Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу сбросить вес
2 ответаЗдравствуйте, Меня зовут Вова. Мне 14 Лет. Мой рост 188 и вес 144, 600. Хочу похудеть.. Сбросить лишние килограммы, и правильно питаться
Здравствуйте.
Вес и гормоны
2 ответаДобрый день, вес не уходит анализы гормонов пришли но я не могу их разобрать тироксин свободный 17.16, тиреотропный гормон 3.6584,трийодтиронин 4.49
Здравствуйте, гормоны в норме
Не снижается вес
1 ответУ меня сахарный диабет 2 типа. Никак не могу снизить вес. Стараюсь придерживаться диеты, но иногда очень хочется сладких фруктов или пирожное.
В 72 года не обязательно нужно стараться снижать вес. Кушайте все, что вам нравится, но в меру! Контролируйте сахар: натощак менее 8.0 ммоль/л, через 2 часа после еды менее 11.0 ммоль/л.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу снизить вес
1 ответСлышала о препарате семаглутид.Хотела бы узнать его противопоказания и показания,кому его можно применять .Мой рост 1-65,вес около 80 кг
Здравствуйте. Показания к семаглутиду СД 2 типа и ожирение. Противопоказания: СД 1 типа, медуллярный рак ЩЖ, почечная и печеночная недостаточность, беременность и ГВ, возраст до 18лет, ХСН.
Не снижается вес
1 ответСтрогая диета, никакого сладкого и мучного, спорт каждый день. Вес стоит уже 2 мес, воды много пью, по 2 литра в день.
Здравствуйте, Оксана! Рекомендую следующие анализы: 1.Гормональные исследования: -ТТГ (тиреотропный гормон) и свободный Т4: для оценки функции щитовидной железы. - Кортизол: для исключения гиперкортицизма. - Инсулин и глюкоза натощак: для оценки инсулинорезистентности. 2.Биохимический анализ крови: -Липидный профиль: общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды. -Печеночные ферменты: АЛТ, АСТ, ГГТ. -Электролиты: натрий, калий, кальций, магний. 3.Общий анализ крови: для оценки общего состояния организма и исключения анемии или воспалительных процессов. 4.Витамины и микроэлементы: -Витамин D: для исключения дефицита, который может влиять на метаболизм. -Ферритин: для оценки запасов железа. Мои общие рекомендации: 1.Питание: - Пересмотреть рацион для обеспечения достаточного поступления всех необходимых макро- и микроэлементов, в жестких диетах нет ничего хорошего, организм пребывает в постоянном стрессе. - Включить в рацион больше белка и здоровых жиров. 2.Физическая активность: - Варьировать типы физической активности, включая кардио, силовые тренировки и растяжку. - Убедиться, что тренировки соответствуют уровню физической подготовки и не приводят к перетренированности. Один из примеров: перетренированность может привести к повышению уровня кортизола, гормона стресса, который способствует накоплению жира, особенно в области живота. 3.Гидратация: - Продолжать поддерживать адекватный питьевой режим. 4.Отдых и восстановление: - Обеспечить достаточное количество сна и времени для восстановления после тренировок. - Рассмотреть методы снижения стресса, такие как медитация или йога. Желаю Вам здоровья!
Лишний вес
25 ответовДобрый день. Мне в июле будет 25 лет. Мой вес 120кг, рост 170см. После рождения ребенка (кесарево) начала набирать вес. До рождения ребенка была 60-70кг. Пробовала сидеть на диетах, питаться правильно, сидеть на коктейлях, но хватало не надолго. Вес снижался и возвращался...
Здравствуйте, по февральским анализам все нормально. Нужно сдать дополнительно стандартную биохимию (алт, аст, креатинин, холестерин, мочевая кислота, билирубин, глюкоза ) и гликированный гемоглобин. Обязательно нужно менять образ жизни. 1. Питание с ограничением легкоусвояемых углеводов и Жиров, по принципу Гарвардской тарелки. Диеты здесь не нужны, надо плавно менять питание, привычки, так как меняется образ жизни, чтобы не было срывов. 2. Физическая активность по 30 минут в день и 2-3 тренировки в неделю Подключать можно таблетировагные препараты для снижения веса, после анализов: сибутрамин или Энлигрия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
3 ответаЗдравствуйте, не могу набрать вес. На данный момент мой вес составляет 68 кг при росте 172(28 лет). Выгляжу сильно худым. Среди сверстников. Понимаю что надо есть почаще, а нет аппетита. С утра вообще не ем. Только кофе и сигарета. Часто подташнивает. Помогите с проблемой или...
Здравствуйте , для начала надо закончить с курением , в плане еды увеличить суточную калорийность рациона
Почему вес не уходит
1 ответЗдравствуйте скажите пожалуйста почему я не худею, а наоборот набираю вес ,если у меня соблюден дефицит калорий, ем 3 раза в день без перекусов , физическая нагрузка в норме но вес прибавляется, вот вчера было 50 кг 300 грамм , а сегодня уже 51 кг и 500 грамм что это такое...
Здравствуйте! Прибавка в весе может быть связана с задержкой жидкости, изменениями в гормональном фоне (особенно у женщин), стрессом, недостатком сна, или погрешностями в подсчете калорий. Также, набор мышечной массы может влиять на вес.
Крипторхизм и лишний вес
1 ответДобрый день! Может ли лишний вес быть причиной крипторхизма. Яичко с рождения было в мошонке, но "бегало туда-сюда". Если и уходило в пах, то уролог всегда мог его опустить. Сейчас оно в паху и ни при каких манипуляциях не спускается. Ребенку 7 лет. Уролог дал направление на...
Здравствуйте, а что по узи органов мошонки? Структура яичек? Размеры? Яичко природой вынесено за наружу, т.к. ему для нормального функционирования нужна более низкая температура, и чем дольше оно будет находиться в паховом канале, тем хуже. Проблема была изначально, раз яичко «бегало», лишний вес мог ее усугубить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит не уходит.
3 ответаВ 21г родила сына. После этого начались проблемы с лишним весом. На 9 месяце беременности вес был 74 кг при росте 158 см. Сейчас вес 102кг. Вес не уходит. Питаюсь правильно. Повышен холистерин-лпнп, понижен холистерин-лпвп, кортизол повышен. Был повышен ТТГ, сейчас в норме....
Здравствуйте,анализы хорошие Попробуйте препарат орлистат 60 мг на каждый прием пищи, при ограничении суточной калорийности препарат поможет выводить лишние жиры из организма не усваивая их Если в течение нескольких месяцев не будет снижения веса Тогда уже подключать редуксин 10 мг 1 раз в день ежедневно препарат рецептурный