Боль в мышцах — вопрос №111785

Question

Боль в мышцах — вопрос №111785

Анастасия, Владимир

413 просмотров

7 февраля 2019

Доброй ночи!,После интенсивной тренировки,болят все мышцы,ни сесть,ни встать,шея напряжена и боль между лопаток острая,приняла таблетки миг,ванная теплая не помогла,занятия первый раз были,грешу на то,что первый разбез подготовки,быстрый темп,стоит ли заниматься,что принять при болях и спазмах в шее,через какое время можно занятия снова

Вопрос закрыт

боль

мышцы

тренировка

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

2 ответа врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Образование на нерве

1 ответ

15 марта 2023

Юлия

Вопрос закрыт

Боль в левом боку

5 ответов

17 марта 2023

Дарья, Курган

Вопрос закрыт

Боль в ухе и высокая температура у взрослого

3 ответа

28 августа 2024

Xena, Москва

Вопрос закрыт

Глаз стал меньше другого, болит при моргании

6 ответов

19 апреля

Сулейменова Дана Кайраткызы

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Калигина Екатерина Сергеевна, 7 февраля 2019 · Answer 1 · 2019-02-07T23:16:45+03:00

Здравствуйте. После тренировки выделяется молочная кислота при мелких надрывах в мышцах. Выводится через 48 часов, быстрее при обильном питье с аскорбиновой к- той, сауне, бассейне. В следущий раз не забывайте разогревать мышцы перед тренировкой.

Аладьин Артём, 8 февраля 2019 · Answer 2 · 2019-02-08T08:04:09+03:00

Добрый день. Боли связаны с излишней нагрузкой на мышцы, они были к ней не готовы. Заниматься стоит теперь только через 4-5 дней, а пока рекомендовал бы Вам обильное питье, прием теплых ванн, можно сходить в сауну. В следующий раз обязательно уменьшите нагрузку, она пока для Вас слишком большая.