Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диетическое питание.Мой рацион
5 ответовДобрый день. Имею большое желание похудеть на 5 - 10 кг. Мой рацион питания состоит из молочных продуктов ( до 4% жирности),овощей и фруктов. С недавних пор я лактовегетерианец. Очень редко добавляю в рацион гречневую кашу. Однако столкнулась с такой проблемой как переедание....
Добрый день. Кофе лучше пить натуральный, заварной. Можете посмотреть его калорийность на сайте калоризатор, там мизер. Норму калорий в день нужно высчитывать исходя из Ваших параметров тела, но фрукты и молочку лучше употреблять в первой половине дня, для лучшего усвоения. Также нужны белки: вареная курица, рыба, яйца. Это можно вечером с салатиком. А гречка это вообще кладезь витаминов и минералов, поэтому я бы на Вашем месте не вычеркивал её. Плюс включение умеренных физ нагрузок, чтобы кожа оставалась в тонусе! Будьте здоровы!
Подозрение на сахарный диабет.
20 ответовСтал подозревать сахарный диабет. Боли с правой стороны где печень.-Когда поем. Жажда воды. Давление бывает 150 на 100 самочуствие при этом нормально. Когда давление в норме 120 на 80 то лень слабость. не могу созредоточиться. Начинаю день с чая потом кофе c cахаром 2 ложки....
Здравствуйте. Сахарного диабета у вас нет. Гликированный гемоглобин показывает, что в течение последних трех месяцев сахар крови у вас в норме. Проблемы с желудком могут вызывать ваши жалобы. Обратитесь к гастроэнтерологу. Повышенный С-пептид указывает, что у вас есть лишний вес, на диабет он не указывает. Какой у Вас вес и рост?
Привкус во рту
9 ответовЗдравствуйте подскажите что это может быть, заметил как уже в течение пол года появляется иногда привкус во рту, а так же запах, бывает после отрыжки, тяжело описать не вонючие, не противное, как будто мучное слегка поджаристое, особенно чувствуеться когда сухомятку ешь,...
да, такое тоже бывает искажение вкусовых ощущений при патологии нервной системы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин В12 повышен
18 ответовДобрый день! Вчера сдала анализы крови для оценки состояния здоровья,пытаюсь похудеть после 2х родов (Ребенку 1,5года). Мой Рост 156,вес 60кг У меня синдром Жильбера обнаружили лет 5назад. Пару раз в год сдаю АЛТ,АСТ,Билирубины. Ранее делала узи (3года назад) был перегиб...
Да, с большей вероятностью повышение на этом фоне, не переживайте, повышение абсолютно не критичное 🌹
Тяжесть в животе, изжога, отрыжка
7 ответовДобрый день. Женщина, 32 года. Придерживаюсь правильного питания, но на майские праздники уезжали в гости. Питание сбилось, ела много окрошки, шашлыка, запеченный карп, пива, домашнего вина, зеленый лук и тд. Так же много кофе пила -5 чашек в день. Появилась тяжесть в...
Оцениваем эффективность обычно в течение первых 2 недель от начала лечения, на практике у многих пациентов первые положительные результаты отмечаются в течение первой недели
Около недели беспокоит вздутие живота и дискомфорт в животе не приятные ощущения больше в правом подреберье и хуже становится после кофе( кофе пока исключила,пью есентуки выпустив оттуда газы и ромашковый чай),бывает отрыжка,отхожденин газов,стул по утрам около семи утра...
Здравствуйте! Для размягчения консистенции кала: - Фибралакс 3 раза/сут за 30 мин до еды - 2 нед - добавлять клетчатку в каждый приём пищи (она продается как присыпка, без вкуса) - магне в6 1 т 3р/д - 1 мес - укрепляет кишечную стенку - Ганатон 50 мг 1 т 3р/д за 20 мин до еды - ускоряет передвижение пищи по ЖКТ ЭГДС как давно проходили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Начал беспокоить желудок. У меня поверхностный гастрит лет с 14, не прогрессирует. Здоровым питанием я тоже не отличаюсь. Сегодня утром позавтракала, всё хорошо. Приехала на работу, сделала кофе, попила - всё ок. Через какое-то время давно остывший кофе решила...
Поняла вас🙏 Если , действительно, врач видел признаки заброса желчи, то сейчас горечь с большей вероятностью вызвана как раз выбросом небольшого количества желчи Это абсолютно легко купируется на фоне приема препаратов, а также временного ограничения продуктов , как острые специи, бобовые , грибы, мясные жирные бульоны Также стараться не Допускать больших перерывов в приеме пиши. Идеально - 3 основных приема пищи + 2-3 перекуса
Головокружение, слабость, тошнота
14 ответовЗдравствуйте! Второй раз сталкиваюсь с ситуацией при смене погоды на дождливую: открываю глаза утром, и все жутко плывет, невозможно смотреть, становится страшно. Нахожу положение, чтобы так не кружило и закрываю глаза от ужаса. Начинаю потеть, возможно от страха, что мне так...
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Николаевич, я врач терапевт, партнер сервиса «Спроси Врача». Вероятная причина симптомов - дисбаланс симпатической и парасимпатической нервной системы; тем не менее для исключения соматической патологии в таких случаях лечащие врачи рекомендуют сдать - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с обязательным! подсчетом лейкоцитарной формулы вручную!), анализ крови на С реактивный белок (обычный!, не высокочувствительный), общий анализ мочи с микроскопией осадка. Для восстановления баланса нервной системы в таких случаях лечащие врачи рекомендуют - ежедневные прогулки на свежем на свежем воздухе; регулярную аэробную физическую активность - бег, плаванье, велосипед; фенибут 250 мг по 1 таб 2 раза в день в течение 1 месяца.
Здравствуйте! Обратила внимание на проблему в 2018: иногда в жару, если ещё есть нагрузка (поиграла в бадминтон, например) болела голова. Сдавливающее чувство. Проходило после пары часов сна. Сходила к врачу тогда, он сказал, что у меня слегка пониженное давление и что я...
Здравствуйте! В жаркую погоду происходит расширение сосудов, что проявляется снижением АД. Вследствие нарушения кровообращения возникает гипоксия. Возможное проявление в виде головных болей. Проживание в горных районах усугубляет ситуацию (снижается парциальное давление кислорода в воздухе), усиливаются симптомы гипоксии. В данном случае, возможна смена условий проживания, питьевой режим (30мл на кг массы тела), борьба со снижением массы тела. Для устранения гипоксии рекомендуют прием препарата гипоксен по 3 капс 2 раза в день-3недели.При снижении АД ниже 110мм рт ст возможен прием кордиамина по 15 капель 2-3 раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышена мочевая кислота
13 ответов38 лет, с 2020 года сдаю регулярно анализы и все это время повышена мочевая кислота : 11.2020 - 508 ммоль 11.2021 - 473 ммоль 11.2022 - 502 ммоль 02.2024 - 541 ммоль 04.2024 - 451 ммоль Никаких жалоб нет, питание более-менее правильное (без фастфуда, без жирного мяса (только...
Здравствуйте. если жалоб нет, таблетки не начинаем. Соблюдаете диету с ограничением богатых пуринами продуктов, снижение потребления соли. Рационально питаетесь, физическая активность приветствуется. Вес избыточен, лучше немного снизить, возможно тогда и мочевая кислота снизится. А главное - вес не набирать! Потребление достаточного количества аскорбиновой кислоты может снизить уровень мочевой кислоты - 250 мг в день.