первый разбез подготовки,быстрый темп,стоит ли заниматься,что принять...
Здравствуйте. После тренировки выделяется молочная кислота при мелких надрывах в мышцах. Выводится через 48 часов, быстрее при обильном питье с аскорбиновой к- той, сауне, бассейне. В следущий раз не забывайте разогревать мышцы перед тренировкой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин, что делать
10 ответовДобрый день! Начали выпадать волосы, чуть больше, чем обычно. Знакомые посоветовали сдать анализ на железо и ферритин. Железо получилось 12.50 мкмоль/л , а ферритин 9 мкг/л. Питаюсь здоровыми продуктами: крупы, курица, лосось, молоко, творог, яйца, овощи, фрукты, орехи. Хожу...
Добрый день. Вам необходим прием препаратов железа в профилактической дозировке, чтобы убрать латентный дефицит железа. Можно начать с мальтофер фол, феррум лек или сорбифер дурулес. Продолжать питаться здоровой пищей. Переживать не стоит. Менструации не обильные?
Боль в левом виске
12 ответовВо время тренировки в тренажерном зале появилась сильная боль в левом виске, затем начала отдавать в затылок слева. Затем даже при незначительной нагрузке (пробежала несколько метров) стала возникать такая же сильная боль в виске, затем в затылке. Проходит около 5-6 часов....
Здравствуйте, Екатерина. Подскажите пожалуйста, если наклонять голову то в одну, то в другую сторону, вперёд-назад, боль будет усиливаться, боль в шейном отделе позвоночника есть? Я так понимаю, раз врач назначил мидокалм, следовательно при осмотре было выявлено напряжение мышц в шейном отделе. В такой ситуации дополнительно обычно рекомендуют нпвс (например декскетопрофен или лорноксикам, или мелоксикам, или ибупрофен и т.д. ) и массаж шейно-воротниковой зоны, если нет противопоказаний.
Меня беспокоит тяжесть в ногах, занимался спортом и после тренировки ноги не хотят больше восстанавливаться , был у флеболога он сказал, что наблюдаются сосудистые звездочки, но причины точно не в этом, так как это только косметический дефект, также очно был у невролога,...
Здравствуйте! Тяжесть в ногах может быть вызвана перетренированностью, когда мышцам не хватает времени на восстановление, или хронической венозной недостаточностью, когда ослаблены клапаны вен, и кровь хуже возвращается к сердцу. Другие возможные причины включают неправильное питание, стресс, проблемы с позвоночником или суставами, а также использование неудобной обуви. По анализу крови снижен вит д. При дефиците вит Д врачи на очном приеме рекомендуют прием Вигантола по 7000 ( 15 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 2000 ед-4 капли ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики . Также в таких случаях могут рекомендовать дополнительно сдать ревматоидный фактор, аццп, мочевую кислоту и срб. А также: 1. Поднимать ноги: лечь на спину и положить ноги на подушку или другой предмет, чтобы они были выше уровня сердца. 2. Далать массаж: аккуратно массировать ноги снизу вверх с использованием массажного масла, чтобы улучшить кровоток. 3. Использовать контрастный душ: чередование теплой и холодной воды поможет снять усталость и отек. 4. Ледяной массаж: быстрый способ снять дискомфорт — помассировать ноги кубиком льда. А также очно проконсультироваться с неврологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин
10 ответовЗдравствуйте, занимаюсь в зале год с тренером, сдала анализы и обнаружился низкий ферритин 6 и гемоглобин 93..С чего начать лечение? И можно ли продолжать тренировки? Присутствует сонливость, слабость, волосы лезут… Пропиваю различные витамины аминокислоты но железом никогда...
Остались еще вопросы Эмина?
Наружный геморрой
10 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, я спортсмен , занимаюсь футболом, после одной из игр у меня вылезла шишка, не вправляется Начал в этот же день местно мазать гепатромбин Г и свечи анузол, по ощущениям становится чуть чуть легче , во время тренировки почти не чувствую, к...
По фото имеет место тромбоз геморроидального узла. Разрешается, такое состояние не быстро, узел будет рассасываться до двух месяцев, в первые две недели купируется боль. В такой ситуации рекомендуется прием таб. Детралекс 1000 мг х 3 раза в день 4 дня, затем по 1000 мг х 2 раза в день 3 дня, затем по 1000 мг х 1 раз в день 60 дней для восстановления кавернозной ткани геморроидального узла и профилактики ретромбоза Свечи Постеризан 2 раз в день 20 дней для уменьшения воспаления в прямой кишке. Мазь Гепатромбин Г 2 раза в день на узел 14 дней. Если узел закровит, убрать Гепатромбин г и прикладывать мазь Левомеколь на салфетке 2-3 раза в день до полного заживления узла. Прием Форлакс 1 пак х 1 раз в день цель ежедневная мягкая дефекация ежедневно без натуживания, если есть проблемы с запорами или плотным калом. Исключить острое, специи, алкоголь бани на время лечения. Использовать влажную туалетную бумагу вместо обычной. От силовых тренировок лучше отказаться до купирования воспаления. Кардионагрузки если не приносят дискомфорт можно Здоровья
Анализ крови девушка 20 лет
2 ответаЗдравствуйте, анализы принадлежат девушке 20 лет. Рост 155. Вес 42 кг. Можно ли с такими показателями тренироваться( силовые тренировки)? Что означает повышенные крупные тромбоциты, тромбокрит? Что может быть причиной отклонений от референтных значений? Что досдать, чтобы...
Если уровень тромбоцитов в норме( 150-450 тыс), то тромбоцитарные индексы клинического значения не имеют. Сам железодефицит может на них влиять, либо менструация, например.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормоны
2 ответаЗдравствуйте. Мне 24 и я ещё девственница. Хотела бы уточнить пару моментов. Вопрос 1: меняются ли после первого раза гормоны? Если да, то на сколько сильно? Я слышала, что некоторые после первого раза очень поправляются. Так ли это? Вопрос 2: через сколько после первого раза...
Здравствуйте, Мария. После потери девственности можно тренироваться, жить обычной жизнью, с набором веса не связано, гормональный фон меняется незначительно, индивидуально.