Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстройство сна
21 ответЗдравствуйте, мне 47, в 2022 было смешанное тревожно-депрессивное расстройство, назначили курсом Атаракс 3 недели и длительно: эсциталопрам 1/утром, на ночь –тералиджен 1 таб. и мелатонин. Редко - Феназепам (ночью). Периодически бросала, сначала на полгода; сейчас уже года...
Здравствуйте! Расстройства сна могут сохраняться в виду того, что для Эсциталопрама 10 мг - 1 таблетка считается минимальной терапевтической дозировкой, на которой не было достигнуто полной стабилизации состояния, так как помимо расстройств сна Вы отмечаете низкую устойчивость к нагрузкам, повышенную восприимчивость к стрессовым факторам. В таких случаях терапию обычно не отменяют, а наращивают дозу Эсциталопрама до 15 мг на 2,5 мг в неделю, после чего состояние оценивают 4-6 недель и принимают решение о необходимости дальнейшего наращивания дозы. Обычно по мере того как достигается полная стабилизация состояния полностью уходят расстройства сна.
Расстройство сна
5 ответовЗдравствуйте. У меня проблема, я не могу спокойно уснуть. Прежде чем лечь в постель, я обязательно проверяю закрыта ли дверь. Причём проверяю долго. Проверяю газ, окна. Убираю с полки книги, потому что они напрягают меня. Понимаю звучит как бред. Я очень беспокоюсь что не...
У Вас есть навязчивости , это относится к тревожным фобическим расстройствам. Нужно обратиться к психиатру желательно к платному. Он Вас обследует и выпишет психотропные прпараты анксиолитик и антидепрессант , а может быть посчитает нужным выписать малый нейролептик, особенно на ночь. Пройдете психотерапию. Но нужно вместе с доктором потрудиться над своими фобическими и навязчивыми реакциями. К платному психиатру для того, чтобы не попасть на учет.
Нарушение сна.
15 ответовЗдравствуйте, с 2024 года с лета начались проблемы по сном. Попала в больницу с жкт. Прежде чем попасть в больницу беспокоили симптомы из-за этого не могла уснуть сбился режим засыпала примерно 5 утра в больнице тоже толком не спала. При выписке врач выписала финибут. Он...
Да, режим 100-% влияет. Дневной сон убираем , утром подъем до 8 утра. И можно ранний уход в ночь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
2 ответаЗдравствуйте! Подскажите что делать. Дело в том что я проснулась в 3 часа ночи от того что что-то упала сильно на пол (шумные соседи) и как бы испугалась и проснулась. После этого началась бессонница. Стоит страх и тревога в районе солнечного сплетения когда она уходит я сплю...
Здравствуйте, Заира если бессонница началась именно после эпизоды с соседями - это может быть стрессовое расстройство. Для работы с ним требуется помощь специалиста (психоолга или психотерапеевта) по идее, назначением препаратов занимается психиатр и психотерапевт (если лекарства вам назначил психолог - я бы предложила обратиться за личной консультацией к врачу-психиатру, так как после лекарств возможен "синдром отмены" (вплоть до усугубления симптомов бессонницы)) что каасается работы с вашим вопросом - рекомендую обратиться к спецалисту, владеющему методами помощи при ПТСР (пост-травматическое стрессовое расстройство) если будет необходимость - я специализируюсь на работе с подобными психотравмами.
Нарушение сна
1 ответДобрый день. Меня зовут Ольга. У нас проблема внучка 1,5 года. Почти каждую ночь просыпается по ночам и сильно плачет бывает от 3х до 15 минут. Днём спит замечательно сон хороший от 1,5 до 3х часов засыпает легко на дневной сон. Но вечером как разбирает ее очень активная и...
Здравствуйте. Это может говорить о повышенной нервной возбудимости ребёнка. Можете показать ребенка очно неврологу. Исключите активные игры и просмотр мультфильмов за несколько часов до ночного сна. Рекомендую приобрести магниевую соль (эпсом) для ванн и купать в ней ребёнка перед сном, магний хорошо проникает трансдермально и поможет снять гипервозбудимость.
