Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть уже сутки
1 ответпомогите пожалуйста, в одно утро ужасно перенервничала из-за болей в животе (я ипохондрик) и вот уже вторые сутки не могу уснуть вообще, как только ложусь начинается тревожность слышу сердцебиение и как-бы вздрагиваю как только хоть чуть чуть засыпаю. раньше никогда с таким...
попробуйте принять мелаксен 3 мг за 30 минут до сна
Не могу уснуть всю ночь
1 ответМне 16 лет. Летние каникулы, обычно ложусь в 3-4 ночи просыпаюсь в час дня. Сейчас уже 7:06 и я не могу уснуть. Перед сном выпил бутылку кока-колы, а так же ночью(около 2 часов) понервничал на почве влюблённости. Что делать, как восстановить график? Не психическое...
Матвей,Добрый день.Вам нужно восстановить режим дня.Ложиться спать хотя бы до 23 часов.Вставать раньше в 7,8.Добавить в свою жизнь больше спорта и правильного питания.Стараться так же не смотреть на ночь гаджеты.Занавешивать окно плотными шторами.Спать с открытым окном.Конечно чтобы вам не дуло в спину) и все наладиться.Кока кола перед сном конечно ,действует бодряще! Так как в составе напитка кофеин.
Не могу справиться с потерей бабушки
11 ответовДобрый вечер! Полгода назад у меня умерла бабушка от ковида. Мы все мои 30 лет жили в одной квартире. Я до сих пор не могу справиться с этим жутким горем. Состояние просто адское, если честно. Я понимаю, что мне нужно об этом говорить, так хоть чуть-чуть легче. Но так вышло,...
Здравствуйте, Юлия Да, разумеется. Психотерапия возможна, она облегчает проживание горя Однако считаю важным предупредить, что ни одна психотерапия не ускоряет проживание периода горевания, а лишь делает это проживание более "комфортным" (в норме проживание горя длится от полугода до двух лет и - да, вы правы. Очень важным в этот период является возможность говорить с кем-либо (о вашем горе, о бабушке, обо всем, чем хотите - что связано с вашей утратой). Тем более, что у вас дополнительным триггером ("раздражающим" фактором) также является то, что вы с бабушкой жили в одной квартире. Для проживания горевания хорошо подходят методы краткосрочной терапии и билатеральной стимуляции (но даже они, повторюсь, не ускоряют процесс проживания горя) Сил вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу вылечиться из-за герпеса
11 ответовЗдравствуйте! После пневмонии в январе по сегодняшний день часто цепляю что-то, брали мазок обнаружили 6 герпес. К примеру, 2 месяц никак не могу вылечить горло. Пролечился 2 недели валацикловир и плюс 10 дней ацикловир. Сдал кровь, всё идеально. Плюсом сдал кровь вот на этот...
Здравствуйте. Герпес 6 типа проходит в течении 10 дней. Вам необходимо сдать мазок из зева на патогенную флору и определения чувствительности к антибиотикам. Так же можно начать лечение орошение ротоглотки раствором антисептика, орошение носоглотки раствором морской воды, обильное питьё
Не могу разобраться в своих чувствах к девушке. С одной стороны когда она рядом , меня к ней тянет , а с другой , когда ее нет , уже не тянет , и даже нет желания писать и тд Я хочу разобраться в своих чувствах к ней. Люблю ли я ее или нет. Хочу ли я с ней быть. Но не могу....
Здравствуйте, Андрей. Если возникает вопрос - любите или нет - то, скорее всего, это не любовь, а привязанность, привычка, что-то еще. Никогда не бойтесь сделать ошибку. Это нормальное человеческое право - ошибаться, делать вывод, брать свой опыт и идти дальше Помните - идеальных выборов в принципе не существует. И фатальных выборов тоже нет.
Доброй ночи. Почти год назад у меня умер Папа, он был всем для меня. Он умер очень молодым, внезапной смертью,и я до сих пор не могу пережить это,не могу смириться. Из за этого постоянные скандалы с мужем, он меня не понимает, хочет, чтобы я всегда радовалась,не ходила с...
Здравствуйте! Если Вы не можете отпустить ситуацию самостоятельно и найти в себе продолжать жить дальше, то лучше всего Вам напрямую обратиться к специалистам (психолог или врач-психотерапевт) для психологической коррекции состояния, иначе состояние со временем может становиться хуже и адаптироваться к нормальной жизни будет всё труднее и труднее. Либо можете проходить терапию онлайн, по видеосвязи. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу достичь оргазма от классического секса, долго не могу кончить и иногда доходит до того что пенис падает, но от минета оргазм достигается легко и быстро. С оргазмом от мастурбации тоже проблем нет.
Я же вас спрашивал как часто вы мастурбируете. Вы писали, что редко. А теперь вы пишите, что пару раз в день когда пыл период разлуки. Это часто, поэтому пошла привычка к стимуляции от руки. Поэтому воздержитесь от секса и мастурбаций на 2 недели, после чего следуйте рекомендациям приведённым выше.
Много ем и не могу остановиться.
2 ответаДобрый день. Мне 31,я последний месяц много ем и не могу остановиться. Стала нападать лень. Ем все. Ч
Здравствуйте.
Пожилой человек не встаёт на ноги
18 ответовБабушка 92 года не встаёт на ноги несколько дней, до этого активно передвигалась по дому. Сесть может, но опереться на ноги нет. Возможность пройти полное обследование нет. Что может помочь поставить на ноги?
+ Кортексин 10 мг + 2,0 мл новокаина - внутримышечно 1 раз в день - 10 дней, + Актовегин 5,0 мл внутривенно струйно медленно 1 раз в день - 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят колени не могу спать
5 ответовДоброй ночи. Помогите пожалуйста разобраться, вот уже вторую неделю, я ужасно плохо сплю. То есть с трудом засыпаю и просыпаюсь в 2 в 3 ночи и всё, не могу заснуть никак по причине боли в ногах. Это началось внезапно, раньше неприятных ощущений не было и спал всегда по...
Здравствуйте. Похоже на синдром беспокойных ног. Поговорите с неврологом. Сколько вам лет? Мышцы крутит?