Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
10 ответовЗдравствуйте, больше трех месяцев не могу нормально засыпать, убираю все гаджеты, но могу пролежать 2 часа и не уснуть. Пила мелатонин, но сделала перерыв, не хочу на постоянной основе пить. Обратилась к врачу, (нахожусь заграницей) и мне сразу выписали Зопиклон. Стоит ли его...
Здравствуйте Анализы крови сдавали? Дефицитные состояния организма исключили?
Бессонница
9 ответовЗдравствуйте, 2 года назад перенёс ковид после которого начались проблемы со сном и тревогой. Тогда пробовал множество разных лекарств, мелатонин, фенибут, атаракс - всё имело временный эффект, либо не имело эффекта вовсе. Осенью 2023 врач выписал феварин, который я пил до...
Здравствуйте! Какую дозировку феварина принимали и почему решили отменить препарат?
Бессонница
15 ответовБыл сильный стрес на почве лечения ЖКТ, на протяжении 3-4 месецев, ЖКТ подлечили стрес волнения тревога остались, что до сих пор болит, назначали антидепресант элицею 1/4,1/2, 3/4 пил по 7 дней, спал вроде бы нормально атаракс пол таблетки на ночь помогал, сейчас начались...
Здравствуйте. Конечно основное лечение нарушения сна это режим… рассмотрите можете ли его нормализовать? Кроме того атаракс можно до 1,5-2 табл повышать, а элицея еще в полной мере не работает, еще прошло мало времени.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответУже практически месяц мучаюсь с бессонницей. Очень хочется заснуть , но получается это сделать только через 2-3 часа после. Из-за чего ужасное состояние в течение дня. Что с этим делать? Что можно попить?
Здравствуйте, а может связываете это с чем-то или резко наступило такое состояние? Вообще можно попробовать Мелатонин курсом и посмотреть на результат.
Бессонница
11 ответовЗдравствуйте. Мне 65 лет. После черепномозговой травмы в 1979 году периодически мучаюсь бессонницей или не могу заснуть или ночью просыпаюсь. Последнее время стало, совсем плохо. Психотерапевт назначила кветиапин, сначала принимал по одной таблетке, сейчас уже 4 и вместе с...
Антидепрессант отличный с выраженным противотревожным/антидепрессивным действием, но первое время в любом случае параллельно надо будет принимать для сна, если от кветиапина динамики особо нет, то пробовать хлорпротиксен.
Бессонница
3 ответатахикардия 87 пульс давление 160/100 назначили бисопролол,рамиприл,индапамид.Мучают головные боли и бессонница.До таблеток голова не болела кризы бывали раза 3 в год.Сплю по 1.5 часа,котором разбитость и голова болит.Может можно чем- то заменить одни таблетки на другие? УЗИ...
Здравствуйте! Напишите дозы препаратов, пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
3 ответаЗдравствуйте! Не могу спать . Сплю через день по 4 часа. И то с фенибутом. Но его сейчас не достать без рецепта. Что делать, не знаю. Мне 57 лет. Около 10 пила на ночь амитриптилин 50 мг. Понимаю, дальше продолжаться так не может. Помогите найти выход!!!
Препараты Донормил, Реслип либо Доброкам. По 1 таблетке за полчаса до сна. Засыпаем в полной темноте, никаких смартфонов, планшетов, телевизоров. По возможности, отправляйтесь на прогулку перед сном или проветривайте комнату. Есть также возможность посетить врача и приобрести привычные вам препараты по рецепту.
Бессонница
3 ответаДобрый день, около полугода мучился тревожным расстройством, с помощью антидепрессантов и анксиолитиков смог придавить расстройство. Но осталось тяжёлое засыпание. То неделю сплю ночами по 12 часов в день, а потом сонный полдня, то неделю не могу уснуть с одной обязательной...
Здравствуйте. нужно исключить апноэ сна, провести кардиореспираторный мониторинг. Апноэ могут нарушать сон и вызывать сонливость днем. При ИБС сильные снотворные нужно использовать с осторожностью.
Бессонница
29 ответовЗдравствуйте не могу нормально спать 2 сутки уже просто не выносимо помогите 😔 Уже просто нет сил вроде бы начинаю дремать но тут же вздрагиваю и посыпаюсь . Что с этим делать??
Да, вначале сдать анализ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
13 ответовНа фоне нервной работы не сплю ночами. Иногда с утра трясутся руки и все внутри. Не могу решиться на увольнение очень боюсь начальницу. Она даже слушать на хочет меня. А у меня трое детей я просто разрываюсь, маленькая постоянно болеет, оставляю то с дедом, то с бывшей...
Добрый день. Важно разделить границы. Ее реакция и ее высказывания относительно других сотрудников, это ее субъективное мнение. Вы от него не зависите и имеете право на своё. Страх перед этим вызван вашими эмоционально-личностными изменениями, которые происходят под влиянием постоянного стресса во взаимодействии с этим человеком. Это подтверждает, что этого субъекта из вашей жизни необходимо устранять. Момент ее влияния на дальнейшее трудоустройство. Те кто уволились, они смогли найти другое место? Вы общаетесь с ними? Переживания, что работа ляжет на других. Деятельность на рабочем месте, это штатный процесс, а не ваша личная ответственность. Распределять и выполнять должны сотрудники предприятия. Когда вы перестанете быть сотрудником, нанимают другого. Если есть проблемы с руководителем и пойдёт отток работников, то высшему руководству придётся разбираться в причинах. Ваше здоровье и эмоциональное благополучие самое главное для вас и ваших детей. Находясь с постоянном стрессе и напряжении, в первую очередь страдаете вы и ваши дети. Это значительно важнее, чем реакции начальника и дополнительная нагрузка на других сотрудников. Попробуйте только представить, что вы просыпаетесь утром и понимаете, что больше не увидите эту женщину, все переживания по поводу данной работы остались в прошлом и вы свободны, спокойны и счастливы. На сколько сильно вы это желаете?