Нарушение сна
1 ответЗдравствуйте. Ребенку 1.6 года. Месяца 2 назад, ребёнок начал просыпаться ночью и дико кричать. Не реагировала ни как. Успокаивалась где то минут через 20. Подумали, что болит живот, так как были проблемы со стулом и сильное газообразование именно ночью. Обратились к...
Добрый час! Проверьте, не режутся ли зубы. (Можно мазать на десна калгель). Режим дня соблюдайте, гуляйте. Можно добавить таб.Глицин 100 мг 1/2 таб 2 раза в день перед сном 1 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
6 ответовДд.Дочке 7,5месяцев. Месяц назад сделали второй пентаксим, 2 недели назад переехали на дачу.начались проблемы со сном, часто ночью плачет сквозь сон и от этого просыпается, днём спит 3 раза по 40 минут
Можно, мексидол обладает лёгким успокоительным действием. Можно совмещать оба препарата
Нарушение сна
14 ответовДобрый день,дочери 5 лет,стала очень плохо спать,сильно дёргается,всю ночь вертится,когда начинает дёргаться я ее аккуратно бужу,она реагирует на меня просыпается и потом опять засыпает,что это может быть?
Здравствуйте. Накануне стрессовых ситуаций или ОРВИ не было?
Нарушение сна
15 ответовДоброе утро. Ребенку 2 месяца, 20 декабря будет 3, присутствуют вскрикивания при пробуждении стабильно каждый день в 6-7 утра ( бывает , что лежит с закрытыми глазами и кричит) Подходишь к кроватке, покачаешь минуты 2 и снова засыпает, через минут 10 может снова закричать....
Здравствуйте, вы на ГВ? А как всю ночь спить ребенок? Беспокоит только это пробуждение утром ? Можно давать 1 ампулу 10 мл магнеб6, разделенную в 2-3 приема за день, но если вы на ГВ рекомендовала бы пить маме самой, оно бы было в молоке. Так как есть вероятность аллергии у малыша, так как ампулы в форме сиропа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна
2 ответаЗдравствуйте, Вопрос такой,ребенку 10месяцев,раньше был режим Подъем в7 первый сон 10, второй в 14,отбой 20,(сон по полчаса-час) Сейчас уже месяц ,точнее с тех пор как начал ходить подъем в 8-9,первый сон в 12-13,второй в 17-18,отбой в 23,(сны по часу-полтора))пыталась будить...
Здравствуйте! Норма ВБ (время бодрствования) в 10 месяцев 3ч30-4ч. Дневных снов 2 (реже 3). В целом общее количество дневного сна не более 2-3 часов. Время ночного сна 10-12ч. Начните с того, что зафиксируйте время утреннего пробуждения . Лучше выбрать время пораньше, чем более позднее. Потому что: если вы выбрали время 9 утра, а ребёнок часто просыпается в 8 или 8:30, то утром держать ребёнка в кроватке до 9 будет очень сложно. Поэтому лучше чуть раньше подбудить, чем удерживать 10-месячного скакуна в кроватке) Допустим: Утро 8:00 8:00-11:30 ВБ 3,5ч (первое вб обычно бывает короче последующих) 11:30-13:00. 1 ДС 1,5ч 13:00-17:00 ВБ 4ч 17:00-18:00 2 ДС 1ч 18:00-22:00 ВБ 22:00 ночной сон В вашем нынешнем режиме у ребёнка последнее вб перед ночным слишком длинное. Скорее всего, он перевозбуждается к ночи и ему сложно уснуть. Поэтому пробуйте укладывать раньше, то есть: если ориентировочно ВБ 4ч - через 3ч 35 мин уже идти укладывать. Не дается - остановить укладывание - вернуться через 15 минут к укладыванию. Ребёнку нужно ввести ритуал на засыпание, он поможет ему засыпать быстрее в дальнейшем. Обязательно за 1ч до сна (любого) проводить спокойное бодрствование - приглушить свет, выключить громкую музыку, ИСКЛЮЧИТЬ все гаджеты телевизоры. Только спокойные тихие игры. Можно искупать в СБ, если купание малыша успокаивает.