Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь болезней
10 ответовЗдравствуйте, у меня не весёлая ситуациия. Пять месяцев назад я сьела консерву подхаатила вралабактерию (бутулизм) поражающую нервную систему, спиной мозг,головой мозг, дыхательные органы, зрение. Впала в кому на день или полтора. Очнулась в реанимации в тяжёлом состоянии,...
Здравствуйте, Елена! Этот страх связан с тем, что когда Вы столкнулись с болезнью, то испытали в это время чувство беспомощности, бессилия и отсутствия безопасности. Что узнали, насколько человек может быть уязвим и что невозможно контролировать всё. И именно Это и зафиксировалось — сцепка: чувство и образ болезни. И сейчас, каждый раз вспоминая этот образ, Вы вызываете в себе эти чувства, поэтому и пытаетесь себя "перестраховать". НО, это приводит к другой крайности, что ещё больше не чувствуете контроля над своей жизнью! Вы, своего рода, сформировали «условный» эмоциональный рефлекс. Если Вы хотите избавиться от страха, то предстоит разорвать эту связь, эту цепочку, чтобы при этом образе НЕ возникали эти чувства. У страха две стороны: 1. объект, который мы видим и 2. то, о чем этот страх хочет нам сказать — о наших чувствах, что не хватает внутри чувства безопасности и именно его и нужно вернуть!
Пропали чувства и проблемы с памятью
12 ответовЗдравствуйте, не знаю с чего начать, поэтому начну с начала: Болею я биполярным расстройством 2 типа довольно давно с 17г. началось как по щелчку летом, депрессия, апатия, усталость упадок сил, лечил всевозможными препаратами антидепрессантами, нормотимиками,...
Здравствуйте! Вы описываете такие симатомы как апатия, ангедония, анестезия, анэргия, когнитивный дефицит. Эти симптомы могут быть признаками депрессии в рамках БАР. Также перенесенных вами инфекционеые заболевания негативно повлияли на клиническую картину данного заболеваеия. Восстановить состояние можно, главное-правильно подобрать терапию. Основные препараты при бар:нормотимики(ламотриджин, например) и нейролептики(арипипразол и карипразин-стабилизируют настроение, улучшают когнитивные функции), дозы подбираются индивидуально.
Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 13 лет. У меня низкая самооценка. Я поняла это ещё год назад. Я знаю, что многие подростки имеют неадекватную самооценку, поэтому это совершенно обычное дело. Однако я больше не могу так жить. У меня, разумеется, есть комплексы. Их не...
Здравствуйте! Дорогая Настенька, Вы очень подробно расписали ситуацию и свои недостатки. Попробуйте теперь прописать свои достоинства, увидеть их и прочувствовать. И кстати, среди описанных Вами недостатков есть достоинства (это небольшая подсказка для Вас) Да, возможно Вы отличаетесь от некоторых одноклассников и это не хорошо и не плохо, это всего лишь говорит о Вашей уникальности. Касательно прыщей, очков, волос и далее по списку, все это временное явление, которое обязательно пройдёт. Вы умничка, что понимаете , что все можно изменить , и оправу заменить, и масочки для волос поделать, однако это все внешнее. Но наиболее важным является принятие себя внутренне. Ведь Вы хорошо учитесь, достаточно грамотно выражаетесь, уверенна в Вас ещё очень много достоинств. Распишите не менее 20 лучших качеств, честно и откровенно, попробуйте посмотреть на себя иначе. Если будут ещё в вопросы , я с радостью Вам отвечу ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, снова пишу с вопросом. Доктор эндокринолог перед вылетом на отдых назначила мне увеличенную дозу Тирзеты, так как я немножко нарушаю в употреблении запрещённого (шашлык, алкаголь) лето...и иногда бывает. Тем самым вес, как она говорит в минимальном пороге. И с...
