Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С мужем 8 лет в браке есть ребенок общий и первые 5 лет тяжёлые отношения разница в возрасте он моложе на 8 лет сказалась но сейчас все хорошо с взрослением ребенка муж тоже повзрослел меня сейчас не трогает но страх перед ним остался как избавится незнаю, стала замечать...
Здравствуйте, Светлана! Примите мою поддержку. Скажите, вы говорили с мужем, что чувствуете тревогу на фоне прошлого? «Стала замечать потерю памяти, запоминать стала только во время стресса, тормозить стала, долго соображаю». Вы связываете эти нарушения с вашей тревогой в отношении возможного насилия со стороны супруга? В таких ситуациях есть золотой стандарт: сперва исключить соматические заболевания. Для этого обратитесь к терапевту на прием для прохождения чек-апп, обычно назначаются различные виды исследований, консультации специалистов, анализы на дефициты. Если соматика исключают, тогда предполагают психосоматику. «И тут у меня начинается паническая атака» — как это проявляется, сможете описать свои ощущения? Вы уверены, что это именно ПА?
Дисбактериоз
5 ответовЗдравствуйте. Мальчик 5 месяцев, на гв. Сдали кал, мучил парапроктит. Начали пить фаг от киш палочки, стал проходить. Больше ребёнка ничего не беспокоит, вес 8500, стул 2 раза в день кащицеобразный. Но страх вызывает Клебсиелла в 6 степени и не пойму какой фаг можно дать. Не...
Добрый день!Это условный патоген и лечить клебсиелу не имеет никакого смысла.В таком возрасте кишечная Флора меняется каждый день , и полностью установится лишь к 2-3 годам.Не нужно давать ребёнку бессмысленные препараты, если нет жалоб.
Нарушение сна
7 ответовЗдравствуйте,месяц назад после перенесенного ковида начали мучать покалывания по всему телу,пропила курс мильгаммы и атаракса,все было хорошо,сон нормализовался,покалывания не беспокоили,когда закончила атаракс принимать вообще перестала спать опять,такая тревога и страх...
Да вот такие сбои дает дисфункция в вегетативной нервной системе на фоне сопутствующих заболеваний
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром отмены
1 ответДобрый день ! Принимала месяц препарат бифрен , в составе фенибут, в дозировке 3 таблетки в день в течение месяца. Первые две недели все было прекрасно. Потом все ухудшилось и я решила прекратить этот препарат принимать , началось что то не понятное, страх, навязчивые мысли,...
Наталья, здравствуйте! Это связано с преуращением приёма препарата. Значит Вам надо обратиться очно к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и коррекции терапии. Возможно, Вам надо назначать антидепрессанты и брать более сильный противотревожный препарат.
Есть камни в желчном. Боль в грудной клетке по центру при надавливании, купируется НАЙЗ, но не полностью. Возникает резко такое состояние, что вот-вот потеряю сознание, страх смерти, потом ощущение какого-то пространства некоторое время. С недавнего времени начали дергаться...
Здравствуйте! Уточните, боль именно в грудине? Болей в верхнем отделе живота нет? В подреберьях? В эпигастрии? Со стулом всё в порядке?
Здравствуйте, более 8 месяцев назад начали периодически болеть подчелюстные лимфоузлы. Сделали узи, лимфоузелы увеличены. Пальпируются только подчелюстные. Очень боюсь онкологии, страдаю паническими атаками. Есть страшенный остеохондроз всех отделов, сильно болит шея и плечи,...
И вам! Пока можете делать компрессы с димексидом или хлоргексидином. Но не тепло. Если боль выраженная можно добавлять к раствору анальгин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жуткий страх и сильное сердцебиение
7 ответовЗдравствуйте! Мне 34 года. Есть ребенок 2,5 года. Муж на войне(мобилизовали). Хронических заболеваний нет. МРТ с контрастом головного мозга я делала 2 года назад, тк. перенесла вестибулярный нейронит, чтобы исключить что-то серьезное. По МРТ всё чисто. Анализы в норме....
Здравствуйте! Вы описываете симптомы панической атаки, которая бывает в рамках тревожного расстройства, вы уже сдали необходимые анализы - этого достаточно. Просто когда человек тревожится, то начинает замечать некоторые физические изменения (одышку, головокружение, учащенное сердцебиение и тд). Это состояние не опасно и быстро проходит, но в связи с тем, что человек фокусируется на внутренних ощущениях,то начинает думать, что может случиться сердечный приступ или он упадет в обморок - эти мысли приумножают наши страхи, в результате чего тревога нарастает и возникает паническая атака. При Вашем состоянии показан прием антидепрессантов (золофт, феварин или ципралекс) под прикрытием транквилизаторов (стрезам, атаракс или тералиджен) и сессии когнитивно-поведенческой психотерапии, чтобы скорректировать модель мышления и поведения, которая запускает приступы паники. Во время панической атаки нужно делать дыхательные упражнения (Дыхание квадратом, релаксацию по Джекобсону) и технику заземления, эти упражнения помогут сместить фокус внимания и не думать о своих внутренних ощущениях.
