Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый День! Около месяца назад вышла из длительных отношений,в которых в последние месяцы было очень много стресса и ссор. Сейчас при любом воспоминании,даже при малейшем появлении образа испытываю очень сильное чувство тревоги,что не могу даже спокойно сидеть,пропадает...
Здравствуйте. Вы длительное время находились в хроническом стрессе. Сейчас организм находится в режиме боевой готовности. Образ прошлых отношений для вас сейчас триггер. Сейчас важно переключаться в моменте: используйте дыхание по квадрату:Вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 4, задержка на 4. Сделайте 5-6 циклов. Это снижает пульс. Умойтесь холодной водой. Модно с силой сжать руки в кулаки, и резко расслабить. Для того чтобы отпустить эту ситуацию, можно применить технику письма. Напишите на бумаге все, что вы хотели бы сказать бывшему, опишите все ваши эмоции, опишите вашу злость, затем порвите или сожгите. Если состояние не улучшиться, можно поработать с психологом, хорошо помогает когнитивно поведенческая терапия.
Дочка резко перестала есть мясо
2 ответаЗдравствуйте, дочке 12 лет. Всегда любила есть мясо в любом виде и уже как месяц перестала есть не может переносить запах и вкус .что делать ? К кому можно обратиться?ещё перестала есть колбасу и даже суп сваренный на мясе перестала есть
Здравствуйте. Вам стоит исключить анемию, состояния дефицита железа и витаминов группы В. Данные состояния вызывают извращение вкусов, изменение вкусовых пристрастий. Так же на вкусовые пристрастия могут повлиять хронические инфекции, которые вызывают длительный синдром интоксикации. Это тоже может влиять на вкусовые пристрастия (особенно на употребление мяса, на его переваривание уходит много энергии). Для этого нужно пройти обследование: 1) Общий анализ крови 2) Общий анализ мочи 3) Сывороточное железо, трансферрин, кровь на В12 Если эти анализы будут в норме, рекомендую обратиться к психотерапевту для обсуждения ситуации. В этом возрасте дети часто "ощупывают границы", отказываются от еды. Необходимо отличить в данной ситуации вариант нормы от расстройства пищевого поведения.
Резко упало давление и пульс
5 ответовМне 59 лет. Обычно моё давление повышено, 150 на 90 и пульс около 90. Лечение не принимаю. Несколько дней назад стали тянуть руки и появилась боль в районе желудка. Сегодня стало плохо, слабость, тошнота, померила давление - 96 на 59, пульс 54. В течении дня тошнота,...
Здравствуйте, Елена. Нужно сделать ЭКГ, чтобы исключить патологию сердца, для этого можете вызвать скорую помощь. Температуры нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резко недержание мочи что делать?
5 ответовДобрый день специалисты! Такая проблема,второй день беспокоит недержание или подтекание мочи,меняла белье три раза,так как было значительно мокрое,ластовица была напрочь. Следила за проблемой,маленькое подтек при лежачем положении может быть,когда в туалет не хочу,но...
Здравствуйте, в первую очередь в таких ситуациях рекомендуется проведение очного осмотра гинеколога и уролога. Так как причин возникновения подобных симптомов много и их можно только во время приема. Иногда это связано с гиперактивностью мочевого пузыря, состояние, при котором мышцы мочевого пузыря непроизвольно сокращаются, вызывая внезапный, трудно сдерживаемый позыв к мочеиспусканию. Так же это может быть с ослаблением мышц тазового дна. Нарушение инервации.
Резко прекратились выделения после кс
11 ответовЗдравствуйте! Было плановое кс 2.12.24 , операция прошла хорошо, выделения шли как положено , на 3ий день на узи сказали все хорошо и ничего лишнего нет. Вчера вечером после душа надела чистые прокладки и с того момента есть очень скудная мазня и больше ничего нет. Малыш...
Здравствуйте! После кесарева сечения выделений может быть меньше, чем после естественных родов, также они могут идти волнообразно (периодами: есть/нет). Если в течении нескольких дней выделений нет совсем, или они мажущие, то обычно рекомендуют осмотр у гинеколога на кресле и УЗИ органов малого таза (через живот или вагинально).
Резко повысился холестерин и анемия
28 ответовЗдравствуйте! Мне 47, вес 50, рост 160. Давление обычно пониженное 110 , повышается если волнуюсь до 150 иногда. Холестерин всегда был нормальный, менее 5, а в этом году на медосмотре неожиданно 7. ЛПНП -4,3 Жирное не ем. С чем связано такое повышение и что делать? Неужели...
здравствуйте, Анастасия. самих бланкрв с анализами нет у вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резко заболело ушко! Что делать?
22 ответаЗдравствуйте нам 4 года ! Уши никогда не болели! Ребёнок чувствовал себя хорошо! Вечером ,когда забирала ребёнка из сада стала жаловаться на боль в ушке , но при этом играет танцует ,нажимала на мочку и козелок не кричит и не плачет,говорит что болит внутри! К врачу...
Здравствуйте Скорее всего боль в ухе на фоне дисфункции слуховой трубы из-за отёка в носоглотке В нос сейчас начните Називин детский 3 раза в день - 5 дней, затем через 10 минут промывайте нос Аквалор софт 3 раза в день, затем через 10 минут Назонекс по 1 дозе 2 раза в день - месяц Выполняйте самопродувания слуховой трубы, можно на устройстве Отовент, пейте из трубочки - чтобы улучшить вентиляцию слуховой трубы От боли Нурофен/Парацетамол в возрастной дозировке Греть ухо нельзя
Пожилой человек резко пропали силы
13 ответовМама, 79 лет. В 2024 году началась резкая деменция, после множественных тихих инсультов. Потихоньку начали восстанавливать. капали, массаж, возили в деревню на свежий воздух. С января пошли ухудшения, стала меньше ходить, меньше говорить, плохо кушать. Начали делать курс...
Здравствуйте! Из описания отказ от еды и рвота это могут быть признаки нарастающей мозговой недостаточности или повторного острого нарушения мозгового кровообращения. У пожилых людей с сосудистыми проблемами интенсивный массаж особенно шейно-воротниковой зоны может спровоцировать перепад давления или отрыв микротромба, что может привести к новому инсульту. Сонливость, когда человек приходит в сознание лишь на минуту, это угнетение сознания. В домашних условиях невозможно определить, это отек мозга, повторный инсульт или интоксикация. Важно вызвать СМП прямо сейчас 🙏🏼 Если маму рвет, а она всё время спит, есть огромный риск, что рвотные массы попадут в легкие. Поверните её голову строго на бок.
Здравствуйте, два месяца назад в первые дни цикла отекла, и обычно потом вода сходит и я снова «худею», а тут отекла и больше « не сдувалась», плюс 3-4 кг, при том, что я мало ем и не ем бургеры, жирности и тд… Прям противно от себя, живот вечно надутый, подбородок, ляхи))...
Здравствуйте! Какой у вас вес и рост?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резко зашкалило давление за 200
17 ответовУ меня никогда не было проблем с давлением. Обычное 110/80 Вчера я сначала почувствовала, что мой мозг как-то плохо соображает, как будто надо прикладывать усилия чтоб сконцентрироваться, какую-то сдавленность в голове Еще покраснело лицо, померила давление и тут мне от...
Здравствуйте похоже это паническая атака, истинный криз не прошёл бы так быстро