Олеся, здравствуйте! В таких случаях делать сегодня укол в дозировке 10 мг КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ. На очном приеме могут рекомендовать временно пропустить или перенести сегодняшний укол минимум на 2–3 дня, пока полностью не восстановится желудочно-кишечный тракт, а затем обсудить с врачом возвращение на предыдущую, более низкую дозировку (например, 5 мг или 7.5 мг). Решение эндокринолога увеличить дозу Тирзетты, чтобы перекрыть погрешности в диете на отдыхе является крайне опасным. Тирзепатид это серьезный гормональный препарат, а не блокиратор калорий, который можно увеличивать ради шашлыка и борща. На жаре сосуды расширяются. В сочетании с острой болью в желудке, тошнотой и потерей жидкости с диареей давление закономерно рухнуло. То, что после рвоты и очищения организма вам мгновенно стало лучше, а давление вернулось к 120/80, доказывает: это был вегетативный ответ на перерастяжение желудка и интоксикацию, а не проблема с сердцем. В таких случаях могут рекомендовать: 1. Пропуск иньекции 2. Полностью исключить: жирное, жареное, шашлык, алкоголь, сметану, соусы, выпечку, свежие овощи и фрукты.Можно: слизистые каши на воде (овсяная, рисовая), подсушенный белый хлеб, куриный бульон без жира, паровые котлеты из индейки/курицы, печеное яблоко. Есть микроскопическими порциями (по 3-4 ложки), но часто. 3.Чтобы убрать горение в желудке, принимайте Нексиум (Эзомепразол) или Омепразол по 20 мг утром за 30 минут до еды 5–7 дней. 4.При тяжести Итомед (Итоприд) перед едой 5. Продолжать пить сорбенты (Полисорб, Смекта) между приемами пищи, если сохраняется дискомфорт. На приеме у эндокринолога обсудить на снижении дозы до терапевтического минимума (например, 5 мг), на котором у вас не было побочных эффектов.
Плачу когда кричит начальник
24 ответаЗдравствуйте, мне нужна психологическая помощь. Возраст 36 лет, хронических заболеваний нет. Суть проблемы в том, что я плачу когда на меня кричит начальник. В других ситуациях, я не так ранима, если на меня начнёт кричать кто-то из родственников, друзей или просто...
Доброй ночи !Вот краткие рекомендации для вашей ситуации: 1. Эмоциональная защита — Используйте технику «эмоционального щита»: представьте, что крик — фоновая помеха, а не личная атака. — Практикуйте дыхание «4-7-8» (вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8) для мгновенного успокоения. 2. Границы с начальницей — При следующем конфликте спокойно скажите: «Я готова обсудить ошибки, но крик мешает продуктивному диалогу». — Избегайте оправданий — фокусируйтесь на решениях («Исправлю ситуацию» вместо «Это из-за объема работы»). 3. Документирование — Фиксируйте даты, содержание разговоров и свидетелей. Если эскалация продолжится, это поможет обратиться в HR или к вышестоящему руководству. 4. Поддержка сети — Объединитесь с коллегами, которые сталкивались с подобным. Коллективная жалоба воспринимается серьезнее. 5. Работа с восприятием — Напоминайте себе: её поведение отражает её характер, а не вашу компетентность. — После конфликта «сбрасывайте» эмоции через физическую активность (прогулка, спорт). 6. Альтернативные пути — Изучите возможность перевода к другому руководителю — ваша репутация и поддержка коллег могут стать аргументом. 7. Профилактика выгорания — Не берите работу домой — это усилит стресс. Обсудите с руководством перераспределение нагрузки. Если ситуация не меняется, оцените риски: сохранение психического здоровья важнее временной стабильности. Однако помните — вы уже проявляете упругость, и это ценный навык.
Плохой сон
9 ответовЗдравствуйте, мне 42 года, в 2009 году на фоне приёма "спайсов" начались галлюцинации и меня положили в пнд, после поставили диагноз параноидная шизофрения, 3 месяца провела в стационаре, выписали с назначением рисполепт. В стационаре основное лечение это...