Два месяца не проходит у ребенка 2 года заложенность переодический кашель , сопли по задней стенке потом начали выходить теперь как будто все заново , капали виброцил промывали аквамарисом как будто начали вытекать но через какое-то время опять заложенность
Здравствуйте. С учетом предоставленной информации можно предположить воспаление слизистой оболочки носа с назальным затеком. Как правило при такой ситуации рекомендуют спрей Мометазон по 1 впрыскиванию 2 раза в день в каждый носовой ход до 1 месяца (снимает воспаление и отек в носу, околоносовых пазухах и носоглоточной миндалине). Сразу эффекта от спрея не будет, он должен накопиться в слизистой носа несколько дней. Для дополнительного снятия отека в носу назначают антигистаминные препараты капли Зиртек или Зодак 2 раза в день, дозировка согласно возрасту, 5-7 дней внутрь. При заболеваниях полости носа и околоносовых пазух рекомендуют прием раствора Синупрет 3 раза в день 10-14 дней внутрь (снимает воспаление, разжижает и выводит патологическое содержимое). В случае, если у вас имеются хронические заболевания или аллергические реакции на какие-либо препараты в прошлом, необходимо получить назначение по лекарственной терапии на очном приеме. Скорейшего выздоровления!
Здравствуйте! Со мной произошла такая проблема: мне 30 лет, нахожусь в декрете, ребенку почти 3 года, год уже отходил в сад, и я год сидела дома, сейчас собираюсь выходить на работу- я воспитатель. Веду здоровый образ жизни сейчас, раньше часто выпивала перед сном бокал вина,...
Здравствуйте, Анна! Страх смерти - один из основных страхов, когда реаленая угроза для жизни. Ситуация со здоровьем у Вас спровоцировала сильную реальную тревогу. Сейчас депрессивное состояние. Попробуйте дыхательные практики: 1. Глубокий вдох - медленный выдох. 2. Вдох 5 сек - вызов 10 сек. 3. Вдох 10 сек- пауза 10 сек. - выдох 10 сек. Перед сном релакс, вспоминайте, прокручивайте в голове позитивное за день, медитативные техники. В течение дня прогулки, можно записаться на йогу, хобби, прослушивание любимой музыки, просмотр комедий. Если возникают тревожные мысли, переключайтесь на что-то или глубоко и ровно подышите, начните описывать любой видимый предмет, читать вслух стих или считать от 100 в обратном порядке через два. Если самостоятельно справится будет тяжело, то для работы с тревожностью, депрессивным состояние можно обратиться очно или онлайн к психотерапевту или клиническому психологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
9 ответовПримерно 2 месяца. Я устроилась на работу,где работают с кислотами и появился страх химического ожога,после чего,начали сниться сны,что я с кислотой что-то делаю. Потом же вообще я начала вставать во сне,ходить к соседки,брать её телефон и думала,что рядом моя сестра,а не...
Здравствуйте. Вероятнее всего данное состояние может быть парасомнией на фоне стресса. Когда вы находитесь в хроническом стрессе, или испытываете достаточно большое колиство стресса на работе, организм даёт сбой. Парасомнии возникают чаще всего на стыке сна и бодрствования или во время склейки циклов сна, и перехода из одной фазы сна в другую. Иногда может казаться, что вы уже проснулись, но вы ещё спите, и возникают галлюцинации или неприятные ощущения. В данной ситуии я рекомендую вам обратится очно к врачу, психиатру или психотерапевту, чтобы выявить первопричину (тревожное расстройство например) и возможно получить медикаментозную поддержку. Также хорошо работает психотерапия с психологом или психотерапевтом (есть специальные техники при нарушениях сна из когнитивно - поведенческой терапии). Также рекомендую пройти полисомнографию чтобы понять, что происходит с вами в момент сна. Самостоятельно: наладить режим дня, режим сна (ложиться и вставать в одно и тоже время). Перед сном за час теплая ванная, убрать гаджеты, телевизор, проветрить комнату. Перед тем как лечь - дыхательные техники (дыхание по типу квадрата 8-10 раз). Постарайтесь снизить колиство стресса за день, больше отдыха, прогулок.