Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О похудении
1 ответХочу похудеть на 20 кг,пробовала разные диеты,но вес возвращается!Добавляла физические нагрузки и тоже толку никакого.А после сорока лет вообще говорят очень сложно худеть.Может вы что посоветуете?!При росте 165 см,вес составляет 97 килограмм.
Диеты не работают. работает правильное адекватное питание. После 40 метаболизм замедляется и питание тоже нужно пересматривать в сторону уменьшения красного мяса, калорийности. Физические нагрузки тоже должны быть адекватными. И от них вес зависит незначительно, ок 20%. Он нужны, что бы сохранить нормальный уровень метаболизма и тонус мышц и кожи, а также для того, чтобы снижение веса происходило за счет жировой ткани , а не мышц. Если кратко - уберите все быстрые углеводы, держите уровень медленных углеводов ок 80-100 г в сут ( в пересчете на чистые углеводы), добавьте правильных жиров, питайтесь 3 раза в сутки безе перекусов, спите до 22:00 и 7-8 часов, ходите 10 000 шагов. Остальные рекомендации уже индивидуальны, зависят от осмотра, хотя бы по фото, результатов анализов, других жалоб.
Рекомендации по лечению гастрита
7 ответовДобрый день сегодня я и мой муж прошли гастроскопию. Результат одинаковый. Недостаточность кардии. Поверхностный гастрит. У меня из симптомов периодическая боль в желудке. У мужа отрыжка, ком в горле, изжога. Просьба дать рекомендации по лечению помимо диеты.
Здравствуйте . По фгдс : недостаточность кардиального отдела желудка , воспаление слизистой желудка . Вам достаточно : Нексиум 20 мг 2 раза в день 10 дней . Если у мужа такое же заключение , то нужно дообследоваться , так как при таком заключение таких симптомов быть не должно. Ком в горле может быть на фоне : Гэрб Неврогенного характера Заболевания щитовидной железы . Рекомендую дообследоваться : Суточную ph метрию или рентген желудка и пищевода с контрастом для исключения рефлюксов . Узи внутренних органов Узи щитовидной железы , анализ крови на ттг , т 3, т 4. Соблюдать антирефлюксный режим : спать с приподнятым головным концом на 15-20 см . После еды не принимать горизонтальное положение . Перед сном не кушать за 3-4 часа . Ограничить нагрузку на брюшной пресс , ношение тесной одежды , корсетов , тугих поясов . Из рациона убрать продукты , повышающие кислотность : цитрусы , чеснок , специи , алкоголь , кофе , молочный шоколад , томаты. Нексиум 20 мг 2 раза в день 14 дней за 30 мин до еды Ганатон 50 мг 3 раза в день перед едой 14 дней Гевискон после еды 3 раза в день 14 дней .
Общий билирубин в декабре 22 года был 45 мкмоль, с помощью диеты получились снизить до 27 мкмоль и так уже несколько месяцев, ниже не падает, норма до 21. Можно ли привезти в норму, если да, то как???
Здравствуйте. Синдром Жильбера НЕ лечат,это генетическое заболевание, вылечить его невозможно. Проявляется данное заболевание только повышением билирубина, клинически значимое - ВЫШЕ 50-60мкмоль\л! Все остальные значения НЕ значимы и не требуют "снижения". Для профилактики ОБОСТРЕНИЙ, те повышения билирубина, рекомендуется: - ограничение физ активности ( спорт\избыточная физ нагрузка может привести к гипербилирубинемии) - ограничение стрессов. - ограничение приема гепатотоксичных препаратов (НПВП, анаболики, БАДы, травы, гормоны, цитостатики и тп). - ограничение инсоляции. - НЕ голодать! - ограничение потребления жирной пищи. - ограничение потребления алкоголя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нормальный ли вес?
1 ответЗдравствуйте, нормально ли весить 51кг при росте 160см и возрасте 12 лет? Если нужно, то обхат запястья 15см, обхват талии 60см, обхват бёдер 90см, обхват груди 74см. Если вес больше нормы, то можете ли посоветовать тренировки, диеты?
Здравствуйте, эти все вопросы нужно задавать педиатрам (у них есть ростовые шкалы по возрастам).
Очищение организма
1 ответЗдравствуйте, уже год чаще чем 4 раза в неделю курил травку, сейчас же надо пройти тест, решил завязать с ней, сделал несколько капельниц Реамберина, подскажите, есть ли какие-то препараты или диеты чтобы вывести быстрее её организма?
Здравствуйте! Нет таких диет и препаратов. ТГК накапливается в жировой ткани и находится там больше месяца после последнего употребления наркотика.
У меня маленький ребенок на грудном вскармливание скажите чем лечить пилонефрит и какой диеты придерживаться ? Какие анализы ещё сдать на чепоренко и обычную мочу сдали ? В стационар возможности лечь нет ребенка не скем оставить помогите как быть
Здравствуйте для начала сдайте общий анализ мочи и посев мочи на флору и чувствительность к антибиотикам. На данный момент прием канефрона 2 таб 3 раза в сутки. Обязательно узи почек и мочевого пузыря.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Через 1,5 года после удаления ЖП опять появились признаки панкреатита в фазе обострения,которые случались до операции.Камни были 30 лет.Грешу на нарушения диеты - несколько -3 ломтика бекона и так плохо,сильная слабость,ничего не ем,только пью.
Здравствуйте! В плановом порядке сделайте клинический минимум обследований - клинический и биохимический (АСТ, АЛТ. ЩФ, ГГТП. амилаза, глюкоза, холестерин, билирубин) анализы крови, копрограмма, общий анализ мочи, УЗИ брюшной полости. Назначение терапии и дальнейшего обследования принеобходимости после получения результатов анализов...
Добрый день.5.04.24 удалили желчный,стада замечать что очень сухость во рту и хочется пить.Мерю сахар по утрам 6.5-6.8,по вечерами 8.4-8.9,диеты придерживаюсь таблетки никакие не пью.До удаления желчного сахар был в норме всегда.
Здравствуйте, Анна, для исключения сахарного диабета и нарушения толерантности к глюкозе рекомендую сдать кровь на определение уровня Гликированного гемоглобина. При повышении показателя рекомендуется УЗИ органов брюшной полости и консультация эндокринолога
Высокий пролактин
9 ответовЗдравствуйте. Нужно ли бить тревогу? Пролактин 1294 мкМе, а по лаборатории границы 102 - 496. Макропролактин 30,2%, а мономерный 69,8 %. На что обратить внимание, к какому врачу обратиться? Может ли такое превышение быть из-за недосыпа или диеты?
Здравствуйте. Пролактин надо пересдать. Притаком же же высоком анализе сделать МРТ головного мозга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. У моей дочери, возрастом 12 лет, ростом 166см, имеется вес в 73 кг. Диеты не помогают. Записались на приём к эндокринологу. Перед посещение врача хотелось бы узнать какие анализы необходимо сделать. Заранее Вам благодарен!
Здравствуйте! Да, вес девочки достиг уже 1 степени ожирения. Рекомендую проверить общий анализ крови, анализ крови на ферритин, глюкозу, АЛТ, АСТ, креатинин, общий белок, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, ТТГ, Т4 свободный, Ат-ТПО, 25-ОН-витамин Д, пройдите УЗИ щитовидной железы, УЗИ органов брюшной полости.