Срк и страх выйти из дома

Добрый день. Пол года мучаюсь страхами и срк с диареей, после тригерной ситуации которая случилась со мной зимой . Именно : я ехала в машине и мы стали в пробку , но на тот момент у меня очень сильно крутило живот и захотелось в туалет, но его нигде не было поблизости и мы стояли не двигались, позывы были с болью и невыносимо терпеть. С горем по пополам добежала до ресторана где смогла найти туалет. Теперь после этой ситуации я панически боюсь стоять в пробках, общественный транспорт обхожу стороной . Нахождение на улице где нет рядом туалета вызывает дикий страх и приступ паники. Я стала очень замкнутая и не выхожу из дома практически. На данный момент начала принимать Серената . Сейчас 5 день прием и мои страхи стали еще больше. Скажите пожалуйста, когда это пройдет? Я имею ввиду когда Серената начнет правильно работать и какая дозировка в моем случае нужна. Это назначил гастроэнтеролог в комбинации с альфа нормиксом и метеоспащмилом. Может быть мне еще какой то препарат нужен? Я скоро просто перестану выходить из дома. Спасибо заранее