Здравствуйте,если диагноз Шизофрения выставлен верно,то периоды ремиссии бывают очень длительными,даже без применений психотропных препаратов,но это бывает очень редко. Мое мнение,что съездить в другой город в клинику которая специализируется именно на невротических заболеваниях нужно обязательно,хотя бы для другого мнение и возможно там смогут подобрать другую медикаментозную терапию. При обследовании и динамическом наблюдении определят с чем именно связана ваша бессонница.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с мамой
2 ответаЗдравствуйте!Проблема с мамой,стала от нас с сестрой и папой отстронятся.Раньше мы все делали вместе и друг для друга.Сейчас мама нам отвечает,это вам надо,а не мне.К примеру,вам нужен огород,вот и ухаживайте и сажайте, мне не нужен,хотя мы с сестрой сажаем на всех,и вопрос...
Катя, добрый вечер! У вашей мамы произошли изменения в характере и поведении, ее слова и действия по отношению к вам это ее психологические защиты, возможно даже с вами никак не связанные. В глубине души она вас любит, но ее психологическое состояние не позволяет ей показать как ей нужно ваше внимание и любовь и как вы ей дороги. Да, иногда взрослые ведут себя как маленькие обиженные дети. Ей нужна психологическая помощь, но насильно это не делается. Возможно со временем она сама поймет необходимость в такой помощи. Можно наверное найти какой-то способ отвести ее к психологу, но повод должен быть для нее понятный и приемлемый. Желательно не связанный с этими ситуациями, может заодно с кем-то, ну например, помочь кому-то из вас разобраться с якобы проблемами или еще что-нибудь придумать. Как помощника, а не как человека нуждающегося в психологической помощи. Или оставить ей самой выбор, поскольку она ваша мама и взрослый человек, а вы ее дети и она сама живет свою жизнь и берет за нее ответственность - от вас я думаю в любом случае необходимо терпение и понимание, внимание и любовь. Так сложилось, что мама такая. Если хватит сил - проявляйте любовь и внимание и не обижайтесь на нее - ее слова могут быть вызваны ее обидами и неудовлетворенностью своей жизнью.
Что со мной происходит?
31 ответМне 22 года, в июне съехалась с молодым человеком, начала вести активную половую жизнь и на меня буквально посыпались проблемы по женскому здоровью. До этого имела впч, эктопию, за которой врачи говорили лишь наблюдать, и спкя, принимала три месяца джес+ и затем пол года...
Тогда можно подумать о яичниках, как о причине возникновения болей. На КОК таких болей не было?
Здравствуйте. 5 лет назад перед родами нашли узел до 1см в левой доле щитовидке, до этого не проверялась никак, через год, узел был без изменений, но спустя еще 4 года вырос до 2*1 см, за эти пять лет полностью сбилась терморегуляция, теперь всегда в теплых одеждах с...
Здравствуйте. Чтобы исключить аденому щитовидной железы и циклические выбросы гормонов, которые могут влиять на самочувствие, обычно рекомендуется проведение сцинтиграфии. Если по данным сцинтиграфии узел не горячий, то смысла трогать его нет, так как биопсия надёжнее УЗИ. Нужен будет контроль уровня ТТГ через 2-3 месяца. Также есть недостаточность витамина Д, её необходимо восполнить приёмом препаратов витамина Д по 50000 МЕ в неделю — это 100 капель в неделю, можно разделить на каждый день. Так в течение месяца, затем перейти на 2000 МЕ в день. Пограничный показатель глюкозы крови, рекомендуется повторное исследование глюкозы крови вместе с гликированным гемоглобином. Также, учитывая симптомы, рекомендуется контроль уровня ферритина. Описанные симптомы могут быть также вызваны истощением нервной системы, и необходима медикаментозная коррекция сна. Для этого следует проконсультироваться с неврологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность двойней 7 недель.
14 ответовДобрый день. 3 января был первый день последних месячных. Месячные должны были прийти 31 января, но я сделала в этот день тест и было две яркие полоски. Ранее в 2019 году у меня была замершая беременность на сроке 2 недели. Поэтому я сразу пошла на узи и также сдала кровь...
Евгения, очень сочувствую, что вам приходится через это проходить. К сожалению, ктр более 7 мм при отсутствии сердцебиения говорит о неразвивающейся беременности. В такой ситуации необходимо обратиться в свою жк за направлением на медикаментозное прерывание беременности. При появлении кровянистых выделений - в гинекологический стационар.