Что вас беспокоит?
Паническая атака тревога, пропал сон
Здравствуйте, два гола назад лечился жкт так как до этого за год начались боли от чего появился страх, тревога паника пока не начались ПА по но чам и бессонница не спал по 3 суток, обратился к врачам прошол обследования боялся что болит сердце отдавало в его сторону, все анализы экг холтер показал, что серце в норме желудок подлечил , но паника страх и ПА остались обратился к врачу психотерапевту прописал атаракс и элицею помогло но не сразу пропил элицею 10 месецев, стал спокоин пА ушли, спустя еще 8 месецев работа нервная был стрес сильный и симптомы начали возвращаться волнения, страх и посреди ночи случилась ПА, и еачалась бесоница не мог уснуть два дня, потом поспал два дня плохо, потом снова не спал два дня, стало страшно что не спать это очень плохо, начали закрадываться страшные мысли, обратился к терапевту прописал доя успокоения пустырник и для сна сибазон но как то он не помогает поспал два дня по 2 часа за ночь третью ночь снова без сна утром сон приходит токо засыпаешь и снова отдергивает от сна и так не можешь уснуть, модет быть минут по 10 и есть сон несколько раз , становится страшно что нет сна, с тревогой еще получается справляться но по ночам когда нет сна становится страшно, что делать сново надо садится на антидиприсанты ?
Принятый ответ
Здравствуйте! Учитывая выраженное ухудшение состояния стоит обратиться на очный прием к психиатру и возобновить прием антидепрессантов. Учитывая то, что обострились проблемы со сном, можно попробовать комбинацию Эсциталопрама с Миртазапином.
Принятый ответ
Здравствуйте! Да, вероятно, стоит вернуться к антидепрессантам, под прикрытием противотревожных препаратов. Обязательно добавлять к медикаментозной терапии когнитивно поведенческую , что бы научиться справляться с состоянием без препаратов и что бы не было откатов после отмены препаратов.
Принятый ответ
Здравствуйте. Антидепрессанты - наиболее эффективное лечение панического расстройства. Для стойкого эффекта рекомендуется прием не менее 12 месяцев от стабилизации состояния (не от начала терапии). При рецидиве симптоматики обычно рекомендуется возобновить прием антидепрессанта в эффективной дозе.
Принятый ответ
Здравствуйте, можно предполагать возвращение тревожного расстройства, нарушения сна частный спутник тревоги, и да, в такой ситуации показан прием ад, постепенно нормализуется эмоциональное состояния, а тогда и сон. Если был положительный опыт приема эсциталопрама, то имеет смысл опять его использовать, курс обычно около 12 мес от нормализации состояния; сибазон не дольше 14 дней, что бы зависимости небыло.
Поищите хорошего психотерапевта.
Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Здравствуйте, записался на прием к психотерапевту но прием через 10 дней токо, вот боюсь если бы был сон хоть по 2-3 часа то еще нечего бы, а вот боюсь если его совсем не будет, и от этого становится страшно стараюсь не думать об этом, но не всегда получается когда не поспишь день или два, не знаю что и делать до приема,страх как бы начинает копится ла и голова тяжелая когда не спишь
Донормил без рецепта можно
Мне терапевт выписал сибазол но он не помогает два дня я поспал по 2:3 часа, а вот сегодня на третий день не смог поспать закрытыми глазами пролежал всю ночь, под утро был сон но токо как засну сразу пробуждения как поддергивает, даже в баню сходил днем но непомогает
А вы его сколько принимаете дней и в какой дозе?
3-й день по 1 таб 5мг, за час до сна, плюс глицин 2 таблетки перед сном
Глицин тут бесполезен совершенно
Сибазон, если 1 не помогает, то 2 можно, но строго до 14 дней максимум.
А подскажите при приеме атаракса и элицеи заниматься спортом и посещать баню можно?
Да, нет таких ограничений
Принятый ответ
Здравствуйте Сергей!
Так как у вас уже был опыт использования антидепрессантов, для нормализации своего психоэмоционального состояния, то вам следует опять воспользоваться этой возможностью. Однако усилившаяся тревога и проблемы с ночным отдыхом говорят о необходимости использования не только медикаментозных средств, но и психологической терапии. Из рекомендованной вам литературы вам можно обратить внимание на книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги» в которой он подробно разъясняет причины тревожности и предлагает упражнения по их преодолению.
Здравствуйте!
То, что Вы описываете - тревожное расстройство и так понимаю, что текущем фактором стало нарушение сна, в связи с чем и усилилась тревога. Вам сейчас неплохо бы снова обратиться к врачу-психотерапевту и решать по поводу снова захода на антидепрессант (возможно та же элицеяя, если динамика на нем было положительная).
Учитывая, что сейчас есть нарушение сна, а сибазон не помогает, то можно использовать безрецептурные (препараты магния, глицин, новопассит, мелатонин может быть или донормил (снотворный препарат) до приема врача. Возможно, что как только сон нормализуется, то и общее состояние пройдёт.
Вам в идеале конечно же психотерапию неплохо, чтобы разобраться со своими мыслями/переживаниями.
Здравствуйте, в целом вроде бы справляюсь, напрягает отсутствия сна совсем по два дня не сплю потом по сплю пару дней по пару часов да ночь и сново бессонные ночи от этого сильное переживание, что это ненормально и становится страшно, еще в интернете такое пишут об отсутствия сна, не знаешь что делать и куда бежать
Нет, ничего критичного и страшного не случится, кроме усиление тревоги из-за зацикленности сна. Попробуйте вышеперечисленные препараты до консультации врачом-психотерапевтом, а после он уже назначит вам адекватную терапию.
А подскажите при приеме атаракса и элицеи заниматься спортом и посещать баню можно?
Да, но то же смотрите по состояние, в банк же может подняться давление. Поэтому слишком интенсивно заниматься в первое время однозначно не рекомендуется.
Похожие вопросы по теме
- 2 Октября 20194 